మూడు సంవత్సరాల సుదూర ప్రయాణం తర్వాత, నా భాగస్వామి మరియు నేను కలిసి ఉండాలా వద్దా అని ఖచ్చితంగా తెలియదు | కుటుంబం

నా భాగస్వామి మరియు నేను మా ప్రారంభ 30లలో నిపుణులు. మేము కలిసి ఉన్నాము ఐదు సంవత్సరాలు, మరియు సుదూర చివరిది మూడు, కానీ ఇప్పుడే కలిసి తిరిగి వచ్చారు.

మేము చాలా దూరం ఉన్నప్పుడు, మేము రెండూ ఉన్నాయి లో ఇబ్బందులు మా పని. ఆమె కలిగి ఉంది ముఖ్యమైన పరీక్షలు, మరియు అది తీసుకోబడింది నా కెరీర్‌లోకి రావడానికి చాలా కాలం అయింది. ఓచివరిగా సంవత్సరం, ఓమీ సంబంధం మారింది వడకట్టిందిమరియు అది అనిపిస్తుంది మనం అన్నట్లుగావేరుగా పెరిగాయి. ఇప్పుడు అనిపిస్తుంది మేము స్నేహితులు కానట్లే, భాగస్వాములను విడదీయండి. మా పని షిఫ్ట్‌ల వల్ల ఇది సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు కలిసి జీవిస్తున్నప్పటికీ, మేము ఇంకా చూడలేము ఒకరికొకరు.

మేముఇద్దరూ ఆసక్తిగా ఉన్నారు విషయాలను గుర్తించడానికి, కానీ ఎలా అనేదాని గురించి చాలా అస్పష్టంగా అనిపిస్తుంది కు కలిసి ఉండు. మా సంబంధం పని చేసినప్పుడు అది అసాధారణ, మరియు I సులభమైన సాంగత్యం, ప్రేమ మరియు సాహస భావాన్ని కోల్పోతారు అది ఇప్పుడు తప్పిపోయినట్లుంది. మేము కలిసి ముందుకు సాగడానికి సహాయపడే ఏదైనా సలహా చాలా ప్రశంసించబడుతుంది.

నా మొదటి ప్రశ్న: మీరు ఉండాలనుకుంటున్నది ఏమిటి? సంబంధం దాని కోర్సులో నడుస్తుందా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను, కాని సమయం వేరుగా ఉన్నందున ఇప్పుడు మీరు తిరిగి కలిసి ఉన్నారని మీరు భావించేలా చేసారు? ఇది పని చేస్తున్నప్పుడు ఇది అసాధారణమైనది అని మీరు అంటున్నారు, అయితే అది ఎంత కాలం క్రితం జరిగింది?

సైకోఅనలిటిక్ సైకోథెరపిస్ట్ మరియు రిలేషన్ షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్ (మరియు టెల్ మీ ది ట్రూత్ అబౌట్ లవ్ అనే గొప్ప పుస్తక రచయిత్రి) సుసన్నా అబ్సే యొక్క మొదటి ఆలోచన ఏమిటంటే, “జంటలు సుదూర సంబంధంలో ఉండటం చాలా సవాలుగా ఉంది. వ్యక్తులు తమ ప్రత్యేకత మరియు స్వయంప్రతిపత్తిని కలిగి ఉండాలనే బలమైన భావోద్వేగ అవసరం లేకుంటే తప్ప [and some people do]అప్పుడు విభజనలు సాధారణంగా బాధాకరమైనవి మరియు విఘాతం కలిగించేవిగా అనుభవించబడతాయి మరియు కాలక్రమేణా జంట మధ్య అనుబంధ బంధం తగ్గడానికి దారి తీస్తుంది.

“తల్లిదండ్రుల నుండి విడిపోవడానికి పిల్లలు బలమైన ప్రతిచర్యలను ప్రదర్శిస్తున్నట్లే, జంటలు కూడా తరచూ చేస్తారు. వారి తల్లిదండ్రులతో సురక్షితంగా అనుబంధం ఉన్న పిల్లలు విడిపోయినప్పుడు నిరసన మరియు తల్లిదండ్రులు తిరిగి వచ్చినప్పుడు కోపంతో వెనుదిరిగారు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల ప్రతిచర్యను చూసి బాధపడవచ్చు, కానీ వారిని మళ్లీ సన్నిహితంగా మార్చడం ద్వారా ప్రతిస్పందించవచ్చు. కానీ ఇద్దరు పెద్దల మధ్య ఇది ​​మరింత ఎక్కువ కావచ్చు” అని అబ్సే వివరించాడు.

