ప్రత్యేక అల్పాహారం కావాలా? సంపూర్ణ గ్లూటెన్ రహిత అరటి రొట్టెని చూడండి

హామీ a ప్రత్యేక అల్పాహారం ఇది చాలా మంది ఊహించిన దానికంటే చాలా సులభం. గ్లూటెన్ రహిత బనానా బ్రెడ్ అనేది ఆహార నియంత్రణలు ఉన్న వారికి రుచికరమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఇది ఒకే బంగారు, లేత స్లైస్‌లో రుచి మరియు పోషణను అందిస్తుంది.

అరటి రొట్టె పదార్థాలు

పిండిని సమీకరించడాన్ని సులభతరం చేయడానికి కౌంటర్‌లో పదార్థాలను అమర్చండి.

• 2 చిన్న అరటి ముక్కలు;

• 2 మొత్తం గుడ్లు;

• 1/2 కప్పు (టీ) నూనె;

• 2 కప్పులు (టీ) వెచ్చని నీరు;

• 2 కప్పులు (టీ) బియ్యం పిండి;

• మొక్కజొన్న పిండి 1 కప్పు (టీ);

• 1 కప్పు (టీ) ఆకుపచ్చ అరటి పిండి;

• తాజా జీవ పులియబెట్టిన 3 మాత్రలు (45 గ్రా);

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు;

• చక్కెర 1 టేబుల్ స్పూన్.

<br />

దశల వారీగా ఎలా సిద్ధం చేయాలి

మీ రొట్టె సరిగ్గా పెరుగుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి సరైన క్రమాన్ని అనుసరించండి.

1. నూనె, గుడ్లు, అరటిపండు మరియు ఈస్ట్‌లను బ్లెండర్‌లో రెండు నిమిషాలు కలపండి.

2. గోరువెచ్చని నీటిని వేసి, ద్రవాలను కలపడానికి త్వరగా కొట్టండి.

3. ప్రత్యేక గిన్నెలో, పిండి, ఉప్పు మరియు చక్కెర కలపండి.

4. గిన్నెలో పొడి పదార్థాలపై బ్లెండర్ యొక్క కంటెంట్లను పోయాలి.

5. ఇది మృదువైన మరియు మృదువైన పిండిని ఏర్పరుచుకునే వరకు చేతి మిక్సర్తో కలపండి.

6. పిండి చాలా భారీగా ఉంటే కొంచెం ఎక్కువ నీరు కలపండి.

7. మూడు చిన్న ఇంగ్లీషు కేక్ పాన్‌లను నూనె మరియు బియ్యం పిండితో గ్రీజ్ చేయండి.

8. అచ్చులలో పిండిని పంపిణీ చేయండి మరియు 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

9. సుమారు 25 నిమిషాలు వేడిచేసిన మీడియం ఓవెన్లో ఉంచండి.

10. దృఢంగా మరియు బంగారు రంగులో ఉన్నప్పుడు తీసివేసి, వడ్డించే ముందు చల్లబరచడానికి వదిలివేయండి.

వృత్తిపరమైన ఫలితం కోసం చిట్కా

మీరు బేకింగ్ చేయడానికి ముందు పిండి పైన గ్లూటెన్ రహిత వోట్స్ లేదా విత్తనాలను చల్లుకోవచ్చు. ఇది మీ బ్రెడ్‌కు క్రంచీ ఆకృతిని మరియు ఆర్టిసానల్ బేకరీ రూపాన్ని ఇస్తుంది.

రొట్టె తేలికగా ఉంటుంది మరియు వెన్న లేదా తెలుపు జున్నుతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక కోసం చూస్తున్నట్లయితే ప్రత్యేక అల్పాహారంఈ వంటకం మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది!