థైస్ కార్లా 72 కిలోల బరువు తగ్గిన తర్వాత: ‘ఇది అంత సులభం కాదు’

కొత్త ప్రారంభాల గురించి మాట్లాడాలని నిశ్చయించుకున్నాను, థైస్ కార్లా వారు తమ సొంత శరీరం మరియు దినచర్యలో మార్పులను అనుసరిస్తున్నప్పుడు ప్రోత్సాహకరమైన సందేశాన్ని పంచుకోవడానికి సోషల్ మీడియాకు వెళ్లారు. వీడియోలో, ఏదైనా పరివర్తన యొక్క ప్రారంభం సాధారణంగా అభద్రత మరియు భయంతో ఎలా ఉంటుందో ఆమె ప్రతిబింబిస్తుంది, ప్రత్యేకించి అది తనంత సన్నిహిత ప్రక్రియకు వచ్చినప్పుడు. హృదయపూర్వక స్వరంలో, అతను ఇలా అన్నాడు: “నిజం ఏమిటంటే: ‘మేము దేనినీ ప్రారంభించడానికి ఎప్పుడూ సిద్ధంగా లేము'”ఖచ్చితమైన తయారీ మొదటి దశ తర్వాత మాత్రమే ఉందని చూపిస్తుంది.

క్లిష్ట సమయాల్లో మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం చాలా అవసరమని గుర్తుపెట్టుకుని, ఆమెను అనుసరించే వారిని తమ పట్ల దయగా ఉండమని ప్రభావశీలుడు ప్రోత్సహించాడు. “మీరే చెప్పడం ప్రారంభించండి: నేను ప్రయత్నించడానికి అర్హుడిని. ప్రతిరోజూ ఈ మంత్రాన్ని పునరావృతం చేయండి. నేను ఇక్కడ ఉన్నాను, నేను మీ చేయి పట్టుకున్నాను, నేను మీతో ఉన్నాను”రోజువారీ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో స్వీయ-సంరక్షణ మరియు పట్టుదల యొక్క ప్రాముఖ్యతను బలపరుస్తూ ఆయన అన్నారు.

బలం మరియు స్థిరత్వం అవసరమయ్యే మార్గం

తన సొంత బరువు తగ్గించే ప్రయాణం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, థైస్ చాలా మంది ఊహించిన దానికంటే ప్రక్రియ చాలా క్లిష్టంగా ఉందని అంగీకరించారు: “నా ప్రక్రియ అంత సులభం కాదు. అందరూ ఇది సులభం అని అనుకుంటారు, కానీ అది కాదు”. ఆమె ప్రకారం, కష్టాన్ని గుర్తించడం పరిపక్వతలో భాగం, మరియు దారిలో అడ్డంకులు లేకుండా ఎవరూ లోతైన మార్పులను పొందరు.

ఏప్రిల్‌లో బేరియాట్రిక్ సర్జరీ చేయించుకున్న తర్వాత.. థైస్ కార్లా అతను ఇప్పటికే 72 కిలోల బరువు తగ్గాడు మరియు గతంలో దూరం అనిపించిన విజయాలను పంచుకున్నాడు. ప్రారంభించడానికి ఇంకా సంకోచించే వారికి, ఆమె చివరి ప్రోత్సాహాన్ని వదిలివేసింది: “కాబట్టి, మీరే పునరావృతం చేసుకోండి: నేను ప్రయత్నించడానికి అర్హుడిని. కనీసం మనం ప్రయత్నించాలి. జిమ్ బట్టలు వేసుకుని లేవండి. సోమవారం వెళ్దాం!”.