వేసవిలో వైరస్ల సంఖ్య ఎందుకు పెరుగుతుంది? మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నిరోధించుకోవాలో తెలుసుకోండి
వేడి, రద్దీ మరియు పేలవంగా సంరక్షించబడిన ఆహారం వేసవిలో వైరస్ వ్యాప్తికి అనుకూలంగా ఉంటుంది; నిపుణులు లక్షణాలు, ప్రమాదాలు మరియు నివారణ మార్గాలను వివరిస్తారు
చాలా మందికి, వేసవి అనేది విశ్రాంతి, బీచ్ మరియు ప్రయాణానికి పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. కానీ, తీవ్రమైన వేడి మరియు సీజన్ విలక్షణమైన సమూహాలతో పాటు, ప్రధానంగా జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వైరస్ల ప్రసరణలో పెరుగుదల కూడా ఉంది. ఫలితంగా వైరస్లు విజృంభిస్తాయి, ఇవి విశ్రాంతి రోజులను ఆసుపత్రికి అనుకోని పర్యటనలుగా మార్చగలవు.
డిసెంబర్ 2024 మరియు ఈ సంవత్సరం జనవరి మధ్య, సావో పాలో తీరంలోని నగరాలు జీర్ణశయాంతర వైరస్ల సందర్శనలలో గణనీయమైన పెరుగుదలను నమోదు చేశాయి. వంటి మున్సిపాలిటీలలో Guarujá ఇ శాంటోస్కొన్ని వారాల్లో దాదాపు రెండు వేల కేసులు నమోదయ్యాయి. యొక్క విశ్లేషణల ప్రకారం ఇన్స్టిట్యూట్ అడాల్ఫో లూట్జ్ఈ ఎపిసోడ్లలో చాలా వరకు ఈ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్లో అత్యంత సాధారణ ఏజెంట్లలో ఒకటైన నోరోవైరస్ వల్ల సంభవించాయి.
వేసవి వైరస్లకు ఎందుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది?
అధిక ఉష్ణోగ్రతలు వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు పరాన్నజీవుల విస్తరణకు అనువైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. అంతేకాకుండా, సెలవు కాలం కాలుష్యం యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలను కలిపిస్తుంది: తరచుగా ప్రయాణించడం, రద్దీగా ఉండే బీచ్లు, ఇంటికి దూరంగా ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం మరియు తరచుగా, ఆహార సంరక్షణ మరియు పరిశుభ్రత పట్ల తక్కువ శ్రద్ధ వహించడం.
ఈ సూక్ష్మజీవులు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ (కడుపు మరియు ప్రేగులలో వాపు) మరియు గ్యాస్ట్రోఎంటెరోకోలిటిస్ (అవి పెద్ద ప్రేగులలోకి కూడా చేరినప్పుడు) కారణమవుతాయి. అత్యంత సాధారణ వైరస్లలో నోరోవైరస్, రోటవైరస్ మరియు అడెనోవైరస్ ఉన్నాయి.
అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
ప్రేగు సంబంధిత వైరస్లు సాధారణంగా నిర్ధిష్టంగా ప్రారంభమవుతాయి, కానీ కొన్ని సంకేతాలు చాలా లక్షణం: వికారం మరియు వాంతులు; కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరి; అతిసారం; అనారోగ్యం మరియు అలసట; తలనొప్పి; తక్కువ జ్వరం. అత్యంత సాధారణ సమస్య నిర్జలీకరణం, ముఖ్యంగా వాంతులు మరియు విరేచనాల యొక్క అనేక ఎపిసోడ్లు ఉన్నప్పుడు. పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో, పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
వైరస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
చాలా సందర్భాలలో, ప్రేగు సంబంధిత వైరస్లు స్వీయ-పరిమితం చేస్తాయి, అనగా, అవి వారి స్వంతంగా మెరుగుపడతాయి. లక్షణాలు సాధారణంగా రెండు మరియు ఐదు రోజుల మధ్య ఉంటాయి. ఇన్ఫెక్షన్ బాక్టీరియా అయినప్పుడు, పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా మరియు సుదీర్ఘంగా ఉంటుంది, రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది, దీనికి వైద్య మూల్యాంకనం అవసరం.
నిర్దిష్ట చికిత్స ఉందా? చాలా పేగు వైరస్లకు యాంటీవైరల్ మందులు లేవు. ప్రధాన సంరక్షణ తగినంత ఆర్ద్రీకరణ, ప్రాధాన్యంగా నోటి రీహైడ్రేషన్ సీరం, కోల్పోయిన ద్రవాలు మరియు ఖనిజాలను భర్తీ చేస్తుంది. తరచుగా నీరు మాత్రమే సరిపోదు.
వైద్య సహాయం ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?
ఉన్నట్లయితే వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందడం చాలా అవసరం: 24 నుండి 48 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు నిరంతర జ్వరం; చాలా తరచుగా వాంతులు లేదా అతిసారం; నిర్జలీకరణ సంకేతాలు (పొడి నోరు, మైకము, కొద్దిగా మూత్రం); మలం లో రక్తం లేదా చీము ఉండటం; తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి. చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు తేలికపాటి లక్షణాల నేపథ్యంలో కూడా ముందుగానే జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
వేసవిలో వైరస్లను నివారించడం ఎలా?
చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు నివారణలో పెద్ద మార్పును కలిగిస్తాయి:
- ఈతకు ముందు నీటి నాణ్యత మరియు బీచ్ పరిస్థితులను తనిఖీ చేయండి;
- ఫిల్టర్, మినరల్ లేదా ఉడికించిన నీరు మాత్రమే త్రాగాలి;
- సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను బాగా కడగాలి మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా ఆల్కహాల్ జెల్ ఉపయోగించండి;
- మంచు మరియు సందేహాస్పద మూలం యొక్క ఆహారాలను నివారించండి;
- పండ్లు మరియు కూరగాయల పరిశుభ్రతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి (హైపోక్లోరైట్ వాడకం);
- పేలవంగా సంరక్షించబడిన లేదా తగినంత శీతలీకరణ లేని ఆహారాలను నివారించండి;
- వ్యక్తిగత పాత్రలను పంచుకోవద్దు;
- ముఖ్యంగా పిల్లలలో రోటవైరస్ కోసం మీ టీకాలను తాజాగా ఉంచండి.
వేసవి కదలికను ఆహ్వానిస్తుంది, కానీ ఇది శరీరానికి శ్రద్ధ చూపుతుంది. పరిశుభ్రత, తాగునీరు మరియు ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం, అలాగే శరీర సంకేతాలను గౌరవించడం వంటివి సీజన్ను ఆరోగ్యంగా గడపడానికి చాలా అవసరం. రోజువారీగా నిర్వహించబడే సాధారణ నివారణ, సెలవులు ముందుగానే ముగియకుండా ఉత్తమ మిత్రుడిగా కొనసాగుతుంది.
