కారణాలను అర్థం చేసుకోండి మరియు మరకలను ఎలా నివారించాలి

మదర్స్ డే ఈ మహిళల ప్రాముఖ్యతను జరుపుకుంటుంది మరియు మాతృత్వం యొక్క ఆనందాలు మరియు సవాళ్లను వెలుగులోకి తెస్తుంది. తరువాతి గురించి, మెలస్మా, ఉదాహరణకు, గర్భధారణ సమయంలో ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ పరిస్థితి చర్మంపై నల్ల మచ్చలను కలిగిస్తుంది మరియు ప్రసవం తర్వాత కూడా కొనసాగుతుంది, ప్రత్యేకించి ఎటువంటి నివారణ మరియు తగిన సంరక్షణ లేనప్పుడు.

బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (SBD) ప్రకారం, గర్భిణీ స్త్రీలలో 50% మరియు 75% మధ్య కొంతవరకు అభివృద్ధి చెందుతుంది హైపర్పిగ్మెంటేషన్. అధిక సౌర సంభవం ఉన్న నగరాల్లో, దృగ్విషయం – సాంకేతికంగా క్లోస్మా గ్రావిడారం అని పిలుస్తారు – ఇది మరింత తరచుగా జరుగుతుంది.

డాక్టర్ డానీలా హెర్మేస్ ప్రకారం, ఈ పరిస్థితి “బయోలాజికల్ కాక్‌టెయిల్”. “ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అధిక మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి మెలనోసైట్‌లను ప్రేరేపిస్తాయి. మేము దీనిని UV రేడియేషన్ మరియు కనిపించే కాంతికి జోడించినప్పుడు, ఫలితంగా లోతైన మచ్చలు ఏర్పడతాయి, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు”, అతను వివరించాడు.

సౌందర్యానికి మించిన మరకలు

మెలస్మా ప్రధానంగా ముఖం (నుదిటి, బుగ్గలు మరియు పై పెదవి) మీద నల్లటి మచ్చలు కనిపించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు సూర్యరశ్మికి గురయ్యే ఇతర ప్రాంతాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ప్రత్యక్ష ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించనప్పటికీ, భావోద్వేగ ప్రభావం ముఖ్యమైనది, ఆత్మగౌరవం మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ప్రమాదం సమానంగా పంపిణీ చేయబడదు. గోధుమ మరియు నలుపు చర్మం వంటి అధిక ఫోటోటైప్‌లు ఉన్న స్త్రీలు మెలనోసైట్‌లను ఎక్కువగా కలిగి ఉంటారు. చుక్కలతో పాటు, గర్భధారణ కాలం సాధారణంగా వీటితో కూడి ఉంటుంది:

• లీనియర్ హైపర్పిగ్మెంటేషన్: పొత్తికడుపులో “లీనియా నిగ్రా” పెరుగుదల;
• వాస్కులర్ మార్పులు: గర్భధారణ మొటిమలు ఇది స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో పాటు 42% మంది స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

“ఇవి శరీరంలో సహజమైన మార్పులు, కానీ అవి తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి పర్యవేక్షణ మరియు తగిన మార్గదర్శకత్వం అవసరం, ప్రత్యేకించి మనలాంటి వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతాలలో”, డానిలా హెర్మేస్‌ను బలపరుస్తుంది.

ప్రసవానంతర: పాక్షిక మెరుగుదల మరియు అధ్వాన్నంగా ప్రమాదాలు

ప్రసవం తర్వాత మెలస్మా ఆకస్మికంగా మాయమైపోతుందనే నమ్మకం ప్రమాదకరమైన అపోహ. తగ్గింపు ఉన్నప్పటికీ హార్మోన్లమెలనోసైట్ యొక్క “జ్ఞాపకశక్తి” మిగిలి ఉంది, అంటే, మెలస్మా, ఉదాహరణకు, తగిన చికిత్స లేనట్లయితే సంవత్సరాలపాటు కొనసాగుతుంది.

“చాలా మంది మహిళలు ఆదర్శవంతమైన చికిత్స విండోను కోల్పోతారు, ఎందుకంటే తిరోగమనం పూర్తి అవుతుందని వారు నమ్ముతారు. జోక్యం మరియు కఠినమైన రక్షణ లేకుండా, స్పాట్ స్థిరీకరించబడుతుంది మరియు చికిత్స చాలా క్లిష్టంగా మారుతుంది”, డాక్టర్ హెచ్చరించాడు.

రోజువారీ రక్షణ మచ్చలు మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది

నష్టాన్ని తగ్గించడానికి, అంతర్జాతీయ చర్మసంబంధమైన ఏకాభిప్రాయం సూచిస్తుంది:

• సన్స్క్రీన్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం, SPF 50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మరియు దానితో తిరిగి దరఖాస్తు రోజంతా;
• తీవ్రమైన సూర్యరశ్మిని నివారించండి, ముఖ్యంగా ఉదయం 10 మరియు సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య;
• టోపీలు మరియు భౌతిక అడ్డంకులు ఉపయోగించడం;
• స్థిరమైన చర్మ ఆర్ద్రీకరణ.
• గర్భిణీ స్త్రీలకు అసలైన లేదా విరుద్ధమైన కొన్ని ఆమ్లాలు మరియు తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు వంటి వాటిని నివారించండి.

“ఒక సాధారణ తప్పు అనేది ఉత్పత్తులను వాటి స్వంతంగా ఉపయోగించడం, ముఖ్యంగా లేపనాలు మరియు తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు లేకుండా మార్గదర్శకత్వం వైద్య. ఇది మెలస్మాను మరింత దిగజార్చవచ్చు లేదా చర్మానికి కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది” అని డానియెలా హెర్మేస్ ముగించారు.

అనా పౌలా బ్రిట్టో ద్వారా