వికారం మరియు రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాలు

ఒజెంపిక్, వెగోవి మరియు మౌంజరో వంటి బరువు తగ్గించే పెన్నుల వాడకం బ్రెజిల్‌లో పెరిగింది, ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలని లేదా టైప్ 2 మధుమేహాన్ని నియంత్రించాలని కోరుకునే వ్యక్తులలో. ఈ మందులు GLP-1 అగోనిస్ట్‌ల తరగతికి చెందినవి, సంతృప్తిని పెంచే పదార్థాలు, ఆకలిని తగ్గిస్తాయి మరియు కడుపుని నెమ్మదిగా ఖాళీ చేస్తాయి.

తేలికగా తినే పరిస్థితులలో, ఈ విధానం సాధారణంగా బాగా తట్టుకోగలదు, కానీ సెలవు కాలంలో, పెద్ద భోజనం, అధిక కొవ్వు తీసుకోవడం, వివిధ రకాల డెజర్ట్ మరియు ఎక్కువ ఆల్కహాల్ వినియోగం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది, ఇది జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యానికి ముఖ్యమైన ట్రిగ్గర్ అవుతుంది.

కోరా సౌడ్ గ్రూప్‌కు చెందిన పోషకాహార నిపుణుడు డాక్టర్. సాండ్రా ఫెర్నాండెజ్ ప్రకారం, ఈ విలక్షణమైన వేడుకలు వికారం, ఉబ్బరం, రిఫ్లక్స్ మరియు వాంతులు కూడా పెరగడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. “ఈ మందులు గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీని నెమ్మదిగా చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తి చాలా పెద్ద భోజనం తీసుకున్నప్పుడు, ఆహారం కడుపులో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది, ఇది కడుపు నిండిన అనుభూతిని పెంచుతుంది మరియు అనారోగ్యంగా అనిపించే ప్రమాదం ఉంది” అని ఆయన వివరించారు.

డిన్నర్ డిష్‌లలో ఉండే కొవ్వు పదార్ధం కడుపు ద్వారా ఆహారాన్ని మరింత నెమ్మదిస్తుంది, అయితే చక్కెర అధికంగా ఉండే డెజర్ట్‌లు గ్లైసెమిక్ శిఖరాలను ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇవి త్వరగా పడిపోతాయి, దీనివల్ల మగత, బలహీనత మరియు అనారోగ్యం అనుభూతి చెందుతుంది.

ఈ పండుగ కాలంలో ఎక్కువ పరిమాణంలో సేవించే ఆల్కహాల్ గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది, వికారంను పెంచుతుంది మరియు రిఫ్లక్స్‌కు దోహదం చేస్తుంది.

పోషకాహార నిపుణుడి కోసం, ఈ కారకాల మొత్తం ఒక సాధారణ సెలవు దృష్టాంతాన్ని సృష్టిస్తుంది: “ఇది సంవత్సరాంతపు క్లాసిక్ దృశ్యం: చాలా ఆహారం, చాలా కొవ్వు, చక్కెరతో కూడిన డెజర్ట్‌లు మరియు తరచుగా మద్యం.”

ఆల్కహాల్ మరియు బరువు తగ్గించే పెన్నులు: మీరు వాటిని కలపగలరా?

రెండింటి మధ్య సంపూర్ణ విరుద్ధం లేనప్పటికీ, పోషకాహార నిపుణుడు ఈ కలయికను జాగ్రత్తగా చేయాల్సిన అవసరం ఉందని వివరిస్తుంది, ముఖ్యంగా చికిత్స యొక్క ప్రారంభ దశలలో, ఇది శరీరం ఇప్పటికీ స్వీకరించినప్పుడు. “ఆల్కహాల్ వికారంను పెంచుతుంది, కడుపుని చికాకుపెడుతుంది మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది చాలా అరుదు, కానీ ఈ మందులు వాడేవారిలో గమనించబడింది. మధుమేహం ఉన్నవారిలో, సుదీర్ఘమైన ఉపవాసం లేదా క్రమరహిత ఆహారం ఉన్నప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా వచ్చే అవకాశం ఇప్పటికీ ఉంది,” అని ఆయన చెప్పారు.

అందువల్ల, మితంగా, తగినంత ఆర్ద్రీకరణ మరియు ఖాళీ కడుపుతో మద్యపానాన్ని నివారించడం సిఫార్సు చేయబడింది.

పార్టీలలో “మీకు కావలసినంత తినడానికి” మీ మందులను పాజ్ చేయాలా?

రోగులలో మరొక సాధారణ ప్రశ్న ఏమిటంటే, సెలవులకు ముందు మందులను ఆపడం జీర్ణ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

Ozempic, Wegovy మరియు Mounjaro వంటి వారంవారీ ఔషధాల విషయంలో, ప్రభావాలు చివరి మోతాదు కంటే చాలా రోజులు ఉండవచ్చు. మీ స్వంతంగా ఉపయోగించడం ఆపివేయడం వల్ల ఆకలి పుంజుకోవడం, తినే నియంత్రణ కోల్పోవడం మరియు చికిత్స యొక్క అస్తవ్యస్తత వంటి ప్రమాదాలు కూడా పెరుగుతాయి. “ఆందోళన గ్యాస్ట్రిక్ టాలరెన్స్ అయితే, సరైన మార్గం డోస్ సర్దుబాట్ల గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడటం. దాని స్వంతదానిపై సస్పెండ్ చేయడం అసౌకర్యాన్ని పరిష్కరించదు మరియు ప్రమాదాలను పెంచుతుంది”, పోషకాహార నిపుణుడిని బలపరుస్తుంది.

చికిత్స యొక్క మొదటి వారాలలో అసహనం యొక్క ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణుడు హెచ్చరించాడు, శరీరం ఇప్పటికీ ప్రారంభ మోతాదులకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు. “మొదటి 30 నుండి 60 రోజులలో, సహనం సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో కొవ్వు, చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ కలయిక అత్యంత తీవ్రమైన వికారం మరియు ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది”, అతను గమనించాడు.

అందువల్ల, ఇటీవల బరువు తగ్గించే పెన్నులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన రోగులు వేడుకల సమయంలో వినియోగించే ఆహారం యొక్క రకం మరియు పరిమాణంపై మరింత శ్రద్ధ వహించాలి.