‘బర్నింగ్ రివాల్రీ’ స్టార్ ఫ్రాంకోయిస్ ఆర్నాడ్ ఆకట్టుకునే కండరపుష్టి కోసం ఉత్తమ వ్యాయామ దినచర్యను కలిగి ఉన్నాడు
HBO మ్యాక్స్ సిరీస్లోని నటుడు వ్యాయామాన్ని భారీ బాధ్యతగా చూడటం నుండి స్థిరమైన ప్రేరణను కనుగొనడం వరకు వెళ్ళాడు
ఫ్రాంకోయిస్ అర్నాడ్చాలా మంది కృతజ్ఞతలు కనుగొన్న కెనడియన్ నటుడు “బర్నింగ్ రివాల్రీ” దృగ్విషయం, ఎప్పుడూ వ్యాయామశాలలో అభిమాని కాదు.
నిజానికి, ఇటీవలి వరకు, అతను బరువులను అనుమానంతో చూసేవారిలో ఒకడిగా భావించాడు, కానీ అతను బాధ్యతలు స్వీకరించినప్పుడు ప్రతిదీ మారిపోయింది స్కాట్ హంటర్ పాత్రసిరీస్ హాకీ జట్టు స్టార్ కెప్టెన్.
మీ భౌతిక పరివర్తన చిత్రీకరణకు ముందు చిన్న వృత్తాంతం కాదు: ఇది శిక్షణలో ఉన్నంత పెద్ద మనస్తత్వంలో మార్పును తెచ్చిపెట్టింది, ఆర్నాడ్ తీవ్రమైన వ్యాయామాన్ని నివారించడం నుండి డిమాండ్ చేసే రొటీన్ను స్వీకరించడానికి దారితీసింది, అతను అంగీకరించినట్లుగా, అతను “అతను ఎప్పుడూ పుస్తకాన్ని చదవనట్లు” అనిపించేలా చేసింది.
కల్పన డిమాండ్ చేసిన శరీరాన్ని పొందడానికి, ఆర్నాడ్ పూర్తి జిమ్ సెషన్లను మిళితం చేశాడు మారథాన్ దూరం కంటే ఎక్కువగా జోడించబడే తరచుగా పరుగులు వారానికి.
అతను నిర్దిష్ట కండరాల రోజులలో పనిభారాన్ని నిర్వహించేవాడు కాదు, కానీ ప్రతి సెషన్కు పూర్తి శరీర విధానాన్ని ఇష్టపడతాడు.
ఇంకా, ప్రిపరేషన్ అనేది వ్యాయామశాలకు మాత్రమే పరిమితం కాలేదు: కోచ్ మరియు స్టంట్ కోఆర్డినేటర్గా పనిచేసిన మాజీ ప్రొఫెషనల్ ప్లేయర్ సహాయంతో నిజమైన హాకీ ప్లేయర్గా స్కేట్ చేయడం మరియు కదలడం నేర్చుకోవడం అతని శిక్షణలో ప్రధాన భాగం.
@menshealthmag ‘హీటెడ్ రివాల్రీ’ నటుడు ఫ్రాంకోయిస్ అర్నాడ్కు షో తన అభిమానులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఖచ్చితంగా తెలుసు. అతని పూర్తి తనిఖీ #రైలు ఇష్టం బయోలోని లింక్ వద్ద. #వేడి శత్రుత్వం #francoisarnaud #స్కాట్హంటర్ ♬ అసలు ధ్వని – పురుషుల ఆరోగ్యం
జిమ్లో సెషన్స్లో…
సంబంధిత కథనాలు
