ఈ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ హెర్బ్‌ను ఇంట్లో ఉడకబెట్టడం వల్ల శ్వాసక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది

Hawley Marilyn జనవరి 5, 2026

0 0 1 minute read

ఈ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ హెర్బ్‌ను ఇంట్లో ఉడకబెట్టడం వల్ల శ్వాసక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది

ఇంటిని పరిమళింపజేసే మా అమ్మమ్మల అలవాటు, శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ దినచర్యకు మరింత ప్రశాంతతను అందిస్తుంది.

ద్వారా:
లివియా డి’అంబ్రోసియో / మై లైఫ్

పర్యావరణాన్ని పరిమళించే ఈ పురాతన అలవాటు, శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. /

ఫోటో: @Shutterstock / మై లైఫ్

కోసం మూలికలను ఉడకబెట్టండి ఇంటిని సుగంధం చేయడం పురాతన ఆచారంమా అమ్మమ్మల నుండి వారసత్వంగా వచ్చింది, ఇది సహజమైన ఆరోగ్య సంరక్షణతో రుచికరమైన వాసనను మిళితం చేస్తుంది – మరియు యూకలిప్టస్ ఆ జాబితాలో ఉన్న మొక్క.

శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది, మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని కూడా తగ్గించే సువాసనగల ఆవిరిని విడుదల చేయడానికి వేడినీటిలో కొన్ని తాజా ఆకులు మాత్రమే అవసరం. మరియు సైన్స్ ఈ అలవాటు యొక్క ప్రయోజనాలను నిర్ధారిస్తుంది.

యూకలిప్టస్ కేవలం సువాసనగల మొక్క కాదు, ఇది జాబితా చేయబడింది SUSకి ఆసక్తి ఉన్న ఔషధ మొక్కల జాతీయ జాబితా (RENISUS) మరియు లో కనిపిస్తుంది బ్రెజిలియన్ ఫార్మకోపోయియా హెర్బల్ మెడిసిన్స్ ఫారమ్, అన్విసా నుండి.

దీని వినియోగానికి శాస్త్రీయ ఆధారం మరియు అధికారిక గుర్తింపు ఉందని దీని అర్థం, దాని ఆకులను ఉడకబెట్టడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన మరియు సురక్షితమైన అభ్యాసం అని బలపరుస్తుంది.

మరింత చదవండి: రోజ్మేరీ ఉడకబెట్టడం అనేది మా అమ్మమ్మ నుండి నేను నేర్చుకున్న ఇంట్లో తయారు చేసిన ఉత్తమ చిట్కా: ఇది మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని మారుస్తుంది

మీ ఇంటిని సుగంధం చేయండి మరియు మీ శ్వాసను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

యూకలిప్టస్ ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల వాయుమార్గాలు క్లియర్ అవుతాయి, ఫ్లూ, జలుబు మరియు తేలికపాటి అలెర్జీల సందర్భాలలో ఉపయోగపడుతుంది. RDC అన్విసా nº 10/2010 ప్రకారంసహజంగా శ్వాసకోశ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించవచ్చు. ఇంకా, మొక్క యొక్క విలక్షణమైన వాసన ఇంటి లోపల మరింత విశ్రాంతి మరియు హాయిగా ఉండే వాతావరణాన్ని సృష్టించేందుకు దోహదపడుతుంది.