శరీరం మరియు మ్యాప్‌ను కలిపే పద్ధతి

కలపడం మీకు తెలుసా యోగా మరియు జ్యోతిష్యం ఆరోగ్యం మరింత పూర్తి, లోతైన మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణకు సరైన మార్గం కాగలదా?

ఆ సహస్రాబ్ది ఏకీకరణ ఇది శక్తివంతంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తిత్వాన్ని గౌరవిస్తుంది మరియు శారీరక, భావోద్వేగ మరియు శక్తి సమతుల్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది యోగా చక్రాల ద్వారా మరియు జ్యోతిషశాస్త్రం సంకేతాల ద్వారా పనిచేస్తుంది.

ఈ కథనంలో, ఈ యూనియన్ ఎలా పని చేస్తుందో, ఆస్ట్రల్ మ్యాప్ ఆధారంగా మీ వ్యక్తిగత సవాళ్లను ఎలా గుర్తించాలో మరియు యోగా అభ్యాసాల ఆధారంగా మీ సమగ్ర శ్రేయస్సును బలోపేతం చేయడానికి ఏమి చేయాలో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.

🧘 మైసా కొల్లాతో యోగా + జ్యోతిష్యం ప్రాక్టీస్ చేయండి: Clube Personareలో వారంవారీ తరగతులు

మీ ఆరోగ్యానికి జ్యోతిష్యం ఎలా తోడ్పడుతుంది?

ఎ జ్యోతిష్యం a గా పనిచేస్తుంది లోతైన స్వీయ-జ్ఞాన పటం ఏమి భావోద్వేగ, మానసిక మరియు ప్రవర్తనా విధానాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది అసమతుల్యతను కలిగించవచ్చు.

కార్ల్ జంగ్ యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, మన మనస్సు ఒక చేతన భాగం మరియు పెద్ద అపస్మారక భాగంతో రూపొందించబడింది, ఇక్కడ ఆర్కిటైప్స్ – మానవాళికి సాధారణ అనుభవాలను వెల్లడించే నిర్మాణాలు.

జ్యోతిష్యం అనేది కనీసం 5,000 సంవత్సరాలుగా మానవాళిలో భాగమైన జ్ఞానం కాబట్టి, ఇది మన స్వంత మనస్తత్వాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడే పౌరాణిక, విస్తారమైన మరియు చాలా ప్రతీకాత్మక విషయాలను కలిగి ఉంది.

అందువలన, ది జ్యోతిష్య చిహ్నాలు అపస్మారక స్థితి మరియు చేతన మధ్య వంతెనను సృష్టించడంలో మాకు సహాయపడండి. మా జన్మ డేటా ద్వారా, ది జ్యోతిష్య పటం ఇది ఈ చిహ్నాల యొక్క ప్రత్యేకమైన కాన్ఫిగరేషన్ మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎలా పని చేస్తారనే దాని గురించి ముఖ్యమైన సూచనలను అందిస్తుంది.

ఇవన్నీ మానసిక ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి, ఎందుకంటే మన మ్యాప్‌లో చిహ్నాలను సముచితం చేసినప్పుడు, మనం వీటిని చేయవచ్చు:

• భావోద్వేగ ట్రిగ్గర్‌లు సమస్యలుగా మారకముందే వాటిని గుర్తించండి
• ఉద్రేకపూరిత మరియు తీవ్రవాద వైఖరిని నివారించండి
• బాధ మరియు అలసటను సృష్టించే ప్రవర్తన యొక్క నమూనాలను అర్థం చేసుకోండి

ఆస్ట్రల్ చార్ట్ చూపిస్తుంది 4 మూలకాల పంపిణీ (అగ్ని, భూమి, గాలి మరియు నీరు) మరియు వారి మానసిక మరియు శక్తివంతమైన రాజ్యాంగంలోని మితిమీరిన మరియు లోపాలను రెండింటినీ ఎత్తి చూపుతుంది. ఈ అంశాలు ఆరోగ్యంలో ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రతిబింబిస్తాయి.

అందువల్ల, ఆస్ట్రల్ మ్యాప్ మనం ఎవరో, మనం ఏమి కోరుకుంటాము మరియు మనం ఏమి సమతుల్యం చేసుకోవాలి అనే దాని గురించి మరింత అవగాహన కలిగిస్తుంది.

👉 ప్రతి రాశిలో అత్యంత సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటో ఇక్కడ చూడండి

యోగా మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మారుస్తుంది?

