‘నా మెదడు దాని గుండా వెళ్లి ఉండాలని నేను అనుకోను’: ఐదుగురు యువకులు టీనేజ్ వలె స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల అనుభవం మీద | యువకులు

డిటీనేజ్ మరియు ప్రీటెన్ యాక్సెస్ గురించి ఎబేట్ మరియు ఆందోళన స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు సోషల్ మీడియాకు ర్యాగింగ్. ఒక కాగితం స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను a తో పోల్చింది మా మెదడులపై “పరాన్నజీవి”మరొక అధ్యయనం సూచిస్తుంది సోషల్ మీడియా యొక్క మితమైన ఉపయోగం హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు యువతపై. యుఎస్‌లో 100,000 మందికి పైగా తల్లిదండ్రులు ఉన్నారు ఆన్‌లైన్ ప్రతిజ్ఞలో చేరారు కనీసం ఎనిమిదవ తరగతి వరకు పిల్లలకు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు ఇవ్వడం ఆలస్యం చేయడానికి మరియు ఆస్ట్రేలియాలో సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించి 16 ఏళ్లలోపు నిషేధం డిసెంబర్‌లో అమల్లోకి వస్తుంది. ఇవన్నీ ఉన్నప్పటికీ, OECD గణాంకాలు మేలో విడుదల చేయబడింది 10 సంవత్సరాల పిల్లలలో 70% మరియు 15 సంవత్సరాల పిల్లలలో 98% మందికి ఇంటర్నెట్-కనెక్ట్ చేసిన స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు ఉన్నాయి.

కాబట్టి టీనేజర్లకు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లకు పెద్ద ఒప్పందం ఇస్తున్నారా?

తెలుసుకోవడానికి, మేము వారి టీనేజ్ లేదా ప్రీటెన్ సంవత్సరాల్లో ఏదో ఒక సమయంలో స్మార్ట్‌ఫోన్ పొందిన నాలుగు ఇరవైసోమెథింగ్‌లను అడిగాము – మరియు చేయని వ్యక్తిని.

‘నేను ఎప్పుడూ టిక్టోక్ పొందనివ్వను’

సియన్నా సీచెల్, 21, మెల్బోర్న్

నా మొదటి స్మార్ట్‌ఫోన్ వచ్చినప్పుడు నాకు 11 సంవత్సరాలు. నేను ఆరు సంవత్సరాల వయసులో నాకు ఐపాడ్ టచ్ వచ్చింది కాబట్టి నేను అప్పటికే ప్రజలతో ఆ విధంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నాను. నా సోదరుడు ఐపాడ్‌లో మాంసాహారుల కోసం అప్రసిద్ధ అనువర్తనం కిక్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేశాడు – ఇప్పుడు ఆలోచించటానికి కొంచెం! కానీ నేను పాఠశాల నుండి నా స్నేహితులకు టెక్స్ట్ చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించాను. నా స్నేహితులలో కొంతమంది ఆ వయస్సులో ఖచ్చితంగా ఉండకూడదని ప్రజలను సంప్రదించే కుందేలు రంధ్రం నుండి వెళ్ళారని నాకు తెలుసు.

నాకు 5 లేదా 6 వ సంవత్సరం సోషల్ మీడియా వచ్చింది. ఫిల్టర్‌ల కోసం స్నాప్‌చాట్ పొందడానికి నన్ను అనుమతించమని నా మమ్‌ను ఒప్పించాను మరియు కొంతకాలం తర్వాత నాకు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వచ్చింది. ఇది ఖచ్చితంగా నా స్నేహాలను దగ్గరకు తెచ్చింది ఎందుకంటే పాఠశాల గంటల వెలుపల నాకు కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాప్యత మార్గాలు ఉన్నాయి. నేను 6 వ సంవత్సరంలో సైబర్‌బల్లీడ్ అయ్యాను, కనుక ఇది ప్రతికూలంగా ఉంది. కానీ స్నేహితులతో మాట్లాడగలిగేలా నేను దానిని పక్కన పెట్టినట్లు అనిపిస్తుంది. మొత్తంమీద నాకు సోషల్ మీడియాలో మంచి అనుభవం ఉంది, కానీ ఇది స్నేహితుల తీవ్రమైన తినే రుగ్మతలకు దోహదపడింది.

