కెల్లీ కీ కుమార్తె 26 కిలోల బరువు తగ్గడానికి ముందు మరియు తర్వాత వెల్లడించింది

ఓ సుజానా ఫ్రీటాస్ బరువు తగ్గడంకెల్లీ కీ మరియు గాయని లాటినో కుమార్తె, ఆమె తన శరీరం యొక్క ముందు మరియు తరువాత చిత్రాలను పంచుకున్న తర్వాత మరోసారి సోషల్ మీడియాలో దృష్టిని ఆకర్షించింది.

దాపరికం నివేదికలలో, ప్రభావశీలుడు రెండు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ పరివర్తనలో శారీరక, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా మార్పుల గురించి మాట్లాడాడు.

అంశం ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే ఇది సౌందర్యానికి మించినది మరియు ఆరోగ్యం, అలవాట్లు, మందులు మరియు శరీర చిత్రం గురించి చర్చించడానికి స్థలాన్ని తెరుస్తుంది.

సుజానా ఫ్రీటాస్ ముందు మరియు తరువాత దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది

సుజానా ఫ్రీటాస్ ఓడిపోయిన తర్వాత తన శరీరం యొక్క ముందు మరియు తరువాత చూపించడానికి కథలను ఉపయోగించింది 26 కిలోలు.

ఆమె ప్రకారం, ప్రక్రియ అనేక మార్పులతో గుర్తించబడిన జీవితంలోని సున్నితమైన కాలంలో ప్రారంభమైంది.

ఒక నివేదికలో, సుజన్నా ఇలా వెల్లడించారు: “నేను చింతిస్తున్నాను ఫిబ్రవరి 2023లో 92 కిలోలు. నేను 1.74 మీ ఎత్తు ఉన్నాను మరియు నేను పోర్చుగల్‌కు వెళ్లాను. నేను చాలా విషయాల గుండా వెళుతున్నాను.”

దేశాలను మార్చడం, కొత్త దినచర్యకు అనుగుణంగా మారడం మరియు ఈ కాలం యొక్క భావోద్వేగ ప్రభావం నేరుగా ఆమె ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జీవనశైలిని ప్రభావితం చేసింది.

బరువును తిరిగి పొందడం ప్రక్రియలో భాగం

అన్ని బరువు తగ్గడం సరళమైనది కాదు

ఒక సంవత్సరం తరువాత, ఆమె చాలా సన్నగా ఉందని, దాదాపు 15 కిలోల బరువు తక్కువగా ఉందని చెప్పింది. అయితే, సుజానా హైలైట్ చేసిన ఒక ముఖ్యమైన అంశం అని పిలవబడేది బరువు తిరిగిదీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలలో సాధారణమైనది.

అదే సంవత్సరం మార్చిలో, ఆమె తిరిగి సంపాదించడానికి తిరిగి వచ్చిందని చెప్పింది 5 కిలోలు.

ప్రభావశీలి ప్రకారం, ఈ పెరుగుదల తరచుగా సామాజిక అలవాట్ల కారణంగా ఉంది. ఆమె ప్రతి వారాంతంలో స్నేహితులతో కలిసి మద్యం సేవించేదని మరియు ఆంక్షలు లేకుండా తింటుందని నివేదించింది.

ఈ రకమైన నివేదిక చాలా అరుదుగా మాట్లాడే వాస్తవికతను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది: బరువు తగ్గడం అంటే సరళ రేఖను అనుసరించడం కాదు. డోలనాలు మార్గంలో భాగం మరియు సాధించిన పురోగతిని రద్దు చేయవద్దు.

బరువు తగ్గించే ప్రక్రియలో టిర్జెపటైడ్ వాడకం

సుజన చెప్పిన మందు ఏమిటి

ప్రస్తుతం, సుజానా ఫ్రీటాస్ బరువు ఉంది 66 కిలోలు. ఉపయోగించినట్లు ఆమె చెప్పారు తిర్జేపతిలోవాణిజ్య పేరుతో పిలువబడే ఔషధం మౌంజరోప్రక్రియలో భాగంగా.

Tirzepatide అనేది చికిత్స కోసం సూచించబడిన ఔషధం రకం 2 మధుమేహం ఇ ఊబకాయంఆకలి, సంతృప్తి మరియు గ్లైసెమిక్ నియంత్రణను నియంత్రించడానికి నటన.

ముఖ్యంగా ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా బరువు తగ్గడం కష్టంగా ఉన్నవారిలో దీని ఉపయోగం పెరిగింది.

ఇది తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన ఔషధం అని హైలైట్ చేయడం ముఖ్యం వైద్య పర్యవేక్షణతోఇది దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు అన్ని సందర్భాలలో సూచించబడదు.

