పాఠశాల సెలవులు పిల్లలను వారి స్క్రీన్ల నుండి దూరంగా ఉంచడానికి మరియు కొత్త కార్యకలాపాలను అన్వేషించడానికి అనువైన సమయం. మీ వంటగదిని డిస్కవరీ లాబొరేటరీగా మార్చడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?
ఫోటో: కిచెన్ గైడ్
రుచికరమైన వినోదంతో పాటు, పిల్లలతో వంట చేయడం అనేది ఇంద్రియ మరియు భావోద్వేగ అభివృద్ధికి శక్తివంతమైన సాధనం.
చిన్న పిల్లలను వంటగదిలోకి ఎందుకు తీసుకెళ్లాలి?
మనస్తత్వవేత్త కెమిల్లా పైవా ప్రకారం, ఈ అభ్యాసం డిష్ సిద్ధం కంటే చాలా ఎక్కువ. “ఒక రెసిపీని అనుసరించడం అభివృద్ధి చెందుతుంది ప్రణాళిక, సంస్థ ఇ శ్రద్ధ. ఇది ఆహ్లాదకరమైన కుటుంబ క్షణాలను సృష్టించడం ద్వారా అనుభూతులను విస్తరిస్తుంది మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను ప్రేరేపిస్తుంది” అని ఆయన వివరించారు.
ఆహారాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు కౌంటర్ నిర్వహించడం వంటి దశల్లో పాల్గొనడం ద్వారా, పిల్లలు స్వయంప్రతిపత్తిని పొందుతారు మరియు వారు తినే వాటితో మరింత స్పృహ మరియు ఆసక్తికరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు.
పిల్లలతో సురక్షితంగా వంట చేయడానికి చిట్కాలు
- సాధారణ, పర్యవేక్షించబడే కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: కూరగాయలు కడగడం, పదార్థాలను కలపడం లేదా వంటలను సమీకరించడం వంటి ప్రమాదకరం కాని పనులలో పిల్లలను చేర్చండి. ఎల్లప్పుడూ దగ్గరగా పర్యవేక్షించండి.
- భద్రతా నియమాలను బోధించండి: పొయ్యి, పొయ్యి మరియు వేడి పాత్రలను ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించండి. ప్రమాదాలను ఎలా నివారించాలో ఎల్లప్పుడూ సలహా ఇవ్వండి.
- విద్యా మరియు ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపాలను సృష్టించండి: వివిధ రంగులు, ఆకారాలు మరియు పదార్ధాలను ఉపయోగించడం ద్వారా తయారీని మరింత ఆసక్తికరంగా మరియు సృజనాత్మకతను ప్రేరేపించవచ్చు.
పిల్లలతో వంట చేయడానికి సులభమైన మరియు సురక్షితమైన కార్యాచరణ ఆలోచనలు
- సలాడ్లను సమీకరించండి: పిల్లలను పదార్ధాలను ఎంచుకోనివ్వండి మరియు రంగురంగుల సలాడ్లను రూపొందించడంలో సహాయపడండి.
- కుకీలను తయారు చేయండి : పాస్తా మోడలింగ్ కార్యకలాపాలు సరదాగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి, అలాగే మోటార్ సమన్వయాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
- వంటలను అలంకరించండి: టాపింగ్స్, పండ్లు మరియు మిఠాయిలను ఉపయోగించడం వల్ల తినడం మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.
కుటుంబ సమేతంగా తయారు చేయడానికి సాధారణ వంటకాల కోసం సూచనలు
చిట్కాలను ఆచరణలో పెట్టడానికి, కలిసి చేయడానికి ఈ రిఫ్రెష్ మరియు సూపర్ ఈజీ రెసిపీని చూడండి:
-
ప్రాక్టికల్ ఫ్రూట్ సలాడ్: పిల్లలకు ఆహార రంగులు మరియు విటమిన్ల ప్రాముఖ్యత గురించి సరదాగా మరియు రిఫ్రెష్గా బోధించడానికి ఇది సరైన ఎంపిక.
-
సునోమోనో, ఇంట్లో జపనీస్ సలాడ్: చిన్న పిల్లలకు కొత్త రుచులను పరిచయం చేయడం ఎలా? మెనులో కూరగాయలను తేలికగా మరియు క్రంచీగా పరిచయం చేయడానికి ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం! పిల్లలు దోసకాయలను శుభ్రపరచడం మరియు వెనిగర్ సాస్ కలపడం వంటివి చేయవచ్చు.
-
కేవలం 3 పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన పాషన్ ఫ్రూట్ మూసీ: వేడి రోజులకు అనువైనది, ఈ మూసీ పిల్లలను మిశ్రమంలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి అనుమతిస్తుంది, ప్రత్యేక టచ్ కోసం చివర్లో పండ్ల విత్తనాలతో అలంకరించడంలో సహాయపడుతుంది.
