“నేను బలంగా ఉండనవసరం లేదు”, ఆమె రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే దుష్ప్రభావాలను నివేదించేటప్పుడు లూకాస్ లుక్కో తల్లి ఒప్పుకుంది
శారీరక అధ్యాపకుడు కరీనా లుక్కోగాయని తల్లి లూకాస్ లుక్కోవెంట్రుకల కుదుళ్లను ప్రభావితం చేసే మరియు జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే ఆటో ఇమ్యూన్ కండిషన్ అయిన అలోపేసియా అరేటాకు వ్యతిరేకంగా ఆమె చికిత్సలో ఉన్న సవాళ్లను పంచుకోవడానికి ఈ సోమవారం (6/4) సోషల్ మీడియాకు తిరిగి వచ్చారు. తన నివేదికలో, కరీనా ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలను హైలైట్ చేసింది, ఇది రూపానికి మించినది మరియు ఆమె శక్తిని మరియు రోజువారీ వైఖరిని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇన్స్టాగ్రామ్లో ప్రచురితమైన హృదయపూర్వక ప్రకోపంలో, గాయని తల్లి తన శారీరక వ్యాయామ దినచర్య, ఆమె జీవితంలో ఎప్పుడూ ముఖ్యమైన భాగమైన చికిత్స సమయంలో ఎలా సవాలుగా మారిందో వివరించింది. “ఇది జుట్టు గురించి మాత్రమే కాదు. అవును, ప్రతి ఔషధం దాని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది”, కరీనా ప్రారంభించింది, ప్రభావాలు శారీరకంగా మించినవి, భావోద్వేగ మరియు మానసిక స్థితికి చేరుకుంటాయని నొక్కిచెప్పారు.
ఔషధాల కారణంగా ఆమె అనుభవించే ప్రభావాలను ఆమె వివరించింది: “నా విషయంలో: రోగనిరోధక వ్యవస్థపై పనిచేసే మందుల వాడకం, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు నా శక్తి మరియు స్వభావాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల మార్పులు. ఇది చాలా విషయాలపై ప్రభావం చూపుతుందని నాకు తెలుసు… నేను దానిని అనుసరిస్తాను, కానీ నేను కూడా అన్ని సమయాలలో బలంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు”అతను అంగీకరించాడు, వ్యాధితో ఎలా వ్యవహరించడం అనేది ప్రదర్శనకు మించినది.
కరీనా కష్ట సమయాల్లో ఒకరి స్వంత వేగాన్ని గౌరవించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి కూడా మాట్లాడింది. ఆమె ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను నిర్వహించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ క్రమశిక్షణ అవసరం. “కష్టమైన రోజులు ఉన్నాయి… అది సరే. నేను నా సమయాన్ని మరియు నా క్షణాన్ని గౌరవిస్తాను. ఇంకా… నేను కొనసాగుతాను. ఎందుకంటే భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు కూడా కొనసాగించడం కూడా క్రమశిక్షణే”వైద్యం మరియు చికిత్స ప్రక్రియలలో స్వీయ-కరుణ యొక్క అవసరాన్ని బలపరుస్తూ ఆయన వివరించారు.
ఇంకా, కరీనా శారీరక శ్రమను అభ్యసించే తన అనుచరులను ప్రేరేపించడానికి అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకుంది, వ్యాయామం చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడవలసిన అవసరం లేదని చూపిస్తుంది. “ప్రతిరోజూ మీరు ప్రేరేపించబడరు. మీరు ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీరు శిక్షణ పొందగలరనుకోవడం పొరపాటు. కష్టమైన దశలు ఉన్నాయి మరియు మీ శిక్షణ పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, అది జరగాలి. శిక్షణను స్వీకరించడం కూడా క్రమశిక్షణ. బేసిక్స్ చేయడం అనేది వదులుకోవడం కంటే ఎక్కువ”, పూర్తి, స్థిరత్వం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడే చిన్న రోజువారీ విజయాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
శారీరక అధ్యాపకుడు ఆమెకు ఇటీవల అలోపేసియా అరేటాతో బాధపడుతున్నట్లు వెల్లడించారు, వ్యాధి గురించి వివరాలను పంచుకున్నారు: “నాకు అలోపేసియా అరేటా అనే ఆటో ఇమ్యూన్ కండిషన్ ఉంది, దీనిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ జుట్టు కుదుళ్లపై దాడి చేస్తుంది, ఇది విరిగిపోవడానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. ఇది అంటువ్యాధి కాదు. ఇది సంరక్షణ లేకపోవడం కాదు”అతను వివరించాడు. ఆమె బలహీనంగా భావించే రోజుల్లో కూడా వ్యాధి తన గుర్తింపును లేదా ఆమె బలాన్ని నిర్వచించదని ఆమె బలపరిచింది.
తన నివేదికతో, కరీనా లుక్కో తన వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని పంచుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఇలాంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులకు మద్దతు మరియు ప్రేరణను అందించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తుంది. సందేశం స్పష్టంగా ఉంది: ఆరోగ్య సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో క్రమశిక్షణ, సహనం మరియు అన్నింటికంటే ఎక్కువగా, ఎల్లప్పుడూ బలంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదని మరియు మీ పరిమితులను గౌరవించడం మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ముఖ్యమైన భాగం అని అంగీకరించడం.
చూడండి:
ఇన్స్టాగ్రామ్లో ఈ ఫోటోను చూడండి
