మధుమేహం: ముందస్తు స్క్రీనింగ్ క్రీపింగ్ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది

2

టైప్ 2 మధుమేహం చాలా సంవత్సరాలుగా గుర్తించబడదు, తరచుగా ప్రజలు దాహం మరియు మూత్రవిసర్జన యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలను ప్రదర్శించరు. కానీ పరీక్ష అర్ధవంతంగా ఉందని సూచించే ఈ సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేయండి. బెర్లిన్ (dpa) – మీరు ఈ నిరంతర జలదరింపు అనుభూతిని లేదా మీ పాదాలలో తిమ్మిరిని కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి మీకు మధుమేహం ఉందని తెలుసుకుని ఆశ్చర్యపోతారు. కంటిలోని రక్తనాళాలు దెబ్బతిన్న కారణంగా పరిధీయ నరాల దెబ్బతినడం లేదా అస్పష్టమైన దృష్టి వంటి, ఈ నయం చేయలేని, దీర్ఘకాలికమైన, జీవక్రియ వ్యాధి గుర్తించబడక ముందే ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించడం అసాధారణం కాదు కాబట్టి మీరు అలా ఉండకూడదు. ఇన్సులిన్ యొక్క తగినంత ఉత్పత్తి లేదా పనితీరు కారణంగా మధుమేహం అధిక రక్త చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయిల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్, గ్లూకోజ్ శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి కణాలలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతిస్తుంది. రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి, టైప్ 2 అత్యంత సాధారణమైనది. ప్రధానంగా పెద్దలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది తరచుగా అనారోగ్య జీవనశైలి మరియు ఊబకాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్, సాధారణంగా పిల్లలు మరియు యువకులలో నిర్ధారణ అవుతుంది, ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలపై దాడి చేసి నాశనం చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి. కారణాలు తెలియవు, కానీ జన్యు సిద్ధత ఒక పాత్ర పోషిస్తుందని భావిస్తున్నారు. “టైప్ 2 మధుమేహం తరచుగా చాలా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది,” అని న్యాయవాది గ్రూప్ జర్మన్ డయాబెటిస్ ఎయిడ్ ఛైర్మన్ డాక్టర్ జెన్స్ క్రొగర్ చెప్పారు. మధుమేహం యొక్క థ్రెషోల్డ్ దాటిన తర్వాత, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి మరియు నెలలు లేదా సంవత్సరాల వరకు గుర్తించదగిన లక్షణాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు. టైప్ 1 డయాబెటిస్ భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది “మరింత డైనమిక్‌గా” కొనసాగుతుంది, కేవలం వారాలలో క్లాసిక్ డయాబెటిస్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుందని క్రోగర్ చెప్పారు. అవి విపరీతమైన దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అలసిపోయినట్లు మరియు బలహీనంగా అనిపించడం, ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం, పొడి మరియు దురద చర్మం, ప్రయత్నించకుండా బరువు తగ్గడం మరియు దృష్టి లోపం వంటివి ఉన్నాయి. “శరీరం మూత్రంతో మూత్రపిండాల ద్వారా అదనపు చక్కెరను బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఇది ద్రవం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ల లోపానికి దారితీస్తుంది. [minerals key to many bodily functions],” అని క్రొగెర్ వివరించాడు. ఇంకా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడింది, “ఉదాహరణకు, అలాగే నయం చేయని గాయాల ద్వారా రుజువు చేయబడింది.” మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి వివరణను పొందాలి, ఎందుకంటే “టైప్ 1 డయాబెటిస్ వారి వెనుక ఉండవచ్చు. మీరు సకాలంలో వైద్యుడిని చూడకపోతే ఇది ప్రాణాంతకం అవుతుంది” – అంటే కీటోయాసిడోసిస్ అభివృద్ధి చెందితే. శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేక కొవ్వును ఇంధనంగా విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఇది రక్తంలో కీటోన్స్ అని పిలువబడే ఆమ్లాల పేరుకుపోవడానికి దారితీస్తుంది, దీనికి సంకేతం. మీ శరీరంలోని మూడింట రెండు వంతుల మంది వ్యక్తులకు సాధారణ లక్షణాలు ఉండవు, అని క్రోగర్ చెప్పారు, అందుకే మీ వైద్యుని శస్త్రచికిత్సలో ఉపవాసం ఉన్న రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం “మీరు ప్రీడయాబెటిస్‌ను గమనించలేరు,” అని క్రోగర్ చెప్పారు శారీరక శ్రమ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం – దురదృష్టవశాత్తు, పూర్తి చేయడం కంటే సులభంగా చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే GPలు సాధారణంగా ప్రీడయాబెటిక్స్ స్ట్రక్చర్డ్ కన్సల్టింగ్ మరియు శిక్షణా సేవలను అందించవు, “వారు ఎల్లప్పుడూ, ‘బరువు తగ్గించుకోండి మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయండి!’ కానీ ఈ సలహాను అమలు చేయడంలో వ్యక్తిగతీకరించిన సహాయం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది” అని క్రోగర్ చెప్పారు. జీవనశైలి మార్పులు చివరికి వ్యక్తికి సరిపోతాయి మరియు దీర్ఘకాలికంగా అమలులోకి వస్తాయి. ఆహారపు అలవాట్లకు సంబంధించి, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నివారించడం. ఎలా ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు – లీన్ హామ్ లేదా జున్నుతో కూడిన రొట్టె మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని జామ్‌తో పెంచదు మరియు మీ ఆహారంలో తరచుగా కూరగాయలు, పండ్లు, చిక్కుళ్ళు, గింజలు మరియు విత్తనాలను చేర్చడం ద్వారా ఆహారంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకోండి.

(వ్యాసం సిండికేట్ ఫీడ్ ద్వారా ప్రచురించబడింది. హెడ్‌లైన్ మినహా, కంటెంట్ పదజాలంగా ప్రచురించబడింది. బాధ్యత అసలు ప్రచురణకర్తపై ఉంటుంది.)