నేను ఈ సూపర్ సింపుల్ టీని గిసెల్ బాండ్చెన్ నుండి నేర్చుకున్నాను, నా కాలేయంలో కొవ్వును వదిలించుకున్నాను మరియు బరువు కూడా తగ్గాను
బరువు తగ్గాలనుకునే వ్యక్తులలో బాగా ప్రసిద్ధి చెందిన మందార టీ, గిసెల్ బాండ్చెన్ యొక్క ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, ముఖ్యమైన ఆరోగ్య లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
చాలా సంవత్సరాల క్రితం నేను కాఫీ తాగడం మానేశాను ఎందుకంటే నా శరీరం మరియు దైనందిన జీవితంలో ప్రభావాలకు నేను బాగా అలవాటుపడలేదు.. అప్పుడు, నా రోజును తేలికగా మరియు రుచిగా ప్రారంభించడానికి మరియు ముగించడానికి టీలు మంచి ఎంపిక అని నేను కనుగొన్నాను.. ఈ ప్రక్రియలో, నేను తప్పు చేయని చిట్కాలను నేర్చుకున్నాను గిసెల్ బుండ్చెన్ నేను ఈ రోజు వరకు అనుసరిస్తున్నది.
ఆ మోడల్ నాకు నేర్పింది పడుకునే ముందు చమోమిలే టీ తాగడం వల్ల నేను ప్రశాంతంగా మరియు నా మనసుకు విశ్రాంతినిస్తుందిమరియు అది a ఉదయంపూట ప్రత్యేక టీ మంచి కప్పు కాఫీతో సమానమైన ఉత్తేజాన్ని కలిగిస్తుంది. మరియు ది మందారఅప్పటి వరకు మా అమ్మ బరువు తగ్గడానికి మాత్రమే చూసేదాన్ని, ఇది కూడా నా దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది.
పుస్తకం చదవడం’పోషణ: శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం సాధారణ వంటకాలు‘, మందార నాకు ఇష్టమైన టీలలో ఒకటి అని నేను కనుగొన్నాను. గిసెల్ బుండ్చెన్. కంటెంట్లో, ఆరోగ్యవంతమైన జీవనానికి సూచనగా ఉన్న టాప్ మోడల్దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఐరన్-రిచ్ లక్షణాలను ఉదహరిస్తుంది, ఇది ఋతుస్రావం కాలానికి అద్భుతమైనది.
అద్భుతమైన రుచితో పాటు (కొంతమంది ప్రేమ మరియు ఇతరులు ద్వేషిస్తారు), నేను మందార యొక్క ఇతర ప్రయోజనాల కోసం వెతికాను మరియు Tua Saúde వెబ్సైట్ ప్రకారం, ఈ రెడ్ టీ మన ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలకు సహాయపడుతుందని కనుగొన్నాను. మీరు దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
చాలామందికి తెలియని మందార టీ ప్రయోజనాలు
ఫ్లేవనాయిడ్లు, విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు సమృద్ధిగా ఉన్న మందార టీ కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ముఖ్యమైన శరీర విధుల సమతుల్యతకు దోహదం చేస్తుంది, కానీ తగిన వైద్య మరియు పోషకాహార పర్యవేక్షణతో తీసుకోవాలిఅవసరం కాకుండా…
సంబంధిత కథనాలు
