వేసవి రాకతో, ది శరీర సంరక్షణ – పూర్తి శరీర చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను నిర్వచించడానికి ఉపయోగించే పదం – మరింత ప్రాముఖ్యతను పొందుతుంది. ఈ ప్రతిపాదన సౌందర్యానికి మించినది మరియు శరీర చర్మం ముఖం వలె అదే శ్రద్ధకు అర్హమైనది అనే అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఈ అవయవంలో ఎక్కువ భాగాన్ని సూచిస్తుంది మరియు సూర్యుడు, కాలుష్యం మరియు పొడి వంటి కారకాలకు ప్రతిరోజూ బహిర్గతమవుతుంది.
“తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడినప్పటికీ, శరీర చర్మ సంరక్షణ అనేది ముఖ చర్మం వలె ముఖ్యమైనది. అన్నింటికంటే, ఈ చర్మం సూర్యుని నుండి కాలుష్యం వరకు బాహ్య దురాక్రమణదారులకు ప్రతిరోజూ బహిర్గతమవుతుంది, ఇది నిర్జలీకరణం, అకాల వృద్ధాప్యం, చర్మ స్థితిస్థాపకత మరియు దృఢత్వం కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది మరియు మచ్చలు మరియు చర్మ క్యాన్సర్ రూపాన్ని కూడా పెంచుతుంది”, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు వివరిస్తాడు డా. లిలియన్ బ్రసిలీరో.
బుల్ మార్కెట్: దీని అర్థం ఏమిటి?
అదృష్టవశాత్తూ, మార్కెట్ మరియు వినియోగదారులు శరీర చర్మ సంరక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను గ్రహించడం ప్రారంభించారు, ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉత్పత్తులకు ఎక్కువ సరఫరా మరియు డిమాండ్ ఉంది. అయితే ఈ ట్రెండ్లో చేరాలంటే ఏం చేయాలి శరీర సంరక్షణ? చాలా మంది ఏమనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా, అదే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి శరీరానికి ముఖ సంరక్షణను విస్తరించడం సరిపోదు. అన్ని తరువాత, త్వరగా ముగియడంతో పాటు, వారు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండరు.
“శరీర చర్మం, ఉదాహరణకు, తక్కువ సేబాషియస్ గ్రంధులను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ముఖ చర్మం కంటే సహజంగా పొడిగా ఉంటుంది”డాక్టర్ వివరాలు. కాబట్టి, ముఖ ఆర్ద్రీకరణ ఉత్పత్తులు సిఫార్సు చేయబడవు. “శరీరం బరువైన వాహనాల్లో ఎక్కువ మాయిశ్చరైజింగ్ కెపాసిటీతో కూడిన క్రియాశీల పదార్థాలతో కూడిన ఉత్పత్తులను స్వీకరించాలి, లోషన్లు మరియు క్రీమ్లు వంటివి, స్నానం చేసిన వెంటనే చర్మం తడిగా ఉండేలా అప్లై చేయాలి”, సలహా ఇవ్వండి.
ఇతర పోకడలు
శరీర సంరక్షణలో, ఈ ప్రాంతంలో ప్రసిద్ధ రెటినోల్ మరియు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (ఉదాహరణకు, గ్లైకోలిక్ మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లాలు) వంటి మరింత శక్తివంతమైన క్రియాశీల పదార్ధాలను ఉపయోగించడం పెరుగుతున్న ధోరణి. ఈ క్రియాశీల పదార్ధాల ఉపయోగం శరీరానికి ప్రయోజనాల శ్రేణిని తెస్తుంది, అయితే అవి ప్రతి ప్రాంతం యొక్క నిర్దిష్ట ఉపయోగంలో చేర్చబడాలి.
“ఈ క్రియాశీల పదార్ధాలు సాధారణంగా ముఖంపై ఉపయోగించే దానితో పోలిస్తే తక్కువ సాంద్రతతో శరీరంపై ఉపయోగించబడాలి. శరీర చర్మం ఈ పదార్ధాల చర్యకు మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు తప్పుగా లేదా చాలా ఎక్కువ గాఢతతో ఉపయోగించినట్లయితే మరింత సులభంగా పొడిగా మరియు చికాకుతో బాధపడవచ్చు”హెచ్చరిక నిపుణుడు.
సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?
శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ముందు, ఉపయోగించిన ఉత్పత్తి మరియు క్రియాశీల పదార్ధాలతో సంబంధం లేకుండా, ఆ ప్రాంతంలోని చర్మం తగినంతగా శుభ్రంగా ఉండాలి. పొడిబారకుండా ఉండేందుకు ఆ ప్రాంతంలోని చర్మానికి pH అనుకూలత కలిగిన సబ్బుల ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. “కడుగుతున్నప్పుడు, వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు, ఇది ఆ ప్రాంతంలో నిర్జలీకరణాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు చాలా తక్కువ లూఫాలు. లూఫాలు మరియు స్పాంజ్లు, సబ్బుతో కలిపి, చర్మం యొక్క సహజ రక్షణ పొర అయిన లిపిడ్ పొరను తొలగించండి. అందువల్ల, తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం పొడిగా మరియు అలెర్జీలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు గురవుతుంది.”డాక్టర్ లిలియన్ ముఖ్యాంశాలు.
