50 ఏళ్ళ వయసులో, చార్లిజ్ థెరాన్ 6-మీల్ డైట్ని అనుసరిస్తుంది, కానీ అసాధారణమైన హాంబర్గర్ అలవాటు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది
50 సంవత్సరాల వయస్సులో, చార్లీజ్ థెరాన్ ఆకారంలో ఉండటానికి రహస్యాన్ని వెల్లడిస్తుంది మరియు ఇది కేవలం ఆకుపచ్చ రసం మాత్రమే కాదు! హాలీవుడ్ నటి రోజుకు ఆరు భోజనం మరియు మొక్కలపై దృష్టి కేంద్రీకరించే మెనూని స్వీకరించింది
చార్లిజ్ థెరాన్ అతను 50 సంవత్సరాల వయస్సులో తన శరీర సంరక్షణను ఎవరికీ దాచడు. ముఖ్యంగా శారీరక వ్యాయామంలో ప్రవీణుడు పైలేట్స్నటి కూడా ఆకారంలో ఉండేందుకు రోజూ డైట్ లేకుండా చేయకండి. మరియు అవును, అంటే ఆమె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని చాలా తీవ్రంగా తీసుకుంటుంది.
2017లో రెడ్ మ్యాగజైన్కి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, స్టార్పిచ్చి మాక్స్‘ఇ’రాక్షసుడు – కిల్లర్ కోరికఅతను ప్రధానంగా మొక్కలు మరియు చాలా కూరగాయలపై ఆధారపడిన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తానని చెప్పాడు, ఇలా గిసెల్ బుండ్చెన్.
“నేను ప్రతిరోజూ కాలే మరియు గ్రీన్ సలాడ్ల వంటి రసాలను తాగుతాను. నేను ఆరోగ్యంగా తిన్నప్పుడు, తగినంత నిద్ర పొందినప్పుడు మరియు మద్యం సేవించనప్పుడు, నేను నా ఉత్తమంగా కనిపిస్తాను. అప్పుడే నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను, అది చూపిస్తుందని అనుకుంటున్నాను“, నటి చెప్పింది.
హాంబర్గర్? సగం కంటే తక్కువ, దయచేసి!
భోజన విభజనల విషయానికి వస్తే, ఆమె “రోజుకు ఆరు చిన్న భోజనం” తినాలని సిఫార్సు చేస్తుంది, ఎల్లప్పుడూ పరిమాణాలను తక్కువగా ఉంచుతుంది. అయితే, ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది అయినప్పటికీ, చార్లిజ్ థెరాన్ కూడా కొన్నిసార్లు కొన్ని ఫాస్ట్ ఫుడ్లో మునిగిపోతాడు.
అసాధారణమైన వాస్తవం ఏమిటంటే, చార్లీజ్ తన ఆహారంలో హాంబర్గర్లను అరుదుగా తినడం అలవాటు. మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు, అయితే, ఆమె కేవలం “ఒక వంతు” తినడానికి ఇష్టపడుతుందికాబట్టి పరిమాణాలు లేదా కేలరీలపై అతిగా వెళ్లకూడదు.
చార్లిజ్ థెరాన్ పైలేట్స్ ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఇష్టపడుతుంది
రోజువారీ జీవితంలో, ది పైలేట్స్ చార్లిజ్ థెరాన్ యొక్క ఇష్టమైన వ్యాయామంగా వస్తుంది. నటి ప్రకారం, ది మీ శరీరాన్ని మార్చడానికి మరియు దానిని బలంగా మరియు మరింత టోన్ చేయడానికి బాధ్యత వహించే వాటిలో ప్రాక్టీస్ ఒకటి.ఆమె ఎల్లప్పుడూ కదలికలో ఉండాలని కోరుకుంటుంది కాబట్టి…
సంబంధిత కథనాలు
