ఈ నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

స్నేహాన్ని కోల్పోవడం చాలా మంది ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ బాధ కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు విడిపోవడం కంటే కూడా ఎక్కువ బాధిస్తుంది.

స్నేహం మన జీవితంలో లోతైన స్థానాన్ని ఆక్రమించడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. వారు రహస్యాలు, దినచర్యలు, నవ్వులు మరియు మనం ఎవరో పాత సంస్కరణలను ఉంచుతారు.

స్నేహం ముగిసినప్పుడు, మనలో ఏదో ఒకటి కూడా వీడ్కోలు చెబుతుంది. మరియు ఈ రకమైన నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా లేము.

స్నేహాన్ని ఎందుకు కోల్పోవడం చాలా బాధిస్తుంది

స్నేహాన్ని కోల్పోయిన బాధ కాలక్రమేణా ఏర్పడిన బంధం నుండి వస్తుంది. ఇది వ్యక్తి గురించి మాత్రమే కాదు, కలిసి నిర్మించబడిన ప్రతిదాని గురించి. స్నేహితులు జీవితంలోని ముఖ్యమైన దశలతో పాటు ఉంటారు. వారు మన తప్పులు, అభద్రతాభావాలు మరియు అంతర్గత కలలను చూస్తారు.

ఈ ఉనికి అదృశ్యమైనప్పుడు, శూన్యత కనిపిస్తుంది. మరియు ఇది చిన్నది కాదు లేదా విస్మరించడం సులభం కాదు.

ఇంకా, స్నేహాలు తరచుగా స్థిరమైనవిగా కనిపిస్తాయి. మనం నమ్మేదేదో శాశ్వతంగా ఉంటుంది.

అందుకే అవి పూర్తయ్యాక ఫీలింగ్ విరిగిపోతుంది. అకస్మాత్తుగా ఏదో సురక్షితంగా ఉనికిలో లేకుండా పోయినట్లు.

పోరాటం లేనప్పుడు, కానీ దూరం ఉంటుంది

అన్ని స్నేహాలు వాదనలు లేదా గొడవలతో ముగియవు. చాలా మంది నిశ్శబ్దం, దూరం మరియు సమయం లేకపోవడంతో ముగుస్తుంది.

కొద్దికొద్దిగా సంభాషణలు తగ్గుతాయి. సమావేశాలు జరగడం ఆగిపోయింది. ఒక రోజు, మీరు ఇకపై ఒకరినొకరు గుర్తించలేరని మీరు గ్రహించారు. మరియు అది మరింత బాధాకరంగా ఉంటుంది.

స్పష్టమైన పోరాటం లేకుండా, సందేహం తలెత్తుతుంది. ఏం తప్పు జరిగింది? ఏ సమయంలో ప్రతిదీ మారిపోయింది? వివరించలేని నిష్క్రమణ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వదు. మరియు ఇది ముందుకు సాగే ప్రక్రియను కష్టతరం చేస్తుంది.

పోరాడటానికి మరియు దూరంగా నడవడానికి మధ్య వ్యత్యాసం

గొడవలు జరిగినప్పుడు, ఒక కారణం కనిపిస్తుంది. అది బాధించినప్పటికీ, స్పష్టమైన బ్రేకింగ్ పాయింట్ ఉంది.

ఒకసారి దూరంగా, నొప్పి గందరగోళంగా ఉంటుంది. ఏమీ జరగలేదు, కానీ ప్రతిదీ మారిపోయింది. ఇది విరుద్ధమైన భావాలను సృష్టించగలదు: అపరాధం మరియు అభద్రతతో కూడిన విచారం.

మీరు భిన్నంగా ఏదైనా చేయగలరా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. లేదా తెలియకుండానే మరిచిపోయి ఉంటే. ఈ రకమైన నష్టానికి నిర్దిష్ట ముగింపు లేదు. మరియు అది దుఃఖాన్ని మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

స్నేహాన్ని దుఃఖిస్తున్నప్పుడు సాధారణ భావాలు

స్నేహాన్ని దుఃఖించడం తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను తెస్తుంది. మరియు అవి అతిశయోక్తిగా అనిపించినప్పటికీ, అవన్నీ చెల్లుతాయి. విచారం సాధారణంగా మొదటిగా కనిపిస్తుంది, దానితో పాటు కోరిక మరియు శూన్యత ఉంటుంది.

