Business

Gisele Bündchen ఈ డెజర్ట్ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు మీ పిల్లలు కూడా దీన్ని తయారు చేయగలరు


మ్యూజ్ గిసెల్ బాండ్చెన్ స్ఫూర్తితో మీకు రుచికరమైన, అపరాధ రహిత స్వీట్ కావాలా? టాప్ ఆమె ‘కొకోనట్ డిలైట్’ కోసం రెసిపీని వెల్లడిస్తుంది, ఇది దాని సరళతతో ఆకట్టుకుంటుంది. దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి!




వేసవికి అనువైన డెజర్ట్: నేను గిసెల్ బాండ్చెన్ నుండి కొబ్బరి నూనె మరియు కోకో పౌడర్ మరియు చక్కెర లేకుండా ఒక రెసిపీని నేర్చుకున్నాను.

వేసవికి అనువైన డెజర్ట్: నేను గిసెల్ బాండ్చెన్ నుండి కొబ్బరి నూనె మరియు కోకో పౌడర్ మరియు చక్కెర లేకుండా ఒక రెసిపీని నేర్చుకున్నాను.

ఫోటో: బ్రెజిల్‌న్యూస్ / ప్యూర్ పీపుల్

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే డైట్‌ను గతంలో కంటే సీరియస్‌గా తీసుకుంటున్నారు మరియు శరీరం కార్నవాల్ పూర్తి స్వింగ్‌లో సిద్ధమవుతోందా? ప్రస్తుతం, చాలా మంది వ్యక్తులు కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తారు మరియు తమను తాము కొన్ని ఆనందాలను అనుమతించరు.ఇష్టం తీపి ట్రీట్ తినండి, అది ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు కూడా. ఇక ఆరోగ్యం గురించి చెప్పాలంటే.. గిసెల్ బుండ్చెన్ దీని గురించి మనకు చాలా నేర్పించవలసి ఉంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించేవారు, భార్య జోక్విమ్ వాలెంటేఅతను ఇటీవల వివాహం చేసుకున్నాడుఏదైనా తినే ప్రణాళికకు సరిపోయే వంటకాల ఎంపిక ఉంది – మరియు వాటిలో చాలా వరకు అతని పుస్తకం ‘పోషణ: శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం సాధారణ వంటకాలు’లో వెల్లడయ్యాయి, ఇది ఈ ఎడిటర్‌కి ఇష్టమైనదిగా మారింది స్వచ్ఛమైన ప్రజలు.

వాటిలో ఒకటి కాల్ కొబ్బరి ఆనందంగిసెల్ చెఫ్ నుండి నేర్చుకున్నట్లు ఒప్పుకున్నాడు జోన్నే గెరార్డ్ యంగ్: “ఫలితం మూడు అందమైన పొరలు – కొబ్బరి, స్ట్రాబెర్రీ మరియు చాక్లెట్ – అలాగే విభిన్న అల్లికలు మరియు రుచులు. ఇది క్రీము మరియు ఫలవంతమైనది, నేను ఇష్టపడే ఆ కరకరలాడే టచ్‌ను ఇచ్చే టాపింగ్‌తో,” అతను పుస్తకంలో రాశాడు.

దీన్ని ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా?

కొబ్బరి డిలైట్ ఎలా తయారు చేయాలి?

కావలసినవి

  • కొబ్బరి గుజ్జు 4 కప్పులు
  • ½ కప్పు మాపుల్ సిరప్
  • ½ వనిల్లా బీన్ లేదా 1 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
  • 1 కప్పు తాజా స్ట్రాబెర్రీలు
  • ¼ కప్పు 100% కోకో పౌడర్
  • ¼ కప్ కరిగించిన పచ్చి కొబ్బరి నూనె

ప్రిపరేషన్ మోడ్

కోకోనట్ డిలైట్ అనేది చాలా సులభమైన డెజర్ట్, మీ పిల్లలు కూడా దానిని తయారు చేయవచ్చు. మొదటి దశ కొబ్బరి గుజ్జు, సగం మాపుల్ సిరప్ మరియు వనిల్లాను బ్లెండర్‌లో మీరు సజాతీయ మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు కలపడం. అప్పుడు పని…

మరిన్ని చూడండి

సంబంధిత కథనాలు

గుడ్‌బై ఆలివ్ ఆయిల్: రుచికరమైన, చక్కెర రహిత వంటకాల కోసం గిసెల్ బాండ్‌చెన్‌కి ఇష్టమైన ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయల నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను కనుగొనండి

అరచేతి మరియు దోసకాయ హృదయాల నుండి చికెన్‌తో పుట్టగొడుగులు మరియు అరుగూలా వరకు: క్రిస్మస్ సందర్భంగా ఆకట్టుకోవడానికి గిసెల్ బాండ్చెన్ యొక్క 6 ఉత్తమ సలాడ్‌లు – సాధారణమైనవి నుండి అత్యంత అధునాతనమైనవి

అవోకాడో ఆయిల్, బీట్‌రూట్ మరియు మేక చీజ్‌తో, గిసెల్ బాండ్చెన్ నుండి ఈ ఇష్టమైన సలాడ్ మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు మీ ప్రేగులను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది

నేను ఇకపై చేపలను వేరే విధంగా తినను: గిసెల్ బాండ్‌చెన్ రూపొందించిన ఈ క్రిస్పీ సాల్మన్ చాలా పర్ఫెక్ట్‌గా ఉంది, ఇది దాదాపు ఫ్యాన్సీ రెస్టారెంట్ నుండి వచ్చిన వంటకం వలె కనిపిస్తుంది

ఈ ఆమ్ల పండు ఆహారంలో గిసెల్ బాండ్చెన్‌కి ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, ఇది కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు మీ కణాలను కూడా పునరుత్పత్తి చేస్తుంది.



Source link

Related Articles

స్పందించండి

మీ ఈమెయిలు చిరునామా ప్రచురించబడదు. తప్పనిసరి ఖాళీలు *‌తో గుర్తించబడ్డాయి

Back to top button