యోగా ఖచ్చితమైన మరియు నిరూపితమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది:

• ఒత్తిడి తగ్గింపు: యోగా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మానసిక మరియు శారీరక విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఆందోళన మరియు ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది.
• నిద్ర మెరుగుదల: సాధారణ అభ్యాసాలతో, లోతైన సడలింపు ఫలితంగా సహజంగా నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది.
• శరీర అవగాహన: శరీరం యొక్క పరిమితులను గమనించే మరియు శరీరం విడుదల చేసే సంకేతాలను వివరించే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది.
• ఫిజికల్ కండిషనింగ్: కండరాలను బలపరుస్తుంది, వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శారీరక నిరోధకతను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
• దైహిక క్రియాశీలత: ప్రతి భంగిమ వివిధ శారీరక వ్యవస్థలను (అస్థిపంజరం, కండరాల, శ్వాసకోశ, జీర్ణ, ప్రసరణ) సక్రియం చేస్తుంది.
• ఎనర్జీ బ్యాలెన్స్: సూక్ష్మ శరీరాలను సమలేఖనం చేస్తుంది మరియు శక్తి కేంద్రాలను (చక్రాలు) సమతుల్యం చేస్తుంది.

అందువల్ల, క్రమం తప్పకుండా మరియు ఉద్దేశ్యంతో సాధన చేసినప్పుడు, యోగా దీర్ఘాయువు, దృష్టి మరియు శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

👉 మీ జీవితానికి యోగా యొక్క ప్రయోజనాలు

నేను నా యోగా + జ్యోతిష్య పద్ధతిని ఎలా అభివృద్ధి చేసాను

కొందరికి తెలిసిన మరియు నాకు తెలిసిన రహస్యం ఇక్కడ ఉంది. మైసా కొల్లాజ్యోతిష్కుడు మరియు యోగా శిక్షకుడు, నేను 3 సంవత్సరాల క్రితం దీనిని అనుభవించడం ప్రారంభించాను మరియు 2023 నుండి, నేను కలిగి ఉన్నాను నా ఖాతాదారులకు మార్గనిర్దేశం చేసింది స్వీయ జ్ఞానం యొక్క లోతైన ప్రయాణాలలో.

చాలా కాలంగా, రెండు అభ్యాసాలు నేను అభిరుచులుగా పెంపొందించుకున్న అభిరుచులు, మొదట వృత్తిపరమైన శిక్షణ పొందే అవకాశం నాకు లభించిన క్షణం వరకు. హఠ యోగా ఆపై జ్యోతిషశాస్త్రంలో.

ప్రారంభంలో, అభ్యాసాలను ఏకం చేయడం లక్ష్యం కాదు. అయితే, ఈ మార్గంలో, నేను రెండు రకాల జ్ఞానం మధ్య మరింత ఎక్కువ కనెక్షన్‌లను కనుగొన్నాను.

ఈ అవగాహన మరియు అధ్యయనాల్లోకి ప్రవేశించడం ద్వారా, నా మ్యాప్‌లోని సవాళ్లను విశ్లేషించి, వాటిని నా వ్యక్తిగత యోగా అభ్యాసాలతో అనుసంధానించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

అందువల్ల, అత్యంత సవాలుగా ఉన్న చక్రాలు/మూలకాలను బలోపేతం చేయడం నాకు శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు తగ్గించడానికి ఎలా సహాయపడిందో గమనించడం సాధ్యమైంది.

ఈ విధంగా, నేను నా క్లయింట్‌లతో పద్ధతిని వర్తింపజేయడం ప్రారంభించాను మరియు యోగా అభ్యాసాన్ని జ్యోతిష్యంతో కలపడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఎక్కువగా చూశాను.

ఈ ప్రాజెక్ట్ వివిధ స్థాయిలలో పాల్గొనేవారి వ్యక్తిగత పరిణామానికి తీవ్రంగా దోహదపడింది: భంగిమల ద్వారా శరీరం యొక్క అవకాశాలను విస్తరించడం నుండి, ఒకరి స్వంత విలువను గుర్తించడం, వ్యక్తిత్వాన్ని రక్షించుకోవడం, జీవితానికి తెరవడం – ఇవన్నీ ఒకరి స్వంత పరిమితులకు సంబంధించి మరియు తన పట్ల నిజమైన శ్రద్ధతో.

