పిరికి వ్యక్తులు తరచుగా కనెక్ట్ అవ్వాలని కోరుకుంటారు కానీ తీర్పు పట్ల తీవ్రమైన భయాన్ని ఎదుర్కొంటారు
సిగ్గు మరియు సామాజిక ఆందోళనలో నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్త, కరీనా ఓర్సో, తమను తాము ఉంచుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న ఉద్యోగులు ఎందుకు వేధింపులకు, ఓవర్లోడ్ మరియు భావోద్వేగ బాధలకు ఎక్కువ హాని కలిగి ఉంటారని వివరిస్తుంది NR-1 యొక్క కొత్త అవసరాలు
మే 2025 నుండి, బ్రెజిలియన్ కంపెనీలు రెగ్యులేటరీ స్టాండర్డ్ నం. 1 (NR-1)కి సంబంధించిన అప్డేట్లకు అనుగుణంగా ఆక్యుపేషనల్ రిస్క్ మేనేజ్మెంట్ (ORM)లో మానసిక సామాజిక ప్రమాదాలను అధికారికంగా చేర్చడం ప్రారంభించాయి. అధికారులు ప్రస్తుత కాలాన్ని విద్యాసంబంధంగా పరిగణించారు మరియు మే 26, 2026న జరిమానాలతో తనిఖీని ప్రారంభించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారు.
ఫోటో: depositphotos.com / Milkos / Revista Malu
నవీకరించబడిన ప్రమాణం అన్ని వృత్తిపరమైన నష్టాలను గుర్తించి మరియు నిర్వహించే బాధ్యతను బలోపేతం చేసింది. పని వాతావరణంలో ఒత్తిడి, నైతిక వేధింపులు, ఓవర్లోడ్ మరియు మానసిక అలసట వంటి మానసిక సామాజిక కారకాలు ఇందులో ఉన్నాయి. ఆచరణలో, కార్మిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర కారకాలతో పాటుగా మానసిక ఆరోగ్యం అధికారికంగా వృత్తిపరమైన ప్రమాద నిర్వహణ ప్రక్రియలో భాగం అవుతుంది.
చట్టంలో పురోగతి
సిగ్గు మరియు సామాజిక ఆందోళనలో నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్త కరీనా ఓర్సో కోసం, ఈ మార్పు ఒక ముఖ్యమైన పురోగతిని సూచిస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, కంపెనీలలో తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన పాయింట్కి ఇది దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది: పిరికి నిపుణుల నిశ్శబ్ద బాధ. “సిగ్గుపడే వ్యక్తి సాధారణంగా నిబద్ధతతో, బాధ్యతాయుతంగా ఉంటాడు మరియు మంచి పని చేయాలని కోరుకుంటాడు, కానీ తమను తాము ఉంచుకోవడం, అసౌకర్యాన్ని వ్యక్తం చేయడం లేదా పరిమితులను విధించడం వంటివి చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఇది దుర్వినియోగం మరియు ఓవర్లోడ్కు హానిని పెంచుతుంది” అని అతను వివరించాడు.
సిగ్గు అనేది తీర్పు భయం, అభిప్రాయాలను వ్యక్తపరిచేటప్పుడు అభద్రత మరియు ‘నో’ చెప్పడంలో ఇబ్బందిని వ్యక్తం చేస్తుంది. కార్పొరేట్ వాతావరణంలో, ఈ కారకాలు ఉద్యోగులు అధిక డిమాండ్లను అంగీకరించడానికి, కష్టమైన సంభాషణలను నివారించడానికి మరియు అన్యాయమైన పరిస్థితుల నేపథ్యంలో మౌనంగా ఉండటానికి దారి తీస్తుంది. “తరచుగా, సిగ్గుపడే నిపుణులు తగని ప్రవర్తనను నివేదించరు లేదా తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు లేదా అసమర్థులుగా చూస్తారనే భయంతో వారు మునిగిపోయారని కమ్యూనికేట్ చేయరు” అని కరీనా చెప్పింది.
ఈ నమూనా హానికరమైన చక్రాన్ని సృష్టించగలదు: ఒక వ్యక్తి ఒక వైఖరిని ఎంత ఎక్కువగా నివారిస్తాడో, అంత ఎక్కువగా వారు నిరాశ, ఆందోళన మరియు స్వీయ-డిమాండ్ను కూడగట్టుకుంటారు. కాలక్రమేణా, ఇది భావోద్వేగ అలసటకు దోహదం చేస్తుంది. “బాధ ఎప్పుడూ కనిపించదు. అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ప్రతి ఉద్యోగి పనితీరులో అకస్మాత్తుగా తగ్గుదల కనిపించదు. కొందరు ఫలితాలను అందిస్తూనే ఉంటారు, కానీ వారి స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టి”, అతను హెచ్చరించాడు.
