ప్రభావితం చేసేవారు ‘టాక్సిక్’ వాదనలను వ్యాప్తి చేస్తున్నప్పుడు, సన్‌స్క్రీన్ గురించి నిజం ఏమిటి? | సైన్స్

సూర్యరశ్మి చర్మం ఎలా దెబ్బతింటుంది?

ఇదంతా అధిక శక్తి అతినీలలోహిత (యువి) కిరణాలకు తగ్గింది. ఇవి కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్లను దిగజార్చడం ద్వారా అకాల చర్మం వృద్ధాప్యం మరియు ముడతలు కలిగిస్తాయి. కొల్లాజెన్ చర్మానికి దాని దృ ness త్వం మరియు నిర్మాణాన్ని ఇస్తుంది, ఎలాస్టిన్ సాగదీస్తుంది. UV కిరణాలు చర్మ కణాలలో DNA ను కూడా దెబ్బతీస్తాయి, ఇది చివరికి చర్మ క్యాన్సర్లను నడిపించే ఉత్పరివర్తనాలకు దారితీస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూడు క్యాన్సర్లలో ఒకటి చర్మ క్యాన్సర్, మరియు ప్రధాన డ్రైవర్ UV కిరణాలు.

“సూర్యుడి నుండి చాలా యువి రేడియేషన్ మెలనోమాకు ప్రధాన కారణం, ఇది చాలా తీవ్రమైన చర్మ క్యాన్సర్” అని క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ యుకెలో డాక్టర్ క్లైర్ నైట్ చెప్పారు. “అందుకే చిన్న వయస్సు నుండే మంచి సూర్య భద్రతా అలవాట్లను పెంపొందించడం చాలా ముఖ్యం మరియు నీడ, దుస్తులు మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించి సూర్యుడు బలంగా ఉన్నప్పుడు మీ చర్మాన్ని రక్షించడం చాలా ముఖ్యం.”

మీరు సూర్యుడికి సహనం పెంచుకోగలరా?

వేసవి సూర్యరశ్మి వచ్చినప్పుడు, చర్మం తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. బయటి పొర, బాహ్యచర్మం, చిక్కగా మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఒక తాన్ అభివృద్ధి చేస్తారు, ఎందుకంటే మెలనోసైట్లు అని పిలువబడే చర్మంలోని కణాలు ఎక్కువ UV- శోషక మెలనిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ప్రతి ఒక్కరూ అయితే టాన్స్ కాదు, మరియు తాన్ ను సంపాదించడం వలన DNA నష్టం జరుగుతుంది.

“ఆ నష్టంలో ఎక్కువ భాగం మరమ్మతులు చేయబడుతుంది, కానీ కొన్నింటిలో కొన్ని లేవు, ఇది ఉత్పరివర్తనాలకు కారణమవుతుంది మరియు జీవితాంతం అభివృద్ధి చెందుతున్న వారు చర్మ క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది” అని న్యూకాజిల్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఫోటోబయాలజీ ఎమెరిటస్ ప్రొఫెసర్ బ్రియాన్ డిఫే అన్నారు. “బాల్యంలో సూర్యరశ్మి బహిర్గతం చర్మ క్యాన్సర్, ముఖ్యంగా మెలనోమా, తరువాత జీవితంలో అభివృద్ధి చెందడానికి కీలకమైన కాలం.”

సూర్యుడు మీ చర్మానికి హాని కలిగించేటప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ వాడటానికి అతను సలహా ఇస్తాడు మరియు UV సూచిక మూడు కన్నా తక్కువ ఉన్నప్పుడు బాధపడటం లేదు, ఇది UK లో సాధారణంగా అక్టోబర్ మధ్య నుండి మార్చి మధ్య వరకు ఉంటుంది.

సన్‌స్క్రీన్లు ఎలా పనిచేస్తాయి?

సన్ క్రీమ్‌లు UV కిరణాలను గ్రహిస్తున్న ఫిల్టర్‌లను కలిగి ఉంటాయి. చర్మానికి చేరే UV మొత్తాన్ని తగ్గించడం ద్వారా అవి రక్షిస్తాయి, అక్కడ అది దహనం మరియు ఇతర నష్టాలకు కారణమవుతుంది.