అభ్యాసాలు మరియు విశ్లేషణలు స్వాగతించే మరియు సున్నితమైన మద్దతును అందిస్తాయి, శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో సవాళ్లతో సంబంధాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

పద్ధతి వెనుక సైన్స్

ఎ సైకోసోమాటిక్ మనస్సు మరియు శరీరం మధ్య పరస్పర చర్య నుండి వ్యాధులు ఉత్పన్నమవుతాయని రుజువు చేస్తుంది. ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి యోగా మరియు జ్యోతిష్యాన్ని కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, మేము ఏకకాలంలో పని చేస్తాము:

• మానసిక స్థాయి: జ్యోతిష్యం ద్వారా నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడం
• భౌతిక స్థాయి: యోగా ద్వారా శరీర సమతుల్యత
• శక్తి స్థాయి: చక్రాలు మరియు అంశాల సమన్వయం

అందువల్ల, యోగా మరియు జ్యోతిషశాస్త్రం ఏకీకృతం చేయడం ఒక మార్గాన్ని అందిస్తుంది వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు సమర్థవంతమైన కు:

• సైకోసోమాటిక్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది
• శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను సమతుల్యం చేయండి
• లోతైన స్వీయ-జ్ఞానాన్ని అభివృద్ధి చేయండి
• మరింత అవగాహన మరియు ఉద్దేశ్యంతో జీవించండి
• అనవసరమైన బాధలను నివారించండి

యోగా + జ్యోతిష్యం పద్ధతి ఆచరణలో ఎలా పనిచేస్తుంది

1. జ్యోతిష్య విశ్లేషణ:

మొదటి దశ ఆస్ట్రల్ మ్యాప్‌ను తయారు చేయడం మరియు మీరు సవాలు చేసే అంశాలతో పాటు ఎక్కువ (సంచితం) మరియు తక్కువ (నిరోధం) పరిమాణంలో ఉన్న మూలకాలను గుర్తించడం.

ఓ పర్సనరే యొక్క పూర్తి ఆస్ట్రల్ మ్యాప్ మీ కోసం మూలకాలను గణిస్తుంది మరియు దిగువ ఉదాహరణలో ఉన్నట్లుగా, అధ్యాయం 2లో ఫలితాన్ని చూపుతుంది:

అదనంగా, మీరు మీ మ్యాప్‌లోని అత్యంత సవాలుగా ఉన్న అంశాలను 8వ అధ్యాయంలో చూడవచ్చు:

2. భావోద్వేగ, మానసిక మరియు శారీరక ప్రతిచర్యల గుర్తింపు

భావోద్వేగ, మానసిక మరియు శారీరక ప్రతిబింబాలను గుర్తించడానికి, పని కలిసి జరిగేలా నిజాయితీగా మరియు తీర్పు లేని స్వీయ-విశ్లేషణ అవసరం.

భావోద్వేగ మరియు మానసిక భాగానికి సంబంధించి, జీవితంలోని 7 విభిన్న అంశాల గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు సమాధానం ఇవ్వాలి: ఎమోషన్, వైటల్ ఎనర్జీ, రిలేషన్‌షిప్‌లు, ఎక్స్‌ప్రెషన్, మైండ్ మరియు స్పిరిచ్యువల్ కనెక్షన్.

వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఒకదానితో అనుబంధించబడినందున, ప్రతి ప్రాంతం అధికంగా ఉందా, బ్యాలెన్స్ లేదా లేకపోవడం గమనించడం లక్ష్యం చక్రాలు.

మొదటి చక్రం యొక్క ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది:

1వ చక్రం) స్థిరత్వం – ప్రస్తుతం మీరు ఏ కీలక పదాలు/పదబంధాలను ఎక్కువగా గుర్తించారు?

• పక్షవాతం భయం, అస్థిరత భావన, ప్రణాళికలను ఆచరణలో పెట్టడంలో ఇబ్బంది (లేమి)
• భద్రత మరియు స్థిరత్వం, అసహనం, వశ్యత కోసం అధిక అవసరం (అదనపు)
• ఆచరణాత్మక మార్గంలో పరిస్థితులను పరిష్కరించడంలో సౌలభ్యం, ధైర్యం (బ్యాలెన్స్)

భౌతిక భాగానికి సంబంధించి, ప్రతి చక్రాలు కూడా శరీరంలో వ్యక్తమయ్యే లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, వ్యాధులతో పాటు, ఇప్పటికే ఉన్న అసమతుల్యత మరియు ఏదైనా సరిగ్గా జరగనప్పుడు శరీరం ఇచ్చే మొదటి హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇక్కడ మళ్ళీ మొదటి చక్రం యొక్క ఉదాహరణ:

1వ చక్రం:

• రక్త వ్యాధులు
• రక్తహీనత
• ప్రసరణ లోపాలు
• ఎముకలు మరియు కీళ్ల సమస్యలు
• హేమోరాయిడ్స్.

మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక సంబంధిత ప్రతిస్పందనలను విశ్లేషించిన తర్వాత, శ్రద్ధ వహించాల్సిన మూలకం/చక్రాన్ని గుర్తించడానికి జ్యోతిష్య చార్ట్‌లో హైలైట్ చేసిన అంశాలతో వాటిని వివరించడం అవసరం.