లూఫాకు బదులుగా, మీరు బాడీ ఎక్స్ఫోలియేషన్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, వారానికి రెండుసార్లు మీ శరీర చర్మం కోసం నిర్దిష్ట ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకోండి. స్నానంలో ఉపయోగించడానికి లేదా సజాతీయ ఎక్స్ఫోలియేషన్ కోసం సులభంగా అప్లికేషన్ మరియు స్ప్రెడ్బిలిటీని ప్రోత్సహించే సహజ నూనెలతో కలిపిన క్రీము సబ్బులలో పెద్ద కణాలను కలిగి ఉండాలి.
చివరిది కాని, ఈ శరీర చర్మం యొక్క ఫోటోప్రొటెక్షన్ తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడాలి. సౌర వికిరణం వల్ల కలిగే నష్టం నుండి దానిని రక్షించడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే ఇది చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేసే ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటి. “ఉత్పత్తికి కనీసం SPF 30 ఉండాలి మరియు ప్రతిరోజూ ఉదయం పూయాలి. దుస్తులు ధరించే ముందు దానిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం, దుస్తులు కప్పబడి ఉండే ప్రదేశాలకు కూడా వర్తిస్తాయి, ఎందుకంటే అన్ని దుస్తులు UV రేడియేషన్ నుండి నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సామర్థ్యం కలిగి ఉండవు, అటువంటి రక్షణతో బట్టల నుండి తయారు చేయబడినవి మాత్రమే. ఇంకా, ఈ విధంగా, అప్లికేషన్ మరింత సజాతీయంగా ఉంటుంది”సిఫార్సు చేస్తుంది.
సాగిన గుర్తులు మరియు సెల్యులైట్
సాగిన గుర్తులు మరియు సెల్యులైట్ గురించి, డా. రెనాటో సోరియాని ఈ మార్పులను పరిష్కరించడానికి వాగ్దానం చేసే సౌందర్య సాధనాలతో జాగ్రత్తగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి హెచ్చరిస్తుంది. సెల్యులైట్ కోసం సౌందర్య సాధనాలు, ఉదాహరణకు, చాలా పరిమిత పనితీరును కలిగి ఉంటాయి. “సెల్యులైట్ అనేది ప్రధానంగా సబ్కటానియస్ ప్రాంతంలో (కొవ్వు) ఉన్న మార్పు మరియు కొవ్వు కణజాలంపై పనిచేసే నిరూపితమైన సమర్థత కలిగిన క్రీములు లేవు”నిపుణుడు చెప్పారు.
సాగిన గుర్తుల విషయంలో, ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క చర్య అవి ఉన్న స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. “రెటినోయిక్ యాసిడ్ వంటి ఈ ప్రయోజనం కోసం నిజంగా ప్రభావవంతమైన క్రియాశీల పదార్ధాలతో సమయోచిత చికిత్సకు రెడ్ స్ట్రెచ్ మార్కులు బాగా స్పందిస్తాయి. కానీ ఈ ఉత్పత్తులు కూడా పరిమిత చర్యను కలిగి ఉంటాయి మరియు తెల్లని సాగిన గుర్తులకు చికిత్స చేయడంలో పని చేయవు”అతను పేర్కొన్నాడు.
సెల్యులైట్ మరియు వైట్ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ యొక్క ప్రభావవంతమైన చికిత్స కోసం, నిపుణుడు మైక్రోనీడ్లింగ్ రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ వంటి విధానాలను నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేస్తాడు. మార్ఫియస్. “మార్ఫియస్ లోతైన రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ శక్తిని విడుదల చేయడానికి చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయే సూదులపై ఆధారపడుతుంది, సాగిన గుర్తుల వల్ల దెబ్బతిన్న కొల్లాజెన్ను పునర్నిర్మించడానికి వేడిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇంకా, సూదులు వల్ల కలిగే గాయాలు, నయం చేసేటప్పుడు, కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, మూలకణాలు మరియు రక్త నాళాల విస్తరణ మరియు ఈ కోలాజెన్ యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారు.
నిపుణుల గురించి
డా. లిలియన్ బ్రసిలీరో (CRM 156908) ఒక వైద్యుడు మరియు బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ సభ్యుడు. బ్రెజిలియన్ కాంగ్రెస్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, బ్రెజిలియన్ కాంగ్రెస్ ఆఫ్ డెర్మటాలాజికల్ సర్జరీ మరియు మెడికల్ టెక్నాలజీ కాంగ్రెస్ వంటి ఈవెంట్లలో ఆమె కోఆర్డినేటర్ మరియు స్పీకర్.
డా. రెనాటో సోరియాని (CRM 121106) ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (SBD)లో పూర్తి సభ్యుడు మరియు బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటోలాజికల్ సర్జరీ (SBCD)లో పూర్తి సభ్యుడు. USP నుండి డెర్మటాలజీలో మాస్టర్ మరియు బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (2017-2021) యొక్క లేజర్ మరియు టెక్నాలజీస్ డిపార్ట్మెంట్ మాజీ కోఆర్డినేటర్.
*మూలం: హోల్డింగ్ కమ్యూనికాకో