UV ఫిల్టర్లలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. మొదటిది అకర్బన సమ్మేళనాలు, సాధారణంగా జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్. రెండవది సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు, ఇక్కడ సేంద్రీయ అంటే అవి కార్బన్ కలిగి ఉంటాయి. రెండు రకాలు తయారు చేయబడతాయి మరియు క్రీములు, స్ప్రేలు మరియు పెదవి సాల్వ్‌లకు జోడించబడతాయి. సూర్య రక్షణను మెరుగుపరచడానికి చాలా సన్‌స్క్రీన్‌లలో అకర్బన మరియు సేంద్రీయ UV ఫిల్టర్లు ఉన్నాయి.

ఎందుకు ఆందోళనలు?

వారు తిరిగి కనిపిస్తారు 2019 అధ్యయనం యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్‌డిఎ) నిర్వహించింది. సన్ క్రీం వర్తింపజేసిన తరువాత ప్రజల రక్తంలో అవాబెంజోన్, ఆక్సిబెంజోన్, ఆక్టోక్రిలీన్ మరియు ఎకామ్సులే సేంద్రీయ యువి ఫిల్టర్ల జాడలను పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. సాంద్రతలు విషపూరిత ప్రభావాల కోసం నిర్దిష్ట పరీక్షలు చేయాలని కంపెనీలు సిఫారసు చేసే స్థాయిని మించిపోయాయి. యుఎస్ బరువు తగ్గించే క్లినిక్‌ను నడుపుతున్న డాక్టర్ ట్రో కలైజియాన్, కాగితాన్ని X లో పోస్ట్ చేశారు: “మీపై మరియు మీ పిల్లలపై మీరు ఏమి స్మెర్ చేస్తారు.”

ఈ అధ్యయనం ఎఫ్‌డిఎను సమ్మేళనాలపై ఎక్కువ పని చేయమని పిలవడానికి ప్రేరేపించింది, కాని రచయితలు వారు ఉత్పత్తులను ప్రజలను హెచ్చరించడం లేదని నొక్కి చెప్పారు. “ఈ ఫలితాలు వ్యక్తులు సన్‌స్క్రీన్ వాడకం నుండి దూరంగా ఉండాలని సూచించవు” అని వారు రాశారు.

ఈ అధ్యయనం “గరిష్ట వినియోగ పరిస్థితుల” క్రింద సన్‌స్క్రీన్ వైపు చూసింది, దీని అర్థం క్రీమ్‌ను నిజంగా తగ్గించడం. నిజమైన పరిస్థితులలో, ప్రజలు అధ్యయనంలో ఉపయోగించిన వాటిలో పదోవంతు సుమారుగా వర్తింపజేస్తారు, డిఫీ చెప్పారు. అది ఒక్కటే FDA యొక్క పరిమితికి దిగువన ఉన్న నాలుగు పదార్ధాలలో మూడింటిని తెస్తుంది.

UV ఫిల్టర్లు ఎలా హాని కలిగిస్తాయి?

అకర్బన UV ఫిల్టర్లు, జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్ కొన్ని ఆందోళనలను లేవనెత్తాయి ఎందుకంటే అవి రక్తప్రవాహంలో సులభంగా గ్రహించబడవు. అయినప్పటికీ, అవి సన్ క్రీమ్ కప్పబడిన ఈతగాళ్లను కడిగి, నీరు మరియు సముద్ర జీవితంలో పేరుకుపోయినప్పుడు అవి పర్యావరణ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

మరిన్ని ప్రశ్నలు ఆక్సిబెంజోన్ వంటి సేంద్రీయ UV ఫిల్టర్లను చుట్టుముట్టాయి. ఇవి ఎండోక్రైన్ డిస్ట్రప్టర్లు, అంటే అవి సహజ హార్మోన్లను అనుకరిస్తాయి. సన్ క్రీమ్ ధరించడం వల్ల ప్రజలు పొందే మోతాదులో అవి హాని కలిగిస్తాయా అనేది అస్పష్టంగా ఉంది, కానీ a సంఖ్య యొక్క అధ్యయనాలు మూత్రంలో బెంజోఫెనోన్స్ (ఆక్సిబెంజోన్ కూడా ఉన్నాయి) స్థాయిలను చూశారు మరియు స్పెర్మ్ మరియు పేద సంతానోత్పత్తిపై అధిక స్థాయిలను అనుసంధానించారు, ప్రభావిత జంటలు గర్భం ధరించడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు.