3. లక్ష్య సాధన:

ఇప్పుడు మీరు ఎవరు మరియు మీ సవాళ్ల గురించి మాకు స్థూలదృష్టి ఉంది, సమతుల్యం అవసరమయ్యే చక్రాలు మరియు మూలకాలపై ప్రత్యేకంగా పని చేయడానికి మేము యోగా సాధన ప్రారంభించవచ్చు.

ఈ విధంగా, మేము మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మేధోపరమైన అవగాహన (జ్యోతిష్యం)ని శారీరక మరియు శక్తివంతమైన అభ్యాసం (యోగా)తో కలుపుతాము.

యోగా + జ్యోతిష్యం = వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్యం

ఈ రెండు పురాతన జ్ఞానం యొక్క కలయిక కేవలం ఒక ధోరణి కాదు – ఇది ఒక సమగ్ర ఆరోగ్య సంరక్షణలో విప్లవంమీ వ్యక్తిత్వాన్ని గౌరవించడం మరియు మరింత సమతుల్య మరియు స్పృహతో కూడిన జీవితం కోసం ఆచరణాత్మక సాధనాలను అందించడం.

అందువలన, ది అమరే కార్యక్రమందీనిలో నేను మీకు నెలవారీ జ్యోతిష్య ట్రాన్సిట్‌ల విశ్లేషణ నుండి ప్రతి క్షణానికి మీకు ఏమి అవసరమో దాని కోసం ఉద్దేశించిన యోగా అభ్యాసాలతో వారంవారీ ఫాలో-అప్ వరకు పూర్తి అవలోకనాన్ని మీకు అందిస్తాను.

ఈ ప్రయాణం యొక్క అతిపెద్ద లక్ష్యం ఏమిటంటే, జీవితంలోని సవాళ్ల మధ్య, మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి, మీ శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మ యొక్క అవసరాలను ఉనికితో వినడానికి మీకు సురక్షితమైన మరియు స్వాగతించే స్థలం ఉంది.

మీ అత్యంత సవాలుగా ఉన్న అంశం ఏమిటో కనుగొని, మీ వ్యక్తిగతీకరించిన అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?

నా జ్యోతిష్యం మరియు యోగా గురించి ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు – తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

సంకేతాలు మరియు చక్రాల మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

ప్రతి చక్రం జీవితంలోని ప్రాంతాలకు మరియు సంకేతాలలో ఉన్న అంశాలకు కలుపుతుంది. ఉదాహరణకు, హృదయ చక్రం (గాలి) తుల, జెమిని మరియు కుంభరాశికి సంబంధించినది.

నా ఆస్ట్రల్ చార్ట్‌లో ఏ మూలకం లేదు అని నాకు ఎలా తెలుసు?

ఎం తోపర్సనరే యొక్క పూర్తి ఆస్ట్రల్ అపామీరు అధ్యాయం 2లో మూలకాల పంపిణీని చూస్తారు. జ్యోతిష్కుడితో విశ్లేషించడం కూడా సాధ్యమే.

ప్రారంభించడానికి యోగాలో నాకు అనుభవం అవసరమా?

లేదు. ప్రాక్టీసులు స్వీకరించబడ్డాయి మరియు ప్రారంభకులతో సహా అన్ని స్థాయిలకు అందుబాటులో ఉంటాయి.

శాస్త్రీయ రుజువు ఉందా?

ఆరోగ్యంపై యోగా ప్రభావం విస్తృతంగా నిరూపించబడింది. జ్యోతిష్యం ఒక సంకేత మరియు పరిపూరకరమైన సాధనంగా పనిచేస్తుంది, అపస్మారక స్థితికి అనుసంధానం చేస్తుంది మరియు స్వీయ-జ్ఞానాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఓ పోస్ట్ ఆరోగ్యం కోసం యోగా మరియు జ్యోతిష్యం: శరీరం మరియు మ్యాప్‌ను ఏకం చేసే పద్ధతి మొదట కనిపించింది వ్యక్తిగత.

మైసా ఫరీనా కొల్లా (maisafarinacolla@gmail.com)

– జ్యోతిష్యుడు మరియు యోగా శిక్షకుడు. అమరే ప్రోగ్రామ్ యొక్క సృష్టికర్త, ఈ రెండు పురాతన జ్ఞానాన్ని వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ మరియు శారీరక, భావోద్వేగ మరియు శక్తి సమతుల్యతపై దృష్టి సారించే ప్రాజెక్ట్.