మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని మార్చండి

Hawley Marilyn డిసెంబర్ 31, 2025

0 0 1 minute read

సాధారణ, సువాసన మరియు ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది: మా అమ్మమ్మ నుండి ఈ రోజ్మేరీ చిట్కా ఇంట్లో వాతావరణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి నాకు ఇష్టమైన ట్రిక్ అయ్యింది.

ద్వారా:
లివియా డి’అంబ్రోసియో / మై లైఫ్

శుభ్రమైన ఇంటి వాసన కంటే అద్భుతమైన వాసన లేదు రోజ్మేరీ తాజాగా ఉడకబెట్టింది. ఇది మొదటి వాటిలో ఒకటి నేను మా అమ్మమ్మ నుండి నేర్చుకున్న ఆరోగ్య చిట్కాలు — మరియు ఈ రోజు వరకు, నేను నా శక్తిని పునరుద్ధరించుకోవాల్సిన లేదా పర్యావరణాన్ని తేలికగా మార్చాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, నేను ఈ మూలికను ఆశ్రయిస్తాను.

రోజ్మేరీని వేడి నీటిలో ఉడకబెట్టడం పురాతనమైనది, ప్రతికూల శక్తిని నివారించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి అనేక సంస్కృతులచే ఉపయోగించబడింది. మరియు ఇది కేవలం అమ్మమ్మ సంప్రదాయం కాదు: సైన్స్ కూడా ధృవీకరించింది మొక్కలో ఉన్న ముఖ్యమైన నూనెలు మన శరీరం మరియు శ్రేయస్సుపై నిజమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

తరువాత, ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో ఈ శక్తివంతమైన హెర్బ్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకుంటారు.

మరింత చదవండి: కొమ్మలపై రోజ్మేరీని ఎలా నాటాలి: ఇది చాలా సులభం, కానీ మీరు సరైన భాగాన్ని ఎంచుకోవాలి

మెదడును ఉత్తేజపరిచే సువాసన

రోజ్మేరీలో ముఖ్యమైన నూనెలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి వేడిచేసినప్పుడు మరింత శక్తివంతంగా మారుతుంది. ఆకులను ఉడకబెట్టడం ద్వారా విడుదలయ్యే ఆవిరి యాంటిసెప్టిక్ మరియు స్టిమ్యులేటింగ్ లక్షణాలతో తాజా మరియు చొచ్చుకుపోయే వాసనను విడుదల చేస్తుంది. ఈ వాసన మన నాడీ వ్యవస్థపై నేరుగా పనిచేస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని నార్తంబ్రియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఒక అధ్యయనంరోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క సువాసనకు గురైన వ్యక్తులు జ్ఞాపకశక్తి మరియు శ్రద్ధ పరీక్షలలో 75% వరకు మెరుగ్గా పనిచేశారని తేలింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చదువులు లేదా పనిలో బిజీగా ఉన్న రోజు ముందు మూలికలను ఉడకబెట్టడం అనే బామ్మ యొక్క ఉపాయం నిజంగా మార్పును కలిగిస్తుంది!