హృదయానికి రక్షణ! అంతర్గత శాంతి మీ ధమనుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది
ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సు మరియు జీవితంలో ఉద్దేశ్యం గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని యునిరియో పరిశోధకులు నిరూపించారు. PLOS Oneలో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం అంతర్గత శాంతి ధమనుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని చూపిస్తుంది మరియు నిపుణులు భావోద్వేగ సంరక్షణను రొటీన్లో చేర్చాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
కొత్త బ్రెజిలియన్ పరిశోధన జీవితంలో ఒక ఉద్దేశ్యం మరియు అంతర్గత శాంతిని కలిగి ఉండటం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నుండి పరిశోధకులు నిర్వహించిన అధ్యయనం ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ స్టేట్ ఆఫ్ రియో డి జనీరో (యునిరియో) రక్త నాళాల మెరుగైన పనితీరుతో ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సును అనుబంధిస్తుంది.
అంతర్గత శాంతి హృదయాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని ప్రచురణ సూచిస్తుంది
కార్డియాలజిస్ట్ మార్సెలో ఫ్రాంకెన్చేయండి ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్ ఇజ్రాయెల్ హాస్పిటల్వివరాలు ఫోల్హా డి ఎస్.పాలోఈ జీవసంబంధమైన పనితీరును కోల్పోయే ప్రమాదాలు. ఎండోథెలియం విఫలమైనప్పుడు అతను వివరించాడు, “నాళాలు వ్యాకోచించడం చాలా కష్టమవుతుంది, వాస్కులర్ ఇన్ఫ్లమేషన్, వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు గడ్డకట్టడం ఉన్నాయి”. ఈ ప్రారంభ ప్రమాద మార్కర్ ఒత్తిడి ప్రభావం మరియు జీవితంలో అర్థం లేకపోవడం శరీరంలో భౌతికంగా కొలవబడుతుందని సూచిస్తుంది.
ఎ ఆధ్యాత్మికత ఇది ఒక ఆత్మాశ్రయ అనుభవంగా విశ్లేషించబడింది, దీనిని కొలవగల శాస్త్రీయ సూచికగా మార్చవచ్చు. కార్డియాలజిస్ట్ ఆండ్రే కాసర్సాకృతి యొక్క రచయితలలో ఒకరు, సర్వేలో వర్తింపజేసిన పద్దతిని వివరిస్తారు: “మేము ఆధ్యాత్మిక అనుభవం యొక్క మూడు ప్రధాన కోణాలను పరిశోధించాము: అంతర్గత శాంతి, అర్థం లేదా జీవితం మరియు విశ్వాసం. సాధారణ ప్రశ్నల ద్వారా, ప్రశ్నాపత్రం ఒక వ్యక్తి రోజువారీగా ఈ కొలతలను ఎలా అనుభవిస్తున్నాడో సంగ్రహించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఇది ఒక ఆత్మాశ్రయ అనుభవాన్ని శాస్త్రీయ పరిశోధన కోసం కొలవగల సూచికగా మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది”డాక్టర్ చెప్పారు.
శాంతి మరియు శ్రేయస్సు
కేవలం మతపరమైన అభ్యాసం కంటే అంతర్గత శాంతి మరియు జీవితం యొక్క అర్థం ఎక్కువ జీవసంబంధమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని ఫలితాలు చూపించాయి. మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ జూలియో టోలెంటినోఅధ్యయనానికి మార్గనిర్దేశం చేసిన వారు, నమ్మకం మరియు శ్రేయస్సు అనే భావనల మధ్య ఉన్న ప్రాథమిక వ్యత్యాసాన్ని స్పష్టం చేశారు. “మతతత్వం అనేది ప్రతి వ్యక్తి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మతాలను ఎంతవరకు విశ్వసిస్తారు, అనుసరిస్తారు లేదా ఆచరిస్తారు. ఆధ్యాత్మికత అనేది ఒక విస్తృతమైన భావన, వారు మతపరమైనవా లేదా కాదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ప్రజలందరిలో ఉంటుంది. ఇది తనతో, ఇతరులతో లేదా వ్యక్తి పవిత్రంగా భావించే వాటితో అర్థం, ప్రయోజనం మరియు కనెక్షన్ కోసం అన్వేషణను కలిగి ఉంటుంది.”టోలెంటినో చెప్పారు.
మత విశ్వాసం మాత్రమే అంతర్గత సమతుల్య స్థితి వలె అదే హృదయ ప్రయోజనాన్ని చూపించలేదు. ఆండ్రే కాసర్సా హృదయాన్ని రక్షించడం అనేది వ్యక్తి తమ స్వంత ఉనికిని చూసే విధానంతో ముడిపడి ఉందని బలపరిచారు. ఆధునిక వైద్యం ఇప్పుడు ఈ మానసిక కారకాలను సాంప్రదాయిక సంరక్షణతో పాటు సాధారణ సంప్రదింపులలోకి చేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. హృదయ ఆరోగ్యం అనేక రకాల కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని మార్సెలో ఫ్రాంకెన్ హైలైట్ చేశారు: “మేము ఎనిమిదింటిని హైలైట్ చేయవచ్చు: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమ, ధూమపానం చేయకపోవడం, మంచి నిద్ర నాణ్యత, బరువు నియంత్రణ, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహం. అదనంగా, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు జీవన పరిస్థితులు, పని మరియు సామాజిక సంబంధాలు వంటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సామాజిక నిర్ణయాధికారులను గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం”నిపుణుడు ముగించాడు.
@portaldrauziovarella @paulafavattoకి ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడం కొన్నిసార్లు, పగిలిన గుండె నొప్పి మనం ఊహించిన దానికంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది… 💔 #drauziocorreaqui #sindromedocoracaopartido ♬ అసలు ధ్వని – పోర్టల్ Drauzio
