మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే కారణాలను చూడండి

బాధించే మరియు చికాకు కలిగించే, కానీ సాధారణ, మైగ్రేన్ దాడులు పరిస్థితితో బాధపడేవారికి కష్టాలు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 15% మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు, ఇది శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, జీవన నాణ్యతను మరియు శ్రేయస్సును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

మైగ్రేన్ అనేది జన్యుపరమైన సిద్ధత కలిగిన వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే డిసేబుల్ తలనొప్పి. మైగ్రేన్‌ల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో నిపుణుడైన న్యూరాలజిస్ట్ థాయ్స్ విల్లా, ఒత్తిడి, వేడి మరియు ఎక్కువ స్థానభ్రంశం వంటి అంశాలు దాడులకు ట్రిగ్గర్లుగా పనిచేస్తాయని వివరిస్తున్నారు.

ప్రధానమైన వాటిని తెలుసుకోండి యొక్క ట్రిగ్గర్లు క్రింది మైగ్రేన్:

ఒత్తిడి

మైగ్రేన్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు మరింత ఉత్తేజిత మెదడును కలిగి ఉంటారు, ఇది పునరావృతమయ్యే ఒత్తిడి లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను సూచించే సంకేతాలు:

• ఫోనోఫోబియా
• ఓస్మోఫోబియా
• ప్రకాశం
• తిమ్మిరి
• జలదరింపు
• శరీరం యొక్క ఒక వైపు బలహీనత
• మెడ మరియు భుజం నొప్పి
• తల తిరగడం లేదా తలతిరగడం వంటి అనుభూతి
• చెవిలో మోగుతోంది
• వికారం
• కనురెప్పలలో వాపు
• కళ్లలో నీళ్లు
• నాసికా అడ్డంకి
• ముఖ నొప్పి
• బ్రక్సిజం
• టాచీకార్డియా
• అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు
• అనారోగ్యం మరియు అలసట
• ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి కష్టం
• ఆకస్మిక మూడ్ మార్పులు

వేడి మరియు నిర్జలీకరణం

అధిక ఉష్ణోగ్రతలు మరియు పొడి వాతావరణం సంక్షోభాల ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచే కారకాలు. తెల్లటి ఇసుక వంటి ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు ప్రతిబింబ ఉపరితలాల కలయిక ఫోటోఫోబియా లేదా కాంతికి సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. “ఈ సందర్భాలలో, మీ కళ్ళను రక్షించడానికి సన్ గ్లాసెస్ వాడకంలో పెట్టుబడి పెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది అనుభవాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది” అని నిపుణుడు సలహా ఇస్తాడు.

నిర్జలీకరణం కూడా ఒక తీవ్రతరం చేసే అంశం, ఎందుకంటే తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం శరీర పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది. థాయ్స్ విల్లా నీరు మరియు ద్రవాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాల వినియోగంపై శ్రద్ధ వహించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.

సినీటోస్

మోషన్ సిక్‌నెస్ అని పిలువబడే మోషన్ సిక్‌నెస్ కారణంగా కార్లు లేదా ఇతర వాహనాల్లో ప్రయాణించడం కూడా సంక్షోభాలను సృష్టిస్తుంది. చిన్ననాటి నుండి తరచుగా కనిపించే ఈ లక్షణం తలనొప్పికి ముందు కూడా కనిపిస్తుంది మరియు వికారం, వాంతులు, పాలిపోవడం మరియు అనారోగ్యంతో వ్యక్తమవుతుంది, ఇది కదలికకు అతిశయోక్తి సున్నితత్వం ఫలితంగా ఉంటుంది.

చికిత్స

న్యూరాలజిస్ట్ తగిన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం నిపుణుడిని కోరడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పారు. “మైగ్రేన్‌లకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, ఈ ట్రిగ్గర్లు తమ బలాన్ని కోల్పోతాయని మరియు దాడి చేసే అవకాశం తగ్గుతుందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మీరు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి క్షణాలను ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తుంది” అని ఆయన వివరించారు.

చికిత్సలో అనేక సమస్యలు ఉన్నాయని కూడా గుర్తుంచుకోవడం విలువ. “ఇంటిగ్రేటెడ్ ట్రీట్‌మెంట్ అనేది లక్షణాలు మరియు వ్యాధిని నియంత్రించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది మరియు అత్యాధునిక మందులు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లతో చికిత్సలను మిళితం చేయాలి, మల్టీడిసిప్లినరీ బృందం పర్యవేక్షణతో, వ్యాధిని మరియు అది కలిగించే లక్షణాలను నియంత్రించడం ద్వారా రోగికి శ్రేయస్సు అందించే లక్ష్యంతో వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణను అందించాలి”, అని నిపుణుడు ముగించారు.