అలసిపోయే వ్యక్తులతో జీవించడం వేగవంతమైన జీవ వృద్ధాప్యంతో ముడిపడి ఉంటుందని ఒక అమెరికన్ అధ్యయనం వెల్లడించింది. బలవంతంగా సామీప్యత, ముఖ్యంగా కుటుంబంతో, ప్రభావం మరింత దిగజారినట్లు కనిపిస్తోంది. సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు మీరు చూసే సహోద్యోగి మీకు తెలుసా? రిలేషన్ షిప్ డ్రామాల గురించి మాట్లాడుతూ, లంచ్లో సంభాషణను గుత్తాధిపత్యం చేస్తూ, ప్రతిరోజూ అదే అంశాలపై సానుభూతితో కూడిన వ్యాఖ్యలను ఆశించే వ్యక్తి? లేదా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల గురించి ప్రశ్నలతో వారానికి చాలాసార్లు కాల్ చేసే మీ తండ్రి, మీ జీవనశైలిని విమర్శిస్తూ, మీరు అతని వైద్యుని అపాయింట్మెంట్లను షెడ్యూల్ చేయాలని ఇంకా ఆశిస్తున్నారా?
US నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ నుండి ప్రొసీడింగ్స్ ఆఫ్ ది నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ అనే సైంటిఫిక్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక కొత్త అధ్యయనం, మనలో చాలా మంది ఇప్పటికే అనుమానించిన దాన్ని నిర్ధారిస్తుంది: ఈ వ్యక్తులు వారి వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేయవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక సంబంధాలను కలిగి ఉండటం మీకు నిజంగా మంచిది – ఒంటరితనం యొక్క భావాలతో మరణాలు పెరుగుతాయి – అమెరికన్ అధ్యయన రచయితలు “బాధించే వ్యక్తులకు దగ్గరగా ఉండటం వేగవంతమైన జీవ వృద్ధాప్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది” అని నివేదించారు.
ఇక్కడ ముఖ్య పదం “అనుబంధం”. ఎక్కువ సంఖ్యలో చికాకు కలిగించే వ్యక్తులతో జీవించడం, ఒత్తిడిని సృష్టించడం, అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారిలో గమనించబడింది, వారు వేగవంతమైన జీవసంబంధమైన వృద్ధాప్యాన్ని కూడా చూపించారు. మీ వృద్ధాప్యానికి ఈ “మానవ శక్తిని పీల్చుకునేవారు” కారణమని ఇది రుజువు చేయలేదు.
మరింత బాధించే వ్యక్తులు, వేగంగా వృద్ధాప్యం
అయినప్పటికీ, ఒక సంచిత ప్రభావం ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు: ఈ అలసిపోయే వ్యక్తులలో మీరు రోజూ ఎంత ఎక్కువ మందితో సంభాషిస్తే అంత అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కటి వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో సగటున 1.5% పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంది. అంటే మీ శరీరం ఒక సంవత్సరం వ్యవధిలో 1,015 జీవ సంవత్సరాల వయస్సు ఉంటుంది.
చాలా ఎక్కువ అనిపించడం లేదా? 10 సంవత్సరాల వ్యవధిలో, ఈ రేటు మీరు వ్యవహరించే ప్రతి బాధించే వ్యక్తికి దాదాపు రెండు అదనపు నెలల జీవసంబంధమైన వృద్ధాప్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
దీనికి ఒక కారణం, రచయితల ప్రకారం, చికాకు కలిగించే వ్యక్తులతో సమయం గడపవలసి రావడం ఆర్థిక సమస్యలు లేదా పనిలో ఒత్తిడి వంటి సాంప్రదాయ ఒత్తిళ్లకు సమానమైన ప్రభావాలను చూపుతుంది. ఈ ఒత్తిళ్లు కార్డియోవాస్కులర్ మరియు ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, రోగనిరోధక పనితీరు తగ్గుతాయి మరియు శరీరంలో మంటను పెంచుతాయి.
