వేసవిలో గొంతు నొప్పి? ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది మరియు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి

ఇది కొంచెం అసౌకర్యంగా మొదలవుతుంది, దాదాపు కనిపించదు. కొన్ని గంటల్లో, ది వేసవిలో గొంతు నొప్పి తీవ్రమైన అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు.

చాలా మంది వ్యక్తులు లక్షణాన్ని చలితో మాత్రమే అనుబంధిస్తారు. కానీ ఇది వేడి, పొడి రోజులలో కూడా కనిపిస్తుంది.

ఒటోరినోలారిన్జాలజిస్ట్ డాక్టర్ రెనాటా మౌరా బారిజోన్ ప్రకారం, వేడి గొంతులో చికాకు మరియు మంటను నిరోధించదు. దీనికి విరుద్ధంగా, కొన్ని సాధారణ వేసవి అలవాట్లు సమస్యకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.

వేసవిలో గొంతు నొప్పి: ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?

మింగేటప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు నొప్పి లేదా చికాకు తరచుగా తీవ్రమవుతుంది. ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లతో కూడి ఉంటుంది.

అయితే, వైరస్లు ఎల్లప్పుడూ ప్రమేయం ఉండవు.

వేడికి సంబంధించిన ఇతర సాధారణ కారకాలు:

పొడి గాలి శ్లేష్మ పొర యొక్క ఆర్ద్రీకరణను తగ్గిస్తుంది. ఇది గొంతును మరింత సున్నితంగా మరియు హాని కలిగించేలా చేస్తుంది.

ఏది తేలికపాటి లేదా తీవ్రమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది?

అన్ని నొప్పికి తక్షణ ఆందోళన అవసరం లేదు.

నిపుణుడి ప్రకారం, తేలికపాటి పరిస్థితులు వ్యక్తి చురుకుగా ఉండటానికి మరియు అసౌకర్యంతో కూడా తినడానికి అనుమతిస్తాయి.

హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి:

ఈ సందర్భాలలో, వైద్య మూల్యాంకనం పొందడం చాలా అవసరం.

గొంతు నొప్పి విషయంలో ఏమి చేయాలి?

ప్రారంభ చికిత్స సాధారణంగా అనాల్జెసిక్స్‌తో ఉంటుంది. మత్తుమందు స్ప్రేలు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని కూడా అందిస్తాయి.

అదనంగా, కొన్ని సాధారణ చర్యలు సహాయపడతాయి:

వేసవిలో ఐస్ వాటర్, ఐస్ క్రీం అందుబాటులో ఉంటాయని గుర్తుంచుకోవాలి.

వారు స్వయంగా వాపును కలిగించరు.

పునరావృత టాన్సిలిటిస్ ఉన్న రోగులు మాత్రమే చాలా చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు మరింత సున్నితంగా ఉంటారని డాక్టర్ వివరిస్తాడు.

ఎయిర్ కండిషనింగ్‌తో జాగ్రత్తగా ఉండండి

ఎయిర్ కండిషనింగ్ తీవ్రమైన వేడిలో మిత్రుడు.

కానీ దాని తగని ఉపయోగం లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

ప్రతి 15 రోజులకు ఒకసారి ఫిల్టర్ క్లీనింగ్ చేయాలి.

ప్రక్రియ సమయంలో ముసుగు మరియు చేతి తొడుగులు ధరించడం ఆదర్శం.

ప్రతి ఆరునెలలకోసారి డీప్ క్లీనింగ్ కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

పర్యావరణం ఎండిపోకుండా ఎలా నివారించాలి

ఎయిర్ కండిషనింగ్ గాలి తేమను తగ్గిస్తుంది.

ఇది వాయుమార్గాలను చికాకుపెడుతుంది.

కొన్ని వ్యూహాలు సహాయపడతాయి:

చిన్న మార్పులు గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తాయి.

వైద్య సహాయం ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

నొప్పి చాలా రోజులు కొనసాగితే లేదా అధిక జ్వరంతో పాటు ఉంటే, సంరక్షణను వెతకడం చాలా అవసరం.

స్పెషలిస్ట్ మూల్యాంకనం బ్యాక్టీరియా సంక్రమణలను గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది, దీనికి యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు.

సుదీర్ఘ స్వీయ-మందులు సిఫారసు చేయబడలేదు. వైద్య పర్యవేక్షణ సంక్లిష్టతలను నివారిస్తుంది మరియు రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది.

హైడ్రేషన్ మరియు పర్యావరణాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరం. వేడిలో కూడా, మీ గొంతు కూడా శ్రద్ధ అవసరం.