నాకు ఫోన్ లేకపోతే నేను మరింత ఆరుబయట ఉండేవాడిని. నేను ప్రకృతితో మరింత కనెక్ట్ అయ్యాను మరియు ఆన్‌లైన్‌లోకి బదులుగా వాస్తవ ప్రపంచంలో సమావేశమయ్యాను. ఇది నా మానసిక ఆరోగ్యంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను చాలా చెడ్డ ఆందోళన మరియు OCD తో బాధపడుతున్నాను మరియు కొన్నిసార్లు ఒక పెద్ద ట్రిగ్గర్ నా ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తుందని మరియు నా నియంత్రణకు వెలుపల ఉన్న ఆన్‌లైన్‌లో విషయాలపై దృష్టి పెట్టగలదని నేను భావిస్తున్నాను. నేను సోషల్ మీడియా నిషేధాన్ని అసహ్యించుకున్నాను – కాని నేను దానిపైకి వచ్చాను!

నేను తిరిగి వెళ్ళగలిగితే నేను ఎప్పుడూ టిక్టోక్ పొందనివ్వను. నా శ్రద్ధ దాని కారణంగా చాలా పేలవంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు నేను కూర్చుని అధ్యయనం చేయడానికి లేదా పరధ్యానంలో పడకుండా నేను ఇష్టపడేదాన్ని చేయటానికి నిజంగా కష్టపడుతున్నాను. నా ఫోన్‌ను కొన్ని సార్లు తనిఖీ చేయకుండా నేను ఒక గంట సినిమా చూడలేను. నేను ఎప్పుడూ నా ఫోన్‌లో ఉన్నాను.

‘అందరూ ఒకరినొకరు తీర్పు ఇస్తున్నట్లు నాకు అనిపించింది’

ఆమె జాక్సన్, 21, ప్రాంతీయ న్యూ సౌత్ వేల్స్

ఐఫోన్ 5 పొందడానికి మమ్ నన్ను తీసుకువెళ్ళినప్పుడు నాకు 12 సంవత్సరాలు, కాబట్టి నాకు నిజంగా చిన్న వయస్సు నుండే ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఉంది. నేను ఎన్‌ఎస్‌డబ్ల్యు సదరన్ హైలాండ్స్‌లో ఉన్న పెన్రోస్ అనే ప్రదేశంలో పెరిగాను. నేను ఇమో సంగీతాన్ని ఇష్టపడ్డాను కాబట్టి నా ఫోన్‌లో ఆ ప్రపంచంలోకి చాలా సమయం గడుపుతాను. నేను ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న భావనను కనుగొన్నాను, ఎందుకంటే నా లాంటి విషయాలను ఇష్టపడే చాలా మంది ప్రజలు లేరు.

దాని చెడ్డ వైపు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మోడల్స్, స్పష్టంగా. పన్నెండు సంవత్సరాల బాలికలు తమను 30 ఏళ్ల మహిళలతో పోల్చకూడదు. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో, ముఖ్యంగా హైస్కూల్ యొక్క తరువాతి భాగంలో “విలువైన” పోస్టింగ్ జీవితాన్ని గడపడం చాలా పెద్ద ఒప్పందంగా అనిపించింది. ప్రజలు ఇతరులను ఎలా గ్రహిస్తారనే దాని గురించి ఇది నాకు స్పృహలోకి వచ్చింది. ప్రతి ఒక్కరూ ఒకరినొకరు ఎప్పటికప్పుడు తీర్పు ఇస్తున్నట్లు నేను భావించాను.