సిగ్గు అనేది చల్లదనం కాదు
నిపుణుడు సిగ్గు అనేది చల్లదనం లేదా సామర్థ్యం లేకపోవడం కాదని బలపరుస్తాడు. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సావో పాలో (USP) పరిశోధన ప్రకారం, సుమారు 50% మంది బ్రెజిలియన్లు తమను తాము పిరికివారిగా భావిస్తారు. ఇది ఒక సాధారణ లక్షణం అయినప్పటికీ, పరిష్కరించనప్పుడు, ఇది వృత్తిపరమైన వృద్ధిని మరియు పనిలో సంబంధాల నాణ్యతను పరిమితం చేస్తుంది. “చాలా మంది వ్యక్తులు పెంపు కోసం అడగడం, ప్రమోషన్ కోసం దరఖాస్తు చేయడం లేదా ముఖ్యమైన ఆలోచనలను ప్రదర్శించడం మానేస్తారు, ఎందుకంటే వారు చెప్పేది సంబంధితంగా లేదని వారు నమ్ముతారు”, అతను హైలైట్ చేశాడు.
NR-1 అవసరాల ఏకీకరణతో, యజమాని ఇప్పుడు నాయకత్వం, HR మరియు వృత్తిపరమైన భద్రతా ప్రాంతాల యొక్క సమగ్ర చర్యను కలిగి ఉన్న మానసిక సామాజిక ప్రమాదాలతో సహా వృత్తిపరమైన నష్టాలను గుర్తించడం, అంచనా వేయడం మరియు నియంత్రణ కోసం అధికారిక బాధ్యతను కలిగి ఉన్నారు. కరీనా కోసం, ప్రోటోకాల్లను సృష్టించడం కంటే, సురక్షితమైన సంస్థాగత సంస్కృతిని అభివృద్ధి చేయడం చాలా అవసరం. “ఉద్యోగి తమకు తీర్పు ఇవ్వబడతారని లేదా ప్రతీకారం తీర్చుకుంటారని భావిస్తే రిపోర్టింగ్ ఛానెల్ ఉంటే సరిపోదు. ప్రజలు మాట్లాడటానికి మానసికంగా సురక్షితంగా భావించే వాతావరణాన్ని నిర్మించడం అవసరం.”
డీల్ చేయడం సాధ్యమేనా
వ్యక్తిగత దృక్కోణం నుండి, భావోద్వేగ బలోపేతం కూడా ప్రాథమికమైనది. సిగ్గును అధిగమించడం అంటే మీరు ఎవరో మార్చుకోవడం కాదు, కానీ స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం. ఈ ప్రక్రియలో అభద్రత యొక్క మూలాలను అర్థం చేసుకోవడం, తీర్పు భయంతో వ్యవహరించడం నేర్చుకోవడం మరియు భావాలు మరియు అభిప్రాయాలను వ్యక్తీకరించడంలో శిక్షణ ఉంటుంది. “ప్రజలు తమను తాము మరింత నమ్మకంగా ఉంచుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు ఆరోగ్యకరమైన పరిమితులను ఏర్పరచుకుంటారు మరియు వృత్తిపరమైన వాతావరణంలో అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తారు” అని ఆయన చెప్పారు.
ప్రస్తుత దృష్టాంతంలో, మానసిక ఆరోగ్యం అనేది కేవలం అవగాహన సమస్య కాదు మరియు ఇప్పుడు అధికారికంగా కార్యాలయ భద్రతకు సంబంధించిన బాధ్యతలలో భాగం. కరీనా ఓర్సో కోసం, ఈ పరివర్తన కార్మికులను, ముఖ్యంగా మౌనంగా బాధపడేవారిని రక్షించడంలో ఒక మైలురాయి కావచ్చు. “ఎవరైనా నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని అర్థం కాదు, వారు బాగానే ఉన్నారని కాదు. తరచుగా, నిశ్శబ్దం అనేది సహాయం కోసం ఒక కేకలు, ఇంకా వినడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని కనుగొనలేదు”, అతను ముగించాడు.
