స్థూలకాయానికి సుదీర్ఘ పని గంటలను అధ్యయనం లింక్ చేస్తుంది కాబట్టి నిపుణులు UK నాలుగు రోజుల వారానికి పిలుపునిచ్చారు ఊబకాయం

ఎక్కువ గంటలు పని చేసే వారు ఊబకాయానికి గురవుతారు మరియు మీరు పని చేసే సమయాన్ని తగ్గించడం వల్ల బరువు తగ్గకుండా ఉండవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

యూరోపియన్ కాంగ్రెస్‌లో అంతర్జాతీయ పరిశోధన సమర్పించబడింది ఊబకాయం ఇస్తాంబుల్‌లో 1990 నుండి 2022 వరకు 33 OECD దేశాలలో పని తీరు మరియు ఊబకాయం ప్రాబల్యాన్ని పోల్చారు. లాటిన్ అమెరికా కంటే ఉత్తర ఐరోపా దేశాలు సగటున ఎక్కువ శక్తిని మరియు కొవ్వును వినియోగిస్తున్నప్పటికీ, ఎక్కువ వార్షిక పని గంటలు ఉన్న US, మెక్సికో మరియు కొలంబియా వంటి దేశాలు కూడా ఊబకాయం రేటును ఎక్కువగా కలిగి ఉన్నాయని అధ్యయనం కనుగొంది.

వార్షిక పని గంటలను 1% తగ్గించడం ఊబకాయం రేటులో 0.16% తగ్గుదలతో ముడిపడి ఉంది. వ్యాయామం మరియు పని-సంబంధిత ఒత్తిడికి సమయం లేకపోవడం, చివరిగా ముగించే వారు ఎందుకు బరువును పోగుచేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందో వివరించగలరని రచయితలు నిర్ధారించారు. ఆస్ట్రేలియాలోని క్వీన్స్‌లాండ్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన డాక్టర్ ప్రదీప కొరాలే-గెడారా, అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత, ఒత్తిడి పెరిగి కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని, దీనివల్ల ప్రజలు ఎక్కువ కొవ్వును నిల్వ చేసుకుంటారని, వారు శక్తిని బర్న్ చేయలేని ఉద్యోగాలలో పని చేస్తున్నారని చెప్పారు.

“ప్రజలు మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారికి మెరుగైన జీవితం ఉంటుంది,” ఆమె చెప్పింది. “వారు తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు, వారు మరింత పోషకమైన ఆహారంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు మరియు ఎక్కువ శారీరక శ్రమలలో పాల్గొనవచ్చు.”

పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనం కారణాన్ని రుజువు చేయలేదని హెచ్చరించినప్పటికీ మరియు వివిధ దేశాల ఆదాయ స్థాయిలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు, ఇది UKలో నాలుగు రోజుల వారానికి కాల్‌లను పునరుద్ధరించడానికి నిపుణులను ప్రేరేపించింది.

దాదాపు 200 కంపెనీలు ఇప్పటికే తమ ఉద్యోగులకు పని తీరును అవలంబించారు. మరియు దక్షిణ కేంబ్రిడ్జ్‌షైర్ జిల్లా కౌన్సిల్, దీని లిబరల్ డెమొక్రాట్ ప్రభుత్వం గత వారం స్థానిక ఎన్నికలలో 45 స్థానాలకు 43 గెలుచుకుంది, అన్ని సిబ్బందికి నాలుగు రోజుల వారాన్ని ప్రవేశపెట్టింది.

ఆఫీస్ ఫర్ నేషనల్ స్టాటిస్టిక్స్ డేటా చూపిస్తుంది 200,000 కంటే ఎక్కువ మంది కార్మికులు నాలుగు రోజుల వారానికి మారారు కోవిడ్-19 మహమ్మారి నుండి.

4 డే వీక్ ఫౌండేషన్‌లో ప్రచార నిర్వాహకుడు జేమ్స్ రీవ్స్ ఇలా అన్నారు: “పూర్తి వేతనంతో నాలుగు రోజుల వారంలో బ్రిటన్ యొక్క ఊబకాయం స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు, లక్షలాది మందికి చెడు అలవాట్లను విడనాడడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను చేయడానికి అవసరమైన సమయాన్ని ఇస్తుంది.

“మా కమ్యూనిటీల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో తక్కువ పని వారం పోషించగల పాత్రను స్థానిక మరియు జాతీయ ప్రభుత్వాలు తీవ్రంగా పరిగణించడం చాలా అవసరం. తొమ్మిది నుండి ఐదు, ఐదు రోజుల పని వారం 100 సంవత్సరాల వయస్సు మరియు మేము చాలా కాలం నుండి నవీకరణను పొందుతాము.”

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రీడింగ్‌లో మనస్తత్వవేత్త అయిన డాక్టర్ రీటా ఫోంటిన్హా ప్రచురించారు నాలుగు రోజుల వారంలో సాక్ష్యాల సమీక్ష గత సంవత్సరం మరియు పోర్చుగీస్ ప్రభుత్వం నాలుగు రోజుల పని వారంలో పైలట్ చేయడానికి నిధులు సమకూర్చింది, ఊబకాయం సమయ పేదరికంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంది.

“మీరు రెండు ఉద్యోగాలు లేదా ఎక్కువ గంటలు పని చేస్తే, మీకు వంట చేసే శక్తి ఉండదు మరియు ప్యాక్ చేసిన లేదా ప్రాసెస్ చేసిన వాటిని కొనడం సులభం అవుతుంది.

“ఆరోగ్యకరమైన సమాజాలకు దోహదపడేందుకు నాలుగు రోజుల వారం లేదా వివిధ రకాల పని-సమయం తగ్గింపు ఆహారం, వ్యాయామం మరియు నిద్ర పరంగా మెరుగైన ఎంపికలతో ముడిపడి ఉంటుంది.”

అయితే నాలుగు రోజుల వారోత్సవాలను మంత్రులు వ్యతిరేకిస్తున్నారు. ప్రభుత్వ ప్రతినిధి ఇలా అన్నారు: “ఈ ప్రభుత్వం ఐదు రోజుల వేతనం కోసం వారంలో నాలుగు రోజుల పనిని తప్పనిసరి చేయదు. కానీ ఉపాధి హక్కుల చట్టం ద్వారా, సౌకర్యవంతమైన పని అభ్యర్థనలను ఆమోదించడాన్ని మేము సులభతరం చేస్తున్నాము.”