అధ్యయనం చేయడం నేను చాలా గమ్మత్తైనదిగా గుర్తించాను, ఎందుకంటే ఫోన్ ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది మరియు దానితో పరధ్యానం చెందడం చాలా సులభం. నేను నా ఫోన్‌లో వెళ్ళలేనందున నేను చదువుకోవడాన్ని చిత్రీకరించాను. మరియు నా మమ్ ఇల్లు హైలాండ్స్ యొక్క ప్రాంతీయ భాగంలో ఉన్నందున, ఆమె నన్ను 40 నిమిషాలు పట్టణంలోకి నడపడం తప్ప మార్గం లేదు. కాబట్టి నేను వారాంతంలో ఇంట్లో ఇరుక్కుపోయాను మరియు అక్కడ స్ట్రీమింగ్ కూర్చుంటాను, ఇది వెర్రి. ఇది బాగా ఖర్చు చేయని ఈ భారీ సమయం.

నా డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ వచ్చినప్పుడు, ఇవన్నీ మార్చబడ్డాయి. నేను స్థలాలకు వెళ్లి నా స్నేహితులను చూడగలను. మరింత ఆసక్తికరమైన విషయాలు వచ్చాయి మరియు నా మెదడు ఇలా ఉంది, సరే, మీరు దీన్ని ఇకపై చేయవలసిన అవసరం లేదు.

జాక్ కార్పినెల్లిసన్, 29, సిడ్నీ

నేను బహుశా 15 ఏళ్ళ వరకు మూగ ఫోన్ కలిగి ఉన్నాను, అప్పుడు నేను చౌకైన ఆండ్రాయిడ్‌కు పైవట్ చేసాను. నా మూగ ఫోన్‌లో నాకు పరిమిత డేటా మరియు క్రెడిట్ ఉంది. కాబట్టి స్పష్టమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, అకస్మాత్తుగా, మీరు నిరంతరం ఇతర వ్యక్తులకు సందేశం ఇస్తున్నారు. ఫోన్‌లను నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉందా అనే దానిపై పాఠశాలలు తెలియని యుగంలో నేను ఉన్నాను, కాబట్టి మీ ఫోన్‌ను మీపై ఎప్పటికప్పుడు కలిగి ఉంది. ప్రజలతో చాలా లోతైన సంభాషణలు చేయడానికి ఇది నిజమైన అవకాశం, ఇది వారితో స్నేహాన్ని ఏర్పరచుకునే చాలా పనిని చేస్తుంది. పాఠశాల వెలుపల విస్తృతమైన వ్యక్తుల కొలనుతో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశం కూడా ఇది. అది మంచిది – నేను దానిలో ఆ భాగాన్ని ఇష్టపడ్డాను.

కానీ ప్రతిఒక్కరితో తక్షణ సంబంధాన్ని ఆశించటానికి ఇది నాకు శిక్షణ ఇచ్చింది. ప్రజలు వెంటనే తిరిగి వ్రాయకపోతే ప్రజలు తిరిగి వినకపోవడంపై నాకు నిజమైన భయాందోళనలు మరియు ఒత్తిడి అనిపిస్తుంది. నేను ఈ రోజుకు నాతో తీసుకువెళుతున్నాను – ఎవరైనా నాకు స్పందించకపోవడం గురించి నొక్కిచెప్పారు. యుక్తవయసులో, మీరు ఇప్పటికే ఆందోళనతో నిండి ఉన్నారు మరియు ప్రపంచాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అప్పుడు మీరు తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ఒకరికి సందేశం ఇస్తున్నారు మరియు వారు పడిపోతారు, మరియు మీరు “ఏదో భయంకరమైనది జరిగింది!” ఆ దశలో నా మెదడు దాని గుండా ఉండాలని నేను అనుకోను.

