‘మీరు ప్రతిరోజూ ఎక్కువ జుట్టును కోల్పోతుంటే, కోలిన్, బయోటిన్ తీసుకోవడం మరియు మీ ఐరన్ లెవెల్స్ని చెక్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం’
పోషకాహార నిపుణుడు మరియు మహిళల ఆరోగ్య నిపుణుడు జుట్టు రాలడం కేవలం కాలానుగుణంగా జరిగే విషయం కాదని వివరిస్తున్నారు: ఇది మీ శరీరంలో ఏదో జరుగుతోందనడానికి సంకేతం
సీజన్ మార్పు సమీపిస్తున్నందున, మీలో చాలా మంది మీ బ్రష్, దిండు లేదా షవర్పై సాధారణం కంటే ఎక్కువ జుట్టును గమనించి ఉండవచ్చు. జుట్టు వదిలింది ఈ సమయ పరివర్తన దాదాపు వార్షిక ఆచారం, ఇది సీజన్ మార్పులో భాగంగా మేము అంగీకరిస్తాము.
కానీ, ప్రకారం మార్తా లియోన్కెమికల్ ఇంజనీర్, న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు స్పెయిన్లో స్త్రీ హార్మోన్ల ఆరోగ్యంలో ప్రముఖ నిపుణులలో ఒకరు, జుట్టు రాలడం అనేది సాధారణ కాలానుగుణ సమస్య కంటే చాలా ఎక్కువ.
నిజానికి, ఇది మీ శరీరం మీకు పంపుతున్నట్లు హెచ్చరిక సంకేతం. వాస్తవానికి, ఈ నిపుణుడు తన సోషల్ నెట్వర్క్లలో మరియు పోడ్కాస్ట్లో “బాగా తినడం ద్వారా మీ హార్మోన్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి” అని వివరించినట్లుగా, 80% కేసులకు హార్మోన్లు మరియు ఆహార మూలాలు ఉన్నాయని పేర్కొంది.
జుట్టు రాలడం నిరంతరంగా ఉన్నప్పుడు, అంతర్గతంగా ఏదో తప్పు జరుగుతుంది
మార్తా కోసం, “జుట్టు కారణం లేకుండా రాలదు“. చర్మవ్యాధి నిపుణులు కాలానుగుణ టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం అని పిలువడం సాధారణమైనప్పటికీ మరియు వసంతకాలంలో, జుట్టు రాలడం అధికంగా లేదా నిరంతరంగా ఉన్నప్పుడు, అంతర్గతంగా ఏదో లోపం ఉన్నట్లు లక్షణం.
ఈ నిపుణుడి ప్రకారం, మీరు చింతించడం ప్రారంభించాలి “వైపులా లేదా దేవాలయాలలో జుట్టు నష్టం మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, జుట్టు సన్నగా మరియు వాల్యూమ్ లేకుండా కనిపిస్తే, మరియు మూలాలు దాదాపు కనిపించకుండా ఉంటే.”
మీ జుట్టు సమస్యకు కాలేయం ఎక్కువగా పనిచేయడం కారణం కావచ్చు.
మార్టా లియోన్ కోసం, జుట్టు నష్టం గురించి చర్చించేటప్పుడు అత్యంత నిర్లక్ష్యం చేయబడిన అవయవాలలో ఒకటి కాలేయం. “ఓవర్లోడ్ చేయబడిన కాలేయం ఈస్ట్రోజెన్ను సరిగ్గా నిర్వహించదు మరియు ఇది జుట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది …
సంబంధిత కథనాలు
