‘వదులుకోవడం’ కాదు: నా వయస్సులో నేను ఎలా కనిపిస్తున్నానో అంగీకరించడానికి మరొక మార్గం ఉందా? | నిజానికి బాగా

హాయ్ అగ్లీ,

నేను ఇటీవల ఒక మధ్య వయస్కుడైన సహోద్యోగితో కలిసి ఆమె స్నేహితుడి గురించి చాట్ చేసాను, ఆమె ఒంటరిగా ఉండటం అసంతృప్తిగా ఉంది మరియు ఆమె బరువు తగ్గాలని అనుకుంటుంది. 1980 లలో జనరల్ ఎక్స్ మహిళలు పెరుగుతున్నప్పుడు, మా అతి పెద్ద ఆందోళన బరువు మరియు కేలరీలు దానిని నియంత్రించడానికి లెక్కింపు (ఇప్పుడు మనం ముడతలు, పసుపు దంతాలు మరియు బేసి శరీర జుట్టును జాబితాకు జోడించవచ్చు).

నేను (సరదాగా?) స్నేహితుడిని ఆమె శరీరాన్ని అంగీకరించమని ప్రోత్సహించమని సూచించినప్పుడు, నా సహోద్యోగి, “సరే ఆమె వదులుకోదు!”

వదులుకోవడం – ఇది మేము జనరల్ ఎక్స్ మహిళలు ఎప్పుడూ నివారించడానికి ప్రయత్నించిన మరొక విషయం. చెమట ప్యాంటులో మా తల్లులను చూడటం మరియు మేకప్ మరియు వారు ఇక అందంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం లేదని ఆలోచించడం వంటివి. నా ప్రశ్న: మీ రూపాన్ని ఏ వయస్సులోనైనా అంగీకరించడానికి ఇతర పదాలు ఉన్నాయా, లేదా మనం నిజంగా “వదులుకుంటాము”?

– GEN అంగీకారం

“వదులుకోవడం” గురించి ఒక కారణం నోటిలో చెడు రుచిని వదిలివేస్తుందని మానసిక విశ్లేషకుడు ఆడమ్ ఫిలిప్స్ తన పుస్తకంలో వ్రాస్తాడు వదులుకునేటప్పుడుఅది “ఆత్మహత్య లేదా ఒక రకమైన మరణం-జీవితంలో జీవించే తేలికపాటి వెర్షన్ యొక్క అంతిమంగా ఇవ్వడం యొక్క అరిష్ట ముందస్తుగా లేదా గుర్తుచేస్తుంది”.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే: డైటింగ్‌ను వదులుకునే స్త్రీ చనిపోయినట్లు మీ సహోద్యోగి తెలియకుండానే నమ్ముతారు.

నన్ను క్షమించు (మరియు ఫిలిప్స్ – మరియు, పరోక్షంగా, ఫ్రాయిడ్, మానసిక విశ్లేషణ యొక్క తండ్రి) నాటకీయంగా ఉన్నందుకు. కానీ ఇది నిజమని నేను భావిస్తున్నాను! శారీరక సౌందర్యం విషయానికి వస్తే రెట్టింపు నిజం కావచ్చు, ఇది చాలాకాలంగా తక్కువ అలంకారంగా రూపొందించబడింది అవసరంముఖ్యంగా మహిళలు మరియు లింగం కాని వ్యక్తులకు. మేము తరచుగా అందాన్ని స్వీయ ప్రకటనగా, మనుగడ యొక్క సాధనంగా, సామాజిక విలువ యొక్క సంకేతంగా భావిస్తాము. ఇది మన ఆర్థిక మరియు సామాజిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. ఇది తలుపులు తెరుస్తుంది మరియు దయను కొనుగోలు చేస్తుంది; ఇది ప్రాప్యత మరియు శ్రద్ధను అందిస్తుంది.

దాని నుండి తగ్గడం, దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక రకమైన సాంస్కృతిక తొలగింపు వైపు అంచు.

సహజంగానే, ఒకరి స్వరూపం రివార్డ్ చేయబడినప్పుడు మరియు/లేదా ఇలా శిక్షించబడినప్పుడు, ఇది జీవితం వలె ముఖ్యమైనదిగా కనిపిస్తుంది. లేదా మరింత ముఖ్యమైనది. నుండి ఒక కోట్‌ను పరిగణించండి 2024 వాషింగ్టన్ పోస్ట్ స్టోరీ చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క వినియోగదారుల ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి తెలిసిన టానింగ్ పడకల యొక్క పునరుద్ధరించిన ప్రజాదరణపై: “నేను లైవ్ అగ్లీ కంటే వేడిగా చనిపోతాను.” (ఒక ఖండించడంనేను ఉంటే.)