నాకు ఫేస్‌బుక్ మరియు మెసెంజర్ ఉన్నాయి, తరువాత హైస్కూల్ ముగింపులో ఇన్‌స్టాగ్రామ్. నేను ఇంటర్నెట్ యొక్క విభిన్న పునరావృతాల ద్వారా వెళ్ళినందున, ఈ విషయాలను ఎలా ఉపయోగించాలో నేను తెలివిగా ఉన్నాను, కానీ దాని నుండి దూరంగా ఉండటానికి కూడా ఒక సామర్థ్యం ఉంది. నేను Gen Z అయిన వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా లేని విధంగా వస్తువులను విక్రయిస్తున్నప్పుడు నేను గుర్తించాను.

కానీ మేము ఆన్‌లైన్‌లో పోస్ట్ చేస్తున్నాము మరియు ఇలాంటి గణనలను పోల్చాము [of Instagram posts]. అది ఖచ్చితంగా మెదడు ద్రవీభవన. ఇది మంచిది కాదు.

‘నేను 20 ఏళ్ళ వరకు నాకు సరైన ఫోన్ రాలేదు’

పెర్ల్ కార్డిస్, 24, సిడ్నీ

నా దగ్గర పాఠశాలలో నోకియా ఇటుక ఫోన్ ఉంది. ఇది పార్టీ ఉపాయానికి సమానం, ఎందుకంటే నేను దానిని ఆట స్థలంలో టాసు చేయగలిగాను, లేదా డ్రామా కోసం మూడు ముక్కలుగా విరిగి, ఆపై దానిని తిరిగి కలిసి ఉంచగలను – ప్రజల కళ్ళు చాలా వెడల్పుగా ఉన్నాయి. కానీ అంతకు మించి అది చాలా కఠినమైనది.

మేము చాలా తక్కువ ఆదాయం కలిగి ఉన్నాము. మమ్ వోడాఫోన్‌లో మనందరినీ కలిగి ఉంది, తద్వారా మేము ఉచిత వోడాఫోన్-టు-వోడాఫోన్ కాల్స్ చేయగలం, కాని మేము ఎవరినీ టెక్స్ట్ చేయలేకపోయాము. కాబట్టి నేను కుటుంబానికి కాల్ చేయడానికి మాత్రమే నా ఫోన్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించగలను. నా చుట్టూ ఇది ఆపిల్ సిటీ – మిగతా అందరికీ ఐఫోన్ ఉంది. నేను అమర్చడంలో అతిగా ఆందోళన చెందలేదు కాని నాకు గొప్ప స్నేహాలు కూడా లేవు. మీరు ఇప్పటికే బేసి బాల్ అయినప్పుడు ఆ విధంగా భిన్నంగా ఉండటం సహాయపడుతుందని నేను అనుమానిస్తున్నాను.

నాకు ఆధిపత్య అనుభవం ఒత్తిడి మరియు ఒంటరితనం ఎందుకంటే నాకు తక్కువ స్వాతంత్ర్యం మరియు నా చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అయ్యే తక్కువ సామర్థ్యం ఉంది. నేను మ్యాప్స్ లేదా టెక్స్ట్ స్నేహితులను ఉపయోగించలేనందున ఎక్కడైనా ప్రయాణించడం లేదా ఎవరినైనా కలవడం చాలా కష్టం. నేను ఒక సారి బస్సు దిగి, భయపడటం, ఎక్కడా మధ్యలో, రహదారి ప్రక్కన అసలు పే ఫోన్ తప్ప ఎవరినీ సంప్రదించడానికి మార్గం లేదు. నేను ఒకరిని పిలవడానికి ప్రయత్నించాను కాని వారు తీయలేదు.

