మయోపియా ఇప్పుడు ఒక వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు కంటి ఆరోగ్యం గురించి అవగాహనను పెంచుతుంది

సుదూర వస్తువులను స్పష్టంగా చూడటం అనేది బ్రెజిలియన్లలో ఒక సాధారణ సవాలుగా మారింది. ప్రస్తుతం, మయోపియా ఇప్పటికే ప్రపంచ జనాభాలో 30% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సంఖ్యలు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి.

ఇటీవల, అంతర్జాతీయ శాస్త్రీయ సమాజం ఈ రోజు సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఈ దృశ్య కష్టాన్ని చూసే విధానాన్ని మార్చింది. వక్రీభవన లోపం కంటే, సమస్య అధికారికంగా వ్యాధిగా గుర్తించబడింది.

ఈ ఆర్టికల్‌లో, మీ ఆరోగ్యానికి మరియు మీ కుటుంబానికి ఈ మార్పు ఏమిటో మేము వివరిస్తాము. ఇందులో ఉన్న నష్టాలను అర్థం చేసుకోండి మరియు ఆధునిక అలవాట్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ ప్రక్రియను ఎలా వేగవంతం చేస్తున్నాయో తెలుసుకోండి.

మయోపియా ఇప్పుడు ఎందుకు వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది?

యునైటెడ్ స్టేట్స్ నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ ఈ పరిస్థితిని కలిగించే నిర్మాణాత్మక మార్పుల కారణంగా తిరిగి వర్గీకరించింది. హ్రస్వదృష్టి అభివృద్ధి చెందినప్పుడు, ఆరోగ్యవంతమైన వయోజనులకు సాధారణంగా పరిగణించబడే పరిమాణానికి మించి ఐబాల్ పెరుగుతుంది.

ఈ సాగతీత కంటి లోపలి పొరలను విస్తరించి, రెటీనా ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. CBV-హాస్పిటల్ డి ఓల్హోస్ నుండి నేత్ర వైద్య నిపుణుడు ప్రిస్కిలా హెలెనో ప్రకారం, ఈ కొత్త వైద్య దృష్టి నివారణకు ప్రాథమికమైనది.

“మేము మయోపియా గురించి ఒక వ్యాధిగా మాట్లాడినప్పుడు, అది పరిణామం చెందుతుందని మరియు పరిణామాలను కలిగి ఉంటుందని మేము హైలైట్ చేస్తున్నాము” అని ఆయన చెప్పారు.

అనియంత్రిత డిగ్రీ పెరుగుదల ప్రమాదాలు

నిజమైన ప్రమాదం కేవలం అద్దాలపై ఆధారపడటమే కాదు, కాలక్రమేణా తలెత్తే సమస్యలు. ఎక్కువ డిగ్రీ, చిత్రాలను రూపొందించడానికి అనుమతించే అంతర్గత నిర్మాణాలు మరింత పెళుసుగా మారతాయి.

CBV-హాస్పిటల్ డి ఓల్హోస్‌లోని నిపుణుడి కోసం, రోగనిర్ధారణ జీవితంలోని ఏ దశలోనైనా చిన్నవిషయం చేయకూడదు. క్రమమైన పర్యవేక్షణ నిశ్శబ్ద గాయాలు శాశ్వత దృష్టి నష్టానికి కారణమయ్యే సమస్యలుగా అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధిస్తుంది.

“ఇది కేవలం అద్దాలు ధరించడం మాత్రమే కాదు, జీవితాంతం కంటి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం” అని ఆయన హైలైట్ చేశారు.

అధునాతన కేసులతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు

• గ్లాకోమా: కంటి లోపల ఒత్తిడి పెరిగింది, ఇది కంటి నాడిని శాశ్వతంగా దెబ్బతీస్తుంది.

• ప్రారంభ కంటిశుక్లం: అధిక దృష్టి లోపం ఉన్న వ్యక్తులలో ముందుగా సంభవించే లెన్స్ యొక్క అస్పష్టత.

• మయోపిక్ మాక్యులోపతి: రెటీనా యొక్క మధ్య ప్రాంతంలో గాయాలు చదవడం మరియు ముఖాలను గుర్తించడంలో ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

• రెటీనా డిటాచ్మెంట్: కంటి గోడ నుండి రెటీనా వేరు చేయబడినప్పుడు సంభవించే వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి.

తెరల ప్రభావం మరియు సహజ కాంతి లేకపోవడం

ఆధునిక జీవనశైలి వివిధ వయసులలో మయోపియా యొక్క వేగవంతమైన పెరుగుదలకు ప్రత్యక్షంగా దోహదపడింది. మన కంటి కండరాలను అలసిపోయే సెల్‌ఫోన్‌లు మరియు కంప్యూటర్‌లు వంటి సమీపంలోని వస్తువులపై గంటల తరబడి దృష్టి సారిస్తాము.