ఇలాంటప్పుడు కోపం, వాదనలు వస్తాయి. “నా అనుభవంలో,” అబ్సే కొనసాగుతుంది, “శృంగార భాగస్వాముల మధ్య కలయికలు తరచుగా వరుసగా ముగుస్తాయి, ఎందుకంటే వెనుకబడిన వ్యక్తి తిరిగి కనెక్ట్ కావడానికి మానసికంగా సిద్ధంగా లేడు, మరియు విడిచిపెట్టిన వ్యక్తి అసంపూర్ణమైన ఆనందంతో పలకరించబడనందుకు తీవ్ర నిరాశకు గురవుతాడు! వరుసలు సవాలుగా అనిపించినప్పటికీ, వారు తమ భావాలను తిరిగి పొందే అవకాశాన్ని కూడా అందించగలరు.

మీరు తర్వాతి వర్గంలో ఉన్నారని అబ్సే భావించారు: “మళ్లీ కనెక్ట్ కావడానికి, మీరు మీ బంధంలోకి తిరిగి అడుగు పెట్టవలసి ఉంటుంది, ఇది ముఖ్యమని గుర్తించి, మీ ఇద్దరికీ విడిపోవడం నిజంగా ఎలా అనిపించిందో కలిసి అన్వేషించండి. బహుశా మీరిద్దరూ మీ పనిని ఒక ఆశ్రయంలా ఉపయోగించారు, ఇది సన్నిహితమైన, నిబద్ధతతో కూడిన సంబంధానికి అనుకూలం కాదు.”

గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా వృత్తిపరంగా చాలా తీవ్రంగా ఉంది. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో దానికి అలవాటు పడేందుకు మీ ఇద్దరికీ – సంబంధం లేకుండా – కొంత స్థిరత్వాన్ని కనుగొనాలని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. మీరు కలిసి జీవించినప్పుడు, విడిపోయినప్పుడు మరియు ఇప్పుడు మీ సంబంధం ఎంత సమతుల్యంగా ఉందో కూడా నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. మీలో ఒకరు ఎక్కువ రాజీ పడ్డారా లేదా ఎక్కువ అధికారాన్ని కలిగి ఉన్నారా? ఇప్పుడు కూడా, ఈ డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడిన కాలంలో, మీరు మెరుగ్గా ఉండే ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉండాలి. ఇది ఎప్పుడు మరియు ఎక్కడ ఉంది?

“మీరు ఈ సంబంధానికి స్థలం ఇస్తే మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి. మీ సంబంధాన్ని మీ ప్రాధాన్యతగా మార్చుకోకుండా మీ చెప్పని ‘నిర్ణయాల’ ఆధారంగా మీరు కనుగొనవచ్చు.”

సెలవుదినం లేదా కనీసం కొంత సమయం తటస్థంగా ఉండటం వల్ల మీ సంబంధంలో ఏమి మిగిలి ఉంది మరియు మీరు ఏమి సేవ్ చేయాలనుకుంటున్నారు అని చూడటంలో మీకు సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను వృత్తిపరంగా చాలా నడిచే, కానీ వ్యక్తిగతంగా వ్యతిరేక దిశల్లో పనిచేసే ఇద్దరు వ్యక్తుల చిత్రాన్ని కలిగి ఉన్నాను. కొన్ని జంటల చికిత్స మీరిద్దరూ నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అలా చేస్తే, నిజంగానే, ఒకరినొకరు ప్రమేయం చేసుకోండి.

ప్రతి వారం, అన్నలిసా బార్బీరీ పాఠకుడు పంపిన వ్యక్తిగత సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. మీరు అన్నలిసా నుండి సలహా కావాలనుకుంటే, దయచేసి మీ సమస్యను దీనికి పంపండి ask.annalisa@theguardian.com. అన్నాలిసా తాను వ్యక్తిగత కరస్పాండెన్స్‌లోకి ప్రవేశించలేనని విచారం వ్యక్తం చేసింది. సమర్పణలు లోబడి ఉంటాయి మా నిబంధనలు మరియు షరతులు. అన్నాలిసా పాడ్‌క్యాస్ట్ యొక్క తాజా సిరీస్ అందుబాటులో ఉంది ఇక్కడ.