బరువు తగ్గడంలో మానసిక ఆరోగ్యం కూడా ఉంటుంది

మీ కొత్త శరీరంలో మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించడంలో ఇబ్బంది

శారీరక ఫలితాలను సంబరాలు చేసుకుంటూ, బరువు తగ్గిన తర్వాత కూడా తాను మానసిక సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నట్లు సుజానా ఫ్రీటాస్ వెల్లడించింది.

అనుచరులతో సంభాషణలో, ఆమె వ్యవహరిస్తుందని చెప్పారు చిత్రం యొక్క వక్రీకరణ.

గణనీయమైన బరువు తగ్గిన తర్వాత ఈ భావన సాధారణం. మనస్సు కొనసాగించగలిగే దానికంటే వేగంగా శరీరం మారుతుంది, ఇది ఒకరి స్వంత ఇమేజ్‌తో గుర్తించడంలో విచిత్రం, అభద్రత మరియు కష్టాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ఈ మానసిక ప్రభావాన్ని గుర్తించడం అనేది ఆరోగ్యం స్థాయిని మించిపోతుందని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రాథమికమైనది.

బరువు తగ్గడం గురించి సుజానా కేసు ఏమి బోధిస్తుంది

నిజమైన ఫలితాలు సమయం మరియు సర్దుబాట్లను కలిగి ఉంటాయి

సుజానా ఫ్రీటాస్ బరువు తగ్గడం ఈ సమయంలో జరిగింది రెండు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువవిభిన్న దశలు, అలవాటు సర్దుబాట్లు మరియు వైద్య మద్దతుతో.

స్థిరమైన శరీర మార్పులకు సమయం మరియు అనుసరణ అవసరమని ఇది బలపరుస్తుంది.

ప్రక్రియ నుండి ప్రధాన అభ్యాసాలలో:

• తినడంపై భావోద్వేగాల ప్రభావం

• సామాజిక అలవాట్లను సమీక్షించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

• వృత్తిపరమైన మద్దతు అవసరం

• శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మగౌరవం మధ్య సంబంధం

ఈ కారకాలు బరువు కోల్పోవడం కేవలం “మీ నోరు మూసివేయడం” కాదు, కానీ నిత్యకృత్యాలు మరియు ప్రవర్తనలను పునరాలోచించడం.

మెడిసిన్ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను భర్తీ చేయదు

సాధనం, వివిక్త పరిష్కారం కాదు

టిర్జెపటైడ్ వాడకం ఉన్నప్పటికీ, మందులు మాత్రమే అద్భుతాలు చేయవని సుజానా కేసు బలపరుస్తుంది. వంటి వారు పని చేస్తారు మద్దతుఖచ్చితమైన పరిష్కారం కాదు.

సమతుల్య ఆహారం, తగ్గిన ఆల్కహాల్ వినియోగం, సాధారణ శారీరక శ్రమ మరియు మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను నిర్వహించడానికి అవసరమైన మూలస్తంభాలుగా మిగిలిపోయాయి.

ఈ సర్దుబాట్లు లేకుండా, మరింత బరువు తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

ఈ రకమైన రిపోర్టింగ్ ఎందుకు ముఖ్యమైనది

సుజానా ఫ్రీటాస్ యొక్క ముందు మరియు తరువాత ఆమె లుక్ కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఆమె ఎత్తులు మరియు దిగువలను బహిర్గతం చేయడంలో ఆమె నిజాయితీ కోసం దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది. బరువు తగ్గడం సులభం లేదా త్వరగా అనే ఆలోచనను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఇలాంటి కథనాలు సహాయపడతాయి.

ఇబ్బందులు, ఎదురుదెబ్బలు మరియు భావోద్వేగ సమస్యల గురించి మాట్లాడటం ప్రక్రియను మానవీయంగా మారుస్తుంది మరియు ఇలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొనే అనేక మంది వ్యక్తుల వాస్తవికతకు దగ్గరగా ఉంటుంది.

శరీరాన్ని మార్చడం సౌందర్యానికి మించినది

ఓ సుజానా ఫ్రీటాస్ బరువు తగ్గడం బరువు తగ్గడం కంటే మీ శరీరాన్ని మార్చడం చాలా ఎక్కువ అని చూపిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో మానసిక, సామాజిక మరియు ప్రవర్తనా మార్పులు ఉంటాయి, పర్యవేక్షణ మరియు స్వీయ-జ్ఞానం అవసరం.

ముందు మరియు తరువాత కంటే, మీ శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క సమయాన్ని గౌరవిస్తూ మీ ఆరోగ్యాన్ని సమగ్రంగా జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కథ దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది.

మరింత చదవండి:

ఆహారంలో ఉన్నవారు బ్రెడ్ తినవచ్చా? పురాణాలు మరియు సత్యాలను చూడండి

మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడే ఆహారాలు: 7 ఆహార ఎంపికలు