ప్రిన్స్ హ్యారీ డయానా మరణం తర్వాత దుఃఖించే ప్రక్రియ గురించి మాట్లాడాడు: ‘లాస్ట్’

వద్ద ఇటీవలి నిశ్చితార్థాల సమయంలో ఆస్ట్రేలియాయువరాజు హ్యారీ విభిన్న కథల ద్వారా నడిచే ఇతివృత్తాన్ని వెలుగులోకి తెచ్చారు, కానీ ఎల్లప్పుడూ లోతుగా మాట్లాడరు: దుఃఖం.

మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ప్రసంగాల మధ్య, డ్యూక్ ఆఫ్ సస్సెక్స్ వ్యక్తిగత అనుభవాలను పంచుకున్నారు, ఇది నష్టం జీవితంలో ఎలా శాశ్వతమైన ముద్ర వేయగలదో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా బాల్యంలో అనుభవించినప్పుడు.

బాల్య నష్టం యొక్క ప్రభావం

హ్యారీ తన తల్లి ప్రిన్సెస్ డయానాను 1997లో కోల్పోయాడు, అతను కేవలం 12 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నాడు. ఈ క్షణాన్ని గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, దుఃఖాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి తగినంత భావోద్వేగ సాధనాలు లేనప్పుడు అది మరింత సవాలుగా ఎలా ఉంటుందో అతను హైలైట్ చేశాడు.

“నా అనుభవంలో, నష్టం ఏ వయసులోనైనా దిక్కుతోచనిది. మనం దానిని విస్మరించినందున దుఃఖం పోదు. చిన్నతనంలో దాని గుండా వెళుతూ, నిరంతర నిఘాలో చేపల తొట్టిలో ఉన్నట్లుగా, అవును, దాని సవాళ్లను కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఉద్దేశ్యం లేకుండా, అది మిమ్మల్ని నాశనం చేయగలదు.”అతను పేర్కొన్నాడు.

ప్రసంగం ఒక ముఖ్యమైన కోణాన్ని వెల్లడిస్తుంది: దుఃఖం ఒక సరళ సమయాన్ని అనుసరించదు లేదా సంవత్సరాలుగా అది అదృశ్యం కాదు. ఇది రూపాంతరం చెందుతుంది, కానీ అలాగే ఉంటుంది.

అనుభూతి ఒక ఎంపికగా కనిపించనప్పుడు

కథ అంతటా, హ్యారీ తాను భావించిన దానిని దాచవలసిన కాలాలను వివరించాడు – దుర్బలత్వానికి స్థలం లేని వాతావరణంలో నష్టాన్ని ఎదుర్కొనే చాలా మందికి ఇది ఒక సాధారణ వాస్తవం.

“నేను పోగొట్టుకున్నట్లు, ద్రోహానికి గురైనట్లు లేదా పూర్తిగా శక్తిహీనంగా భావించిన సందర్భాలు చాలా సార్లు ఉన్నాయి. బాహ్య మరియు అంతర్గత ఒత్తిడి స్థిరంగా అనిపించిన సమయాలు. మరియు ప్రతిదీ జరిగినప్పటికీ, నేను ఇంకా ఎవరినీ నిరాశపరచకుండా అంతా బాగానే ఉన్నట్లు నటించవలసి వచ్చింది. చాలా సంవత్సరాలు, నేను దానిని నిరుత్సాహపరుచుకున్నాను. చెప్పారు.

ఈ భావోద్వేగ దూరం, తరచుగా రక్షణగా కనిపిస్తుంది, ఇది మనుగడ యొక్క రూపంగా మారుతుంది, కానీ ఇది నొప్పి ద్వారా పని చేసే ప్రక్రియను కూడా వాయిదా వేస్తుంది.

సైన్యం, రాజ స్థానం మరియు స్థితిస్థాపకత

హ్యారీ తన కెరీర్ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, అతను బ్రిటిష్ సైన్యంలో పనిచేసిన కాలాన్ని కూడా పేర్కొన్నాడు, ఇందులో మిషన్లు కూడా ఉన్నాయి ఆఫ్ఘనిస్తాన్మీ స్థితిస్థాపకతను నిర్మించడంలో ముఖ్యమైన అంశంగా.