ఇంకా, సూర్యరశ్మికి గురికాకపోవడం కంటి పెరుగుదలను నియంత్రించే పదార్థాల విడుదలను నిరోధిస్తుంది. శాస్త్రీయ సమాచారం ప్రకారం 2050 నాటికి ప్రపంచ జనాభాలో సగం మంది మయోపిక్‌గా ఉంటారని అంచనా.

ప్రిస్కిలా హెలెనో ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను విరామాలు లేకుండా అధికంగా ఉపయోగించడం ప్రమాద కారకం అని బలపరిచింది. మీ కంటి చూపును రక్షించుకోవడానికి బహిరంగ కార్యకలాపాలతో స్క్రీన్ సమయాన్ని బ్యాలెన్స్ చేయడం చాలా అవసరం.

పురోగతిని నియంత్రించడం మరియు నెమ్మది చేయడం ఎలా

శుభవార్త ఏమిటంటే, వైద్యం అభివృద్ధి చెందింది మరియు నేడు మయోపియా వ్యాప్తిని ఆపడానికి వనరులు ఉన్నాయి. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ గ్రేడ్ చాలా ఎక్కువ కావడానికి ముందు నిర్దిష్ట వ్యూహాలను వర్తింపజేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

నిర్దిష్ట సాంకేతికతలతో ప్రత్యేక కంటి చుక్కలు మరియు లెన్స్‌ల వాడకం వ్యాధిని నియంత్రించడంలో అద్భుతమైన ఫలితాలను చూపించింది. చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి నేత్ర వైద్యునితో రెగ్యులర్ ఫాలో-అప్ మాత్రమే మార్గం.

“ప్రత్యేక లెన్స్‌ల వంటి పురోగతిని నెమ్మదింపజేయడంలో సహాయపడే వనరులు ఈరోజు మనకు ఇప్పటికే ఉన్నాయి” అని నేత్ర వైద్య నిపుణుడు ప్రిస్కిలా వివరించారు.

మీ కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రాక్టికల్ గైడ్

• 20-20-20 నియమం: ప్రతి 20 నిమిషాల స్క్రీన్ సమయానికి, 20 సెకన్ల పాటు 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వాటిని చూడండి.

• సహజ కాంతి: ప్రత్యక్ష లేదా పరోక్ష సూర్యకాంతి ఉన్న వాతావరణంలో రోజుకు కనీసం రెండు గంటలు గడపడానికి ప్రయత్నించండి.

• సురక్షిత దూరం: మీ సెల్ ఫోన్ లేదా పుస్తకాలను మీ కళ్లకు కనీసం 30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచండి.

• వార్షిక తనిఖీ: మీకు చూడటానికి ఇబ్బంది లేకపోయినా, సంవత్సరానికి ఒకసారి మీ నేత్ర వైద్యుడిని సందర్శించండి.

• తగినంత లైటింగ్: చీకటి లేదా చాలా తక్కువ కాంతి వాతావరణంలో ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను చదవడం లేదా ఉపయోగించడం మానుకోండి.

దృష్టి యొక్క భవిష్యత్తు మరియు నివారణ యొక్క ప్రాముఖ్యత

మయోపియాను నిర్మాణ సంబంధమైన వ్యాధిగా అర్థం చేసుకోవడం ఈరోజు మన దృశ్యమాన శ్రేయస్సును చూసుకునే విధానాన్ని మారుస్తుంది. కంటిని అధికంగా సాగదీయడాన్ని నివారించడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన దృష్టితో వృద్ధాప్యాన్ని నిర్ధారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.

పని తర్వాత కంటి అలసట లేదా తరచుగా తలనొప్పికి సంబంధించిన సంకేతాలను చూడటం ద్వారా ఇంటి నుండి అవగాహన ప్రారంభించాలి. ఇప్పుడు చిన్న అలవాటు మార్పులు దీర్ఘకాల భవిష్యత్తులో సంక్లిష్ట శస్త్రచికిత్సలు మరియు ఖరీదైన చికిత్సలను నివారించవచ్చు.

మీరు మీ మిగిలిన శరీరాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునే అదే శ్రద్ధతో మీ కళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అన్నింటికంటే, ప్రపంచాన్ని స్పష్టంగా చూడటం అనేది మన ప్రయాణంలో మనకు ఉన్న అత్యంత విలువైన ఇంద్రియాలలో ఒకటి.