అందం మరియు జీవితం యొక్క ఈ ఘర్షణ మీ ప్రశ్నలో కొన్ని సార్లు వస్తుంది, తక్కువ పరంగా ఉన్నప్పటికీ. మీరు బరువు తగ్గడం మరియు విచ్చలవిడి వెంట్రుకలను మీ “అతిపెద్ద ఆందోళనలు” గా వర్గీకరిస్తారు. మీ తల్లి మేకప్ ధరించడం గురించి చింతిస్తున్నట్లు మీరు గుర్తుచేసుకున్నారు – ఇది మేకప్ మరింత చిహ్నంగా ఉంటేనే అర్ధమే. (కొనసాగించడానికి సంకల్పం, బహుశా?) మీ సహోద్యోగి దానిని వదులుకుంటాడు సన్నబడటం తప్పక వదులుకోవాలి డేటింగ్, దీని అర్థం వదులుకోవాలి ప్రేమ, ఏది, బాగా – అప్పుడు ఎందుకు బాధపడతారు?

ఇది కొంచెం అసంబద్ధం. (అపస్మారక స్థితి ఏమీ లేదు అహేతుకం!

అందం ప్రమాణాలను కొనసాగించడం వంటిది, ఉదాహరణకు.

అవాస్తవమైన, తరచూ అనారోగ్యకరమైన మరియు ఎప్పటికప్పుడు మారుతున్న రూపాన్ని ఆదర్శం యొక్క సాధన అనేది మనకు ప్రాణాలకు విరుద్ధంగా “మత్తుమందు”, ఫిలిప్స్ చెప్పినట్లుగా, మేము దానిని అందిస్తున్నట్లు భావించినప్పటికీ, మరిన్ని జీవితం (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అవకాశం). బరువు తగ్గడానికి భోజనం దాటవేయడం వల్ల అది సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన పోషకాల శరీరాన్ని కోల్పోతుంది. బొటాక్స్ పొందడం చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది “మార్గాన్ని మార్చండి [the] మెదడు ఇతరుల భావోద్వేగాలను వివరిస్తుంది మరియు ప్రాసెస్ చేస్తుంది“

“సజీవంగా అనుభూతి చెందాలంటే, ఒకరి అలవాటు వ్యూహాలు మరియు తనను తాను నెరవేర్చడానికి సాంకేతికతలను వదులుకోవలసి ఉంటుంది” అని ఫిలిప్స్ రాశారు.

ఈ కోణంలో, “వదులుకోవడం” అనేది మీరు వెతుకుతున్న పదబంధం, జనరల్ అంగీకారం. వదులుకోండి, మీకు తెలుసా, ఆకలితో. విటమిన్ లోపాలను వదులుకోండి. కేలరీల కౌంటింగ్, స్టెప్-కౌంటింగ్, మిర్రర్ స్టారింగ్‌ను వదులుకోండి. పీల్చటం మరియు స్పాన్క్స్ ఆకారపు చర్మ ఇండెంటేషన్లను వదులుకోండి. యాపిల్‌బీ వద్ద హ్యాపీ అవర్ అనువర్తనాలకు బదులుగా ఎవరైనా పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఏదైనా చేయాలని డిమాండ్ చేసే మధ్య వయస్కులైన పురుషులను వదులుకోండి.

జెస్సికా డెఫొస్ నుండి మరిన్ని అగ్లీని అడగండి::

“వదులుకోవడం” ఇప్పటికీ సరిగ్గా కూర్చోకపోతే, దాన్ని తిరిగి పొందడం వంటి పునర్నిర్మాణాన్ని ప్రయత్నించండి: సమయం, డబ్బు, శక్తి, మెదడు స్థలం, ఆరోగ్యం – జీవితం, ఒకరు అనవచ్చు.

ఇది సులభం అని నేను అనడం లేదు. ఫిలిప్స్ చెప్పినట్లుగా, వదులుకోవడం “చాలా నిజమైన బాధలను” ప్రాంప్ట్ చేస్తుంది. నిష్క్రమించడం అనేది మనం విలువైనదాన్ని తిరిగి అంచనా వేస్తుంది మరియు ఇది వయస్సుతో మరింత బాధాకరంగా ఉంటుంది. బహుశా మీ సహోద్యోగి ఆమె మిత్రుడు ఆమె శరీరాన్ని అంగీకరించే ఆలోచనకు చాలా నిరోధకతను కలిగి ఉంటాడు. ఇది తనను తాను ప్రశ్నించుకోవటానికి ఆమెను బలవంతం చేస్తుంది: ఆమె కూడా అదే చేయగలదా? తప్పక ఆమె? అలా అయితే, ఆమె ఇప్పటివరకు ఎలా జీవించిందో దాని గురించి ఏమి చెబుతుంది? డ్రెస్సింగ్-ఆన్-ది-సైడ్ సలాడ్ల గురించి ఆలోచిస్తూ ఆమె తన ఒక అడవి మరియు విలువైన ఉనికిని వృధా చేసిందా? ఆమె సన్నగా లేకపోతే, లేదా కనీసం ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే ఆమె ఎవరు?

మీ సహోద్యోగి తన నమ్మకాలను పున ons పరిశీలించడానికి ఆసక్తి లేకపోతే, నేను ఆమెను ఒప్పించటానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు, వదులుకోవడం మంచిది.