మహిళలు అసహ్యకరమైన వ్యక్తులను నివేదించే అవకాశం ఉంది
అధ్యయనం కోసం, పరిశోధకులు US రాష్ట్రం ఇండియానాలో 2,345 మంది పాల్గొనేవారి నుండి లాలాజల నమూనాలను సేకరించారు మరియు జీవసంబంధమైన వృద్ధాప్య గుర్తుల కోసం వారి DNA ను పరీక్షించారు. పాల్గొనేవారి వయస్సు 18 నుండి 103 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. సర్వేలో భాగంగా, వారు తమ సామాజిక సంబంధాల గురించిన ప్రశ్నలకు కూడా సమాధానమిచ్చారు మరియు వారి సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని వివరించారు.
పురుషుల కంటే మహిళలు తమ విస్తృత సామాజిక సర్కిల్లో అసహ్యకరమైన వ్యక్తులను కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించే అవకాశం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు నిర్ధారించారు (అయితే, ఈ అసహ్యకరమైన వ్యక్తులు తరచుగా పురుషులు లేదా మహిళలు అనే దానిపై సమాచారం లేదు). బలహీనమైన ముందస్తు ఆరోగ్యం ఉన్న వ్యక్తులు మరియు కష్టతరమైన బాల్యాన్ని కలిగి ఉన్నవారు కూడా అసహ్యకరమైన వ్యక్తులతో వ్యవహరించవలసి ఉంటుందని నివేదించే అవకాశం ఉంది.
అయితే ఈ దుర్మార్గులు ఎవరు? మీరు తప్పించుకోలేని వారిలో వారు తరచుగా ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉంటారు. సహోద్యోగులు లేదా కలిసి జీవించే వ్యక్తులలో అసహ్యకరమైన వ్యక్తుల యొక్క అధిక నిష్పత్తిని అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు నివేదించారు. దీన్ని అనుభవించిన ఎవరైనా బహుశా ధృవీకరించవచ్చు: అసహ్యకరమైన వ్యక్తితో పని చేయడం లేదా జీవించడం ముఖ్యంగా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది.
బాధించే వ్యక్తులందరూ ఒకేలా ఉండరు
అయితే, ఈ వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం మరియు వృద్ధాప్యం మధ్య సంబంధం చెల్లుబాటు అయ్యేది, కలిసి జీవించే వారికే కాదు: క్రమ పద్ధతిలో బాధించే వ్యక్తులతో వేగంగా వ్యవహరించాల్సిన వ్యక్తులు. ఈ జీవ ప్రక్రియలో శరీరం యొక్క మరమ్మత్తు చేయని పరమాణు నష్టం చేరడం జరుగుతుంది, ఇది వివిధ శారీరక విధులలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది మరియు వ్యాధి మరియు గాయానికి ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుంది. వృద్ధాప్యం ఎవరికీ కాదు.
వేగవంతమైన జీవ వృద్ధాప్యం కూడా “దీర్ఘకాలిక వ్యాధి మరియు మరణాల ప్రమాదంతో సహా క్లిష్టమైన ఆరోగ్య ఫలితాలను బలంగా అంచనా వేస్తుంది” అని అధ్యయనం ఎత్తి చూపింది.
కొంతమంది వ్యక్తుల స్వంత చికాకులు ఇతరులకన్నా వేగవంతమైన జీవసంబంధమైన వృద్ధాప్యంతో బలమైన అనుబంధాన్ని కలిగి ఉన్నాయని కూడా పరిశోధన చూపిస్తుంది. ఈ లక్షణాలతో కుటుంబ సభ్యులు సంబంధం లేని వారి కంటే వేగవంతమైన వృద్ధాప్యంతో బలమైన అనుబంధాన్ని చూపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
కానీ ఒక మినహాయింపు ఉంది. పరిశోధకులు వేగవంతమైన జీవసంబంధమైన వృద్ధాప్యం మరియు బాధించేదిగా లేబుల్ చేయబడిన జీవిత భాగస్వామి మధ్య ఎటువంటి ముఖ్యమైన అనుబంధాన్ని కనుగొనలేదు. కాబట్టి వేధించే భర్త లేదా స్నేహితురాలు మిమ్మల్ని త్వరగా నెరిసిన జుట్టును పొందేలా కనిపించదు.