సన్‌స్క్రీన్‌లు సంస్కరించబడతాయా?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా నియంత్రణ సంస్థలు సేంద్రీయ యువి ఫిల్టర్‌లపై తయారీదారుల నుండి మరింత సమాచారం కోరుతున్నాయి, అయితే కొన్ని దేశాలు ఇప్పటికే చర్యలు తీసుకుంటున్నాయి. ఉత్పత్తి భద్రత మరియు ప్రమాణాల కోసం UK కార్యాలయం వచ్చే ఏడాది ఆక్సిబెన్‌జోన్‌పై పరిమితులను కఠినతరం చేయడానికి యోచిస్తోంది, ఇది ఐరోపాకు అనుగుణంగా వాటిని మరింత తీసుకువచ్చింది. నేడు, UK సన్‌స్క్రీన్‌లు 6% ఆక్సిబెంజోన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, అయితే 2026 లో గరిష్ట ఏకాగ్రత మొత్తం శరీరానికి వర్తించే ఉత్పత్తులకు 2.2% కి తగ్గించబడుతుంది. ముఖం మరియు చేతులు మరియు పెదవి సాల్వ్స్ కోసం క్రీములు మరియు స్ప్రేలు ఇప్పటికీ 6%కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి చర్మం యొక్క చిన్న పాచెస్‌కు వర్తించబడతాయి.

ఆస్ట్రేలియాలో, చికిత్సా వస్తువుల పరిపాలన (టిజిఎ) సన్‌స్క్రీన్‌ల సంస్కరణను మరియు ఆక్సిబెంజోన్‌తో సహా మూడు రసాయన సమ్మేళనాలపై అదనపు భద్రతలను సిఫారసు చేసింది. యుఎస్‌లో, ఎఫ్‌డిఎ సమీక్ష కొనసాగుతోంది.

సన్‌స్క్రీన్‌లు క్యాన్సర్ లేదా విటమిన్ లోపానికి కారణమవుతాయా?

కొన్ని సోషల్ మీడియా పోస్టులు దానికి వ్యాప్తి చెందాయి సన్‌స్క్రీన్లు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి, కానీ అది అబద్ధం. “దీనికి సున్నా ఆధారాలు ఉన్నాయి” అని కింగ్స్ కాలేజ్ లండన్‌లో ప్రయోగాత్మక ఫోటోబయాలజీ ఎమెరిటస్ ప్రొఫెసర్ ఆంటోనీ యంగ్ అన్నారు. “చర్మ క్యాన్సర్లు ఉత్పరివర్తనాల వల్ల సంభవిస్తాయి, మరియు దాదాపు అన్ని చర్మ క్యాన్సర్లలో ఒక మ్యుటేషన్ ఉంది, ఇది చాలా UV నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది.”

మరికొందరు విటమిన్ డి లోపంపై ఆందోళనలను పెంచుతారు. వేసవిలో, మా విటమిన్ డిలో ఎక్కువ భాగం మన చర్మంపై సూర్యుడి ద్వారా తయారవుతారు. కానీ యంగ్ మరియు అతని సహచరులు సన్‌స్క్రీన్‌లు విటమిన్ డి ప్రజలు చేసే వాటిపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయని కనుగొన్నారు. విటమిన్ డి ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన సూర్యకాంతి మొత్తం వడదెబ్బకు కారణమవుతుంది.

కానీ సూర్యరశ్మి ఆరోగ్యంగా లేదా?

కొంతమంది వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చర్మ క్యాన్సర్‌పై ఆందోళనలు సూర్యరశ్మి యొక్క విస్తృత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గ్రహించాయి. తాత్కాలిక పరిశోధన ఎక్కువ సూర్యుడు పొందే వ్యక్తులకు గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు మరియు కొన్ని క్యాన్సర్లు కూడా తక్కువ ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తుంది. “సన్‌బర్న్ మెలనోమాకు ప్రమాద కారకం, కానీ సూర్యరశ్మి మీకు మంచిది” అని ఎడిన్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ రిచర్డ్ వెల్లర్ అన్నారు. “మీరు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించవచ్చు, మీరు టోపీని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీకు ఏది మంచిది అని మీరు లోపల పాప్ చేయవచ్చు. వడదెబ్బతో ఉండకండి.”

“నా సాధారణ సలహా సూర్యుడిని ఆస్వాదించడమే, కాని వడదెబ్బతో ఉండకండి” అని యంగ్ జోడించారు. “మీరు మీ సమయాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, లేదా మీ సమయాన్ని ఎన్నుకోవచ్చు లేదా నీడ, దుస్తులు లేదా సన్‌స్క్రీన్ ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. మరియు సన్‌స్క్రీన్‌లు పని చేస్తాయి.”