సాధారణ ఆచారాలు జ్ఞాపకాలను విడుదల చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు కొత్త మార్గాలకు స్థలాన్ని అందించగలవు
సంబంధాన్ని ముగించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. విడిపోయిన తర్వాత కూడా జ్ఞాపకాలు మరియు భావాలు అలాగే ఉంటాయి.
కొన్ని నిర్లిప్తత ఆచారాలు ఈ మూసివేతకు ప్రతీకగా సహాయపడతాయి. గతాన్ని విడుదల చేయడం మరియు కొత్త అనుభవాలకు స్థలం కల్పించడం దీని ఉద్దేశ్యం.
లెట్టింగ్ గో ఆచారం ఎందుకు చేయాలి
ఆచారాలు భావోద్వేగ దృష్టి యొక్క క్షణాలుగా పనిచేస్తాయి. అవి మనస్సును మూసివేసే చక్రాల వైపు మళ్లించడంలో సహాయపడతాయి.
విడిచిపెట్టడం సాధన చేయడం ద్వారా, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- సంబంధం యొక్క స్థిరమైన రిమైండర్లను తగ్గించండి.
- ముందుకు వెళ్లాలనే నిర్ణయాన్ని బలోపేతం చేయండి.
- సేకరించిన భావోద్వేగాలను విడుదల చేయండి.
- కొత్త కనెక్షన్లకు చోటు కల్పించండి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఉద్దేశ్యంతో మరియు ప్రశాంతంగా చేయడం.
మీ మాజీని మరచిపోవడానికి అద్దం ఆచారం
ఈ ఆచారం గత జ్ఞాపకాలతో విరామాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది సరళమైనది మరియు ఇంట్లో చేయవచ్చు.
మీకు ఇది అవసరం:
- 1 చిన్న అద్దం.
- 1 తెలుపు కొవ్వొత్తి.
- 1 కాగితం ముక్క.
మీ మాజీ పేరును కాగితంపై వ్రాసి అద్దం ముందు ఉంచండి. కొవ్వొత్తిని వెలిగించి, చక్రం ముగింపును ఊహించండి.
అప్పుడు కాగితాన్ని జాగ్రత్తగా కాల్చండి. చివరగా, ఇంటి వెలుపల బూడిదను పారవేయండి.
ఇంకా తనిఖీ చేయండి: “కీతో ఆచారాలు: మార్గాలను అన్లాక్ చేయడం మరియు మీ అదృష్టాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించుకోవాలి”.
జ్ఞాపకాలను దూరం చేయడానికి ఉప్పు బహిష్కరణ
ఉప్పు శక్తివంతమైన ప్రక్షాళనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఆచారం భావోద్వేగ విభజనను సూచిస్తుంది.
కొద్దిగా ఉప్పు తీసుకొని మీ చేతుల్లో పట్టుకోండి. మీ మాజీ పేరు చెప్పండి మరియు వదిలివేయండి.
అప్పుడు గాలికి ఉప్పు వేయండి. తీసివేయబడుతున్న జ్ఞాపకాలను దృశ్యమానం చేయండి.
ఉపేక్ష యొక్క రక్ష
ఈ ఆచారం విడవడానికి భౌతిక చిహ్నాన్ని సృష్టిస్తుంది. దగ్గరలో ఉంచుకోవచ్చు.
మీకు ఇది అవసరం:
- తెల్ల కాగితం 1 ముక్క.
- 1 పెన్.
- థ్రెడ్ మరియు సూది.
- 1 గుడ్డ సంచి.
మీ మాజీ పేరును కాగితంపై వ్రాసి బ్యాగ్ లోపల ఉంచండి. నిర్లిప్తతను గ్రహించేటప్పుడు కుట్టండి.
అప్పుడు, తాయెత్తు పట్టుకుని, మీరు గతాన్ని వదులుకుంటున్నారని ప్రకటించండి. దాన్ని ముగింపు చిహ్నంగా ఉంచండి.
ఉద్దేశం ప్రధాన అంశం
వస్తువుల కంటే ముఖ్యమైనది కర్మ యొక్క అర్థం. వదలడం క్రమంగా జరుగుతుంది.
ఇలాంటి అభ్యాసాలు భావోద్వేగాలను పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి సహాయపడతాయి. కాలక్రమేణా, అధిగమించే ప్రక్రియ తేలికగా మారుతుంది.