చాలా మందికి హైస్కూల్ ద్వారా భారీ బాడీ ఇమేజ్ సమస్యలు ఉన్నాయని నాకు తెలుసు లేదా పోకడలు మరియు ప్రదర్శనతో చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారని నాకు తెలుసు – అయితే నేను దాని గురించి స్పృహలో లేను. నాకు ఇంకా తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంది, ఇది ఏ యువకుడు అయినా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను, కాని ఇది ఆన్‌లైన్‌లో ఎవరికన్నా నా తోటివారితో పోల్చడం ద్వారా ఎక్కువ.

నేను 20 ఏళ్ళ వరకు నాకు సరైన ఫోన్ రాలేదు. నేను పెరిగిన వ్యక్తుల కోసం అచ్చు ఎలా ఉంటుందో దానికి నేను చాలా భిన్నమైన వ్యక్తిని అనుకుంటున్నాను. నేను దాని గురించి చింతించకుండా చాలా కాలం నా ఫోన్ లేకుండా వెళ్ళగలను. నోటిఫికేషన్‌లను తనిఖీ చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నందుకు నేను తక్కువ అలవాటు అనుభూతి చెందుతున్నాను మరియు నేను ద్వేషిస్తున్నాను [the pressure to] ప్రజలకు క్రమం తప్పకుండా స్పందించండి.

టిక్టోక్ బయటకు వచ్చినప్పుడు నేను స్క్రోలింగ్ సమయంలో ఐదు గంటలు చిక్కుకుపోతాను. నాకు గార్డ్రెయిల్స్ లేనందున నేను చాలా పీలుస్తాను. ఇది చక్కెర లేని చక్కెర లేని పిల్లవాడిలా ఉంటుంది. బహుశా ఇవి మీరు ఎదిగినప్పుడు స్వీకరించడానికి శిక్షణ పొందడం మంచిది, వరద గేట్లు ఒకేసారి తెరవడానికి విరుద్ధంగా.

‘నేను మేల్కొన్నాను మరియు నా ఫోన్‌లో నేరుగా వస్తాను’

రీన్హార్డ్ హోల్, 24, అడిలైడ్

నాకు 7 వ సంవత్సరంలో ఐఫోన్ వచ్చింది. నేను కొంచెం తరువాత సోషల్ మీడియాకు వచ్చాను, హైస్కూల్ మధ్యలో ఉండవచ్చు – ఇది మొదట నా ఆసక్తిని రేకెత్తించలేదు. తరువాత అది మరింత స్థిరీకరణగా మారింది. సోషల్ మీడియా కొంచెం ప్రతికూల విషయంగా మారిందని నేను చెప్తాను, ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో గ్రహించబడాలని, ఆన్‌లైన్‌లో వస్తువులను ఉంచండి మరియు మిగతా వారందరూ హైస్కూల్లో ఉపయోగిస్తున్న విధానాన్ని కొనసాగించండి. కానీ ఇది ప్రజలతో సంభాషించడానికి మంచి మార్గంగా మారింది.

ఫోన్ ఖచ్చితంగా నా నిద్రను ప్రభావితం చేసింది. నేను మేల్కొన్నాను మరియు నా ఫోన్‌లో నేరుగా వస్తాను మరియు ఆ తక్షణ ఉద్దీపనను సాధారణ విషయంగా కలిగి ఉన్న మానసికంగా బలోపేతం చేస్తాను. ఇది నా దృష్టిని కూడా ప్రభావితం చేసిందని నేను భావిస్తున్నాను – ఈ విషయం నేను నిరంతరం దృష్టి పెట్టాను.

నేను తిరిగి వెళ్ళగలిగితే, నా గదిలో దానితో నిద్రపోవడానికి నేను అనుమతించలేదు. కానీ నిజంగా, నేను లోతైన ముగింపులో విసిరినట్లు మరియు ఆ విధంగా ఫోన్ ఎలా ఉండాలో నేర్చుకున్నాను. నేను ఇప్పుడు దానితో మంచి డైనమిక్ కలిగి ఉన్నాను – నాకు బాగా పనిచేసే విధంగా దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో నాకు తెలుసు.