ఈ ప్రక్రియలో గందరగోళం కూడా సాధారణం. మీరు దానిని కోల్పోతారు, కానీ ఎలా నటించాలో మీకు తెలియదు.

హెచ్చరిక లేకుండా అపరాధం తలెత్తవచ్చు. ప్రత్యేకించి సంభాషణ లేదా ముగింపు లేనప్పుడు.

మరియు నాస్టాల్జియా వివరాలలో కనిపిస్తుంది: ఊహించని పాటలు, స్థలాలు మరియు జ్ఞాపకాలు.

వీటన్నింటినీ అనుభవించడం బలహీనత కాదు. ఆ స్నేహం మీకు ముఖ్యమైందనడానికి ఇది ఒక సంకేతం మాత్రమే!

ఎందుకు ఎల్లప్పుడూ “మూసివేత” లేదు?

ప్రతి కథకు స్పష్టమైన ముగింపు ఉండదు. ప్రతి స్నేహం నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణతో ముగియదు. కొన్నిసార్లు అవతలి వ్యక్తి అందుబాటులో ఉండడు. లేదా అతను కేవలం మరొక మార్గం అనుసరించాడు.

మీరు మరిన్ని వివరణలకు అర్హురాలని ఇది నిరాశ మరియు అన్యాయ భావనను కలిగిస్తుంది. కానీ మూసివేత ఎల్లప్పుడూ మరొకరి నుండి రాదు. తరచుగా, ఇది లోపల నుండి రావాలి.

కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానాలు లేవని అంగీకరించడం బాధాకరమైనది, అయితే ఇది పరిపక్వ ప్రక్రియలో భాగమే.

కొంతమంది ఉండరు అని అంగీకరించడం కష్టం

కష్టతరమైన భాగాలలో ఒకటి అశాశ్వతతను అంగీకరించడం. మన జీవితంలోకి వచ్చిన ప్రతి ఒక్కరూ శాశ్వతంగా ఉండరు. కొన్ని స్నేహాలు నిర్దిష్ట దశలో ఉంటాయి మరియు ఇది వాటి ప్రాముఖ్యతను తగ్గించదు.

ఎదుగుదల ఆసక్తులు, దినచర్యలు మరియు ప్రాధాన్యతలను మారుస్తుంది. మరియు మనతో పాటు బంధాలు కూడా మారుతాయి. దీన్ని అంగీకరించడానికి సమయం పడుతుంది, ప్రత్యేకించి స్నేహం శాశ్వతంగా అనిపించినప్పుడు.

కానీ చక్రాలు ముగుస్తాయని అర్థం చేసుకోవడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. భావన ఇప్పటికీ ఉంది కూడా.

స్నేహం కోల్పోయిన బాధను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

ఈ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి శ్రద్ధ మరియు దయ అవసరం. ఒకే మార్గం లేదా నిర్దిష్ట గడువు లేదు. ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా భావిస్తాడు మరియు ప్రతి స్నేహం వేర్వేరు గుర్తులను వదిలివేస్తుంది.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ స్వంత నొప్పిని చెల్లుబాటు చేయకూడదు. ఆమె నిజమైనది మరియు శ్రద్ధకు అర్హమైనది!

మిమ్మల్ని మీరు నిందించకుండా అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి

బాధపడటం అంటే అతిశయోక్తి కాదు. తప్పిపోవడం బలహీనత కాదు. దుఃఖాన్ని అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం చాలా అవసరం. భావోద్వేగాలను అణచివేయడం బాధను మాత్రమే పొడిగిస్తుంది.

ఇప్పటికీ హోమ్‌సిక్‌గా ఉన్నందుకు మిమ్మల్ని మీరు తీర్పు తీర్చుకోవడం మానుకోండి. ప్రతి బంధానికి దాని వీడ్కోలు సమయం ఉంటుంది. ఏడుపు, రాయడం లేదా మాట్లాడటం మీకు ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే అది బాధించనట్లు నటించకూడదు.

ముగిసిన స్నేహాన్ని ఆదర్శంగా తీసుకోవడం మానుకోండి

కాలక్రమేణా, జ్ఞాపకశక్తి వాస్తవికతను వక్రీకరిస్తుంది. మంచి సమయాలను మాత్రమే గుర్తుంచుకోవడం సాధారణం.

