మీ జుట్టు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా రాలిపోతోందని ఎలా తెలుసుకోవాలి? సంకేతాలను అర్థం చేసుకోండి
సహాయం చేయండి, నా జుట్టు రాలిపోతోంది! జుట్టు దువ్వుకున్న తర్వాత బ్రష్ని చూస్తున్నప్పుడు ఎవరికి ఈ ఆలోచన కలగలేదు?
జుట్టు అనేది మా స్టైల్ మరియు మా గుర్తింపు యొక్క ప్రాథమిక భాగమని మాకు తెలుసు, కాబట్టి ఏదైనా వైఫల్యం సంకేతం ఇప్పటికే హెచ్చరిక గంటలను పెంచుతుంది.
అయితే ప్రశాంతంగా ఉండు మిత్రమా! మీరు భయపడే ముందు, జుట్టుకు దాని స్వంత జీవిత చక్రం ఉందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
ఫాలింగ్ అనేది పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో భాగం. ఈ డ్రాప్ “సాధారణ” పరిమితిని దాటి ఆరోగ్య సమస్యగా మారినప్పుడు ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం రహస్యం.
సాధారణ పతనంగా ఏది పరిగణించబడుతుంది?
మధ్య ఓడిపోవడం మామూలే అని తెలుసా రోజుకు 50 నుండి 100 వెంట్రుకల తంతువులు? ఇది చాలా ఎక్కువ అనిపిస్తుంది, కానీ వారి తలపై వేలాది తంతువులు ఉన్నవారికి, ఇది కేవలం “భర్తీ” దశ.
వెంట్రుకలు పుడతాయి, పెరుగుతాయి, విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి మరియు చివరకు పడిపోతాయి, తద్వారా కొత్త తంతు చక్రం ప్రారంభమవుతుంది.
మీరు వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే మీ జుట్టును కడగినట్లయితే, మీరు కాలువలో పెద్ద “కేక్” స్ట్రాండ్లను చూసే అవకాశం ఉంది.
ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే అప్పటికే రాలిపోయిన వెంట్రుకలు ఇతర తంతువులలో చిక్కుకున్నాయి మరియు కడగడంతో మాత్రమే వదులుగా వచ్చాయి. కాబట్టి, నేలపై వెంట్రుకలు కనిపించడం వల్ల మీరు బట్టతల రాబోతున్నారని అర్థం కాదు, సరేనా?
డ్రాప్ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉందని 5 సంకేతాలు
మీరు ఈ క్రింది సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, వైద్యునితో మరింత విచారణ చేయడం విలువ:
-
దిండులో దారాలు: నిద్ర లేచి, మీరు పడుకున్న చోట చాలా వైర్లు పడి ఉండడం మామూలు విషయం కాదు.
-
స్పష్టమైన తల చర్మం: పోనీటైల్ తయారు చేసేటప్పుడు లేదా మీ జుట్టును విడదీసేటప్పుడు “మార్గం” వెడల్పుగా లేదా తల పైభాగం సన్నబడటం మీరు గమనించవచ్చు.
-
పోనీటైల్ వాల్యూమ్లో తగ్గింపు: మీ జుట్టు ఎలాస్టిక్ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మెలితిప్పడం ప్రారంభించినప్పుడు మీకు తెలుసా? ఇది సాంద్రత కోల్పోవడాన్ని సూచిస్తుంది.
-
ఇంటి నిండా జుట్టు: బట్టలపై, స్టడీ టేబుల్పై, బెడ్రూమ్ ఫ్లోర్పై విపరీతమైన దారాలు ఉండటం హెచ్చరిక సంకేతాలు.
-
వృత్తాకార లోపాలు: నిర్దిష్ట ప్రాంతాల్లో జుట్టు లేకుండా చిన్న రంధ్రాలను గమనించడం అనేది ఏదో సరైనది కాదని ఒక క్లాసిక్ సంకేతం.
టీనేజ్ అమ్మాయిల జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది?
అనేక అంశాలు మీ స్కాల్ప్ను గందరగోళానికి గురి చేస్తాయి. పరీక్షల గురించి ఒత్తిడి, పేలవమైన నిద్ర మరియు పర్యవేక్షణ లేకుండా నిర్బంధ ఆహారం కూడా మీ జుట్టు యొక్క బలాన్ని తీసివేస్తుంది.
ఇంకా, కౌమారదశలో హార్మోన్ల మార్పులు ప్రధాన అపరాధులు.
మరో సాధారణ విలన్ అదనపు రసాయనాలు మరియు వేడి.
ప్రతిరోజూ ఫ్లాట్ ఇస్త్రీ చేయడం, కర్లింగ్ ఐరన్లు మరియు స్థిరంగా బ్లీచింగ్ చేయడం వల్ల హెయిర్ ఫైబర్ను బలహీనపరుస్తుంది, దీని వలన విరిగిపోతుంది (ఇది రూట్ లాస్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ అదే విధంగా సన్నగా రూపాన్ని వదిలివేస్తుంది).
మీ తాళాలను బలోపేతం చేయడానికి చిట్కాలు:
-
ఆహారమే సర్వస్వం: ఇనుము, జింక్ మరియు ప్రోటీన్ (గుడ్లు, బీన్స్ మరియు బచ్చలికూర వంటివి) అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. జుట్టు బలంగా పెరగాలంటే “ఆహారం” కావాలి.
-
మీ పోనీటైల్ కోసం శ్రద్ధ వహించండి: మీ జుట్టును ఎప్పటికప్పుడు గట్టిగా పట్టుకోవడం వల్ల “ట్రాక్షన్ అలోపేసియా” వస్తుంది, ఇది మూలాల నుండి జుట్టును బయటకు తీస్తుంది.
-
సరైన మార్గంలో కడగాలి: వేడినీరు లేదు! వేడి నీరు జిడ్డును పెంచుతుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
-
షూ, ఒత్తిడి: మీకు విశ్రాంతినిచ్చే కార్యకలాపాల కోసం చూడండి. కార్టిసాల్ (ఒత్తిడి హార్మోన్) అందమైన జుట్టు యొక్క నంబర్ 1 శత్రువు.
ఎప్పుడు సహాయం కోరుకుంటారు?
వాల్యూమ్ బాగా తగ్గిపోయిందని మీరు గమనించినట్లయితే లేదా మీ నెత్తిమీద దురద మరియు పొరలుగా ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
విటమిన్ లోపమా లేదా హార్మోన్ల వల్ల ఏదైనా ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి సాధారణ పరీక్షలు ఉన్నాయి. గుర్తుంచుకోండి: మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం. మీ శరీరం యొక్క సంకేతాలను విస్మరించవద్దు మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన తంతువులతో ప్రకాశించండి!