అతని ప్రకారం, ఈ అనుభవం బలంగా ఉండటం అంటే ఏమిటో భిన్నమైన అవగాహనను తెచ్చిపెట్టింది. భావోద్వేగాలను విస్మరించడం లేదా నొప్పిని “మింగడం” కాకుండా, సైన్యంలో అతని అనుభవం, వాటిని దాచడం కంటే వాటిని ఎదుర్కొనే మరియు ప్రాసెస్ చేసే సామర్థ్యంతో స్థితిస్థాపకత ఎక్కువగా ముడిపడి ఉందని గ్రహించడంలో అతనికి సహాయపడింది.

తన వాస్తవ స్థితి గురించి, అతను ఇలా అన్నాడు: “నాకు ఈ పదవి వద్దు, ఇది ఎక్కడికి వెళుతుందో, నాకు ఇది ఇష్టం లేదు” అని అనుకున్నాను. ఇది నా తల్లిని చంపింది మరియు నేను దానిని పూర్తిగా వ్యతిరేకించాను, కాబట్టి నేను సంవత్సరాలు మరియు సంవత్సరాలు సమస్యను పట్టించుకోలేదు. చివరికి నేను గ్రహించాను, ‘ఒక్క నిమిషం ఆగు, ఈ స్థానంలో మరొకరు ఉంటే, వారు ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను, ఈ సామర్థ్యాన్ని మరియు దానితో వచ్చే వనరులను ప్రపంచంలోని వైవిధ్యం కోసం ఎలా ఉపయోగించుకుంటారు? అలాగే, నేను ఏమి చేయాలని మా అమ్మ కోరుకుంటుంది?’. ఇది నిజంగా నా దృక్కోణాన్ని మార్చింది.”అతను జోడించారు.

ఈ అవగాహన నేరుగా దుఃఖం గురించి మాట్లాడుతుంది: ఇది నొప్పిని అధిగమించడం లేదా తొలగించడం గురించి కాదు, కానీ కాలక్రమేణా దానిని ఎదుర్కోవటానికి నేర్చుకోవడం.

మౌనంగా ఉండిపోయింది శోకం

తరచుగా ఊహించిన దానికి విరుద్ధంగా, దుఃఖం అనేది “తనను తాను పరిష్కరించుకునే” ప్రక్రియ కాదు. ఇది నిశ్శబ్దంగా ఉండవచ్చు, జీవితంలోని వివిధ దశలలో మళ్లీ కనిపిస్తుంది. అదృశ్యం కాకుండా, అది తనను తాను పునర్వ్యవస్థీకరించుకుంటుంది. ఇది పరివర్తన క్షణాలలో, ముఖ్యమైన నిర్ణయాలలో లేదా పాత జ్ఞాపకాలు మరియు భావాలను మళ్లీ సక్రియం చేసే అనుభవాలలో కూడా తలెత్తవచ్చు.

హ్యారీ తన కెరీర్ గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు, గతంతో వ్యవహరించడానికి భావోద్వేగ సాధనాలను అభివృద్ధి చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా బలోపేతం చేశాడు. చికిత్స మరియు అంతర్గత పనితో సంప్రదింపులు అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సాధ్యమయ్యే మార్గాలుగా కనిపిస్తాయి. నొప్పిని తుడిచివేయడానికి కాదు, కానీ దానితో తక్కువ భారంగా జీవించడం నేర్చుకోవాలి.

లేకపోవడం మరియు అర్థం మధ్య

దుఃఖం అనేది నష్టంలోనే కాదు, దాని నుండి నిర్మించబడిన దానిలో కూడా ఉందని డ్యూక్ ఖాతా చూపిస్తుంది. ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనడం, మీ స్వంత కథకు కొత్త అర్థాన్ని ఇవ్వడం మరియు అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం అనేది బాధాకరమైన అనుభవాన్ని జీవితంలో కలిసిపోయేలా మార్చడంలో సహాయపడే కదలికలు. ఎందుకంటే, చివరికి దుఃఖం మరచిపోవడం కాదు. ఇది మీరు లేనప్పుడు కూడా కొనసాగించడం నేర్చుకోవడం.