కానీ ప్రతి స్నేహానికి లోపాలు మరియు పరిమితులు ఉన్నాయి, చాలా ముఖ్యమైనవి కూడా. ఆదర్శవంతం చేయడం వల్ల నొప్పి పెరుగుతుంది మరియు భావోద్వేగ నిర్లిప్తతను కష్టతరం చేస్తుంది.

స్నేహాన్ని నిజంగా ఉన్నట్లు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆప్యాయతతో, కానీ నిజాయితీతో కూడా.

ఎదుగుదల కూడా బంధాలను మారుస్తుందని అర్థం చేసుకోండి

ఎదగడం అంటే లోపలి నుండి బయటికి మారడం. మరియు అందరూ ఒకే దిశలో పెరగరు. అభిరుచులు మారుతాయి, కలలు మారతాయి… మరియు కొన్ని కనెక్షన్‌లు ఇకపై అర్ధవంతం కావు.

దీని అర్థం వైఫల్యం కాదు, పరిణామం కోసం ఒక ఉద్యమం. దీన్ని గుర్తించడం నేరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మరింత సులభంగా ముందుకు సాగడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

స్నేహం యొక్క దుఃఖం ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, స్వీయ సంరక్షణ మరింత ముఖ్యమైనది.

మీకు మేలు చేసే పనులు చేయండి. మీ భావోద్వేగ పరిమితులను గౌరవించండి. నిద్రించండి, ఆహారం ఇవ్వండి మరియు ఆశ్రయం పొందండి. చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తేడా చేస్తాయి.

వీలైతే, మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. బాధను పంచుకోవడం వల్ల భారాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

కొత్త కనెక్షన్‌లను వెతకండి, మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి

నష్టం తర్వాత, గుండె మరింత సున్నితంగా మారుతుంది. మరియు ఎవరినీ భర్తీ చేయకూడదనుకోవడం సరైంది!

కొత్త స్నేహాలు పాత వాటిని చెరిపివేయవు. వారు కేవలం కొత్త స్థలాలను ఆక్రమిస్తారు. ప్రజలను కొద్దికొద్దిగా తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. పోలిక లేదా అతిశయోక్తి అంచనాలు లేవు.

ఒక్కో బంధం ఒక్కోలా ఉంటుంది. మరియు అది సరైన సమయంలో వస్తుంది.

మీ వైద్యం సమయాన్ని గౌరవించండి

కోల్పోయిన స్నేహాన్ని అధిగమించడానికి గడువు లేదు. ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత లయ ఉంటుంది. కొన్ని రోజులు తేలికగా ఉంటాయి, మరికొన్ని నాస్టాల్జియాని మళ్లీ తెస్తాయి.

దీని అర్థం వెనక్కి వెళ్లడం కాదు. ఇది భావోద్వేగ ప్రక్రియలో భాగం. మీ సమయాన్ని గౌరవించడం స్వీయ-ప్రేమ చర్య. మరియు పరిపక్వత కూడా.

నొప్పి ఎప్పుడు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది?

కాలక్రమేణా, నొప్పి రూపాన్ని మారుస్తుంది. ఇది చాలా తీవ్రంగా ఉండటం ఆగిపోతుంది. జ్ఞాపకాలు తక్కువ బాధ కలిగిస్తాయి.

మరియు కృతజ్ఞత కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఆ స్నేహం ఒక దశను గుర్తించిందని మీరు గ్రహించారు మరియు అది సరిపోతుంది. ప్రతి కథ విలువైనదిగా కొనసాగాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని బోధించడానికి మరియు రూపాంతరం చెందడానికి ఉన్నాయి.

స్నేహాన్ని కోల్పోవడం బాధిస్తుంది. మరియు ఈ నొప్పి గుర్తించబడటానికి అర్హమైనది. కానీ అది అనుభవించిన ప్రతిదాన్ని చెరిపివేయదు లేదా మంచి క్షణాలను చెల్లుబాటు చేయదు.

కొందరు వ్యక్తులు మన జీవితంలో ముఖ్యమైన దశలను గుర్తుంచుకుంటారు, అవి శాశ్వతంగా ఉండకపోయినా. మరియు వీడ్కోలు నేర్చుకోవడం కూడా ఎదగడంలో భాగమే!