Business

ఆందోళనను నియంత్రించడానికి ప్రసిద్ధ పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోండి


ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క నాన్-ఇన్వాసివ్ అంశంగా వర్గీకరించబడింది, ఈ పద్ధతి చెవిపై నిర్దిష్ట బిందువులకు వర్తింపజేయడం ద్వారా నాడీ వ్యవస్థపై పనిచేస్తుంది, ఇది ఆత్రుత లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

తర్వాత నటిగా పేరు తెచ్చుకుంది లిసా మరియు మోడల్ నవోమి కాంప్‌బెల్ చెవి విత్తనాలను ఉపయోగించి పట్టుబడ్డారు, ఈ పద్ధతి ప్రజాదరణ పొందింది. ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క నాన్-ఇన్వాసివ్ అంశంలో భాగంగా, ఆరిక్యులోథెరపీ అని పిలువబడే సాంకేతికత, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలను నియంత్రించడంలో మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి చెవిపై నిర్దిష్ట బిందువులను ప్రేరేపించడం.




ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క నాన్-ఇన్వాసివ్ అంశంగా వర్గీకరించబడింది, ఈ పద్ధతి నాడీ వ్యవస్థపై పనిచేస్తుంది, ఇది ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క నాన్-ఇన్వాసివ్ అంశంగా వర్గీకరించబడింది, ఈ పద్ధతి నాడీ వ్యవస్థపై పనిచేస్తుంది, ఇది ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ఫోటో: గెట్టి ఇమేజెస్/కరెల్నోప్ / బోన్స్ ఫ్లూయిడోస్

ఆందోళనకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స

తో ఒక ఇంటర్వ్యూలో ‘న్యూయార్క్ టైమ్స్’ఆక్యుపంక్చర్ వైద్యుడు సాండ్రా చియు సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం ప్రకారం, వివరించబడింది “శరీరంలోని ప్రతి అవయవం, అవయవం మరియు ప్రాంతం చెవిలో సంబంధిత జోన్‌ను కలిగి ఉంటుంది.” ఈ విధంగా, ఈ ఇంద్రియ అవయవం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాలలో ఆవపిండిని ఉంచడం నాడీ వ్యవస్థకు ప్రాప్యతను అనుమతిస్తుంది. ఫలితంగా, ఈ పద్ధతి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో సంబంధం ఉన్న మెదడు ప్రాంతాల కార్యకలాపాలను తగ్గిస్తుంది.

ఇంకా, టెక్నిక్ ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఆనందం యొక్క అనుభూతికి బాధ్యత వహించే హార్మోన్, ఇది శక్తి సమతుల్యత ద్వారా మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తుంది. అందువల్ల, నిపుణుడు సూచించినట్లు గాబ్రియేల్ లోప్స్ ఏ సైట్ లేదు సపత ఇన్స్టిట్యూట్ఆత్రుత లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ఉపశమనాన్ని అందించడానికి సాధారణంగా ఒంటరిగా లేదా ఇతర చికిత్సా విధానాలకు పూరకంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ పద్ధతి ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు టెన్షన్‌ను ఎదుర్కోవడంలో కూడా సహాయపడుతుందని, నాణ్యమైన నిద్రకు భరోసా ఇస్తుందని అతను హైలైట్ చేశాడు. అంతేకాకుండా, వ్యసనం యొక్క చికిత్సలో పనిచేయడానికి ఇది ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి, నిపుణులు స్టిక్కర్ల సహాయంతో చెవి ప్రాంతానికి విత్తనాలను వర్తింపజేస్తారు మరియు వాటిని ఏడు రోజుల వరకు ఉంచాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ కాలం తరువాత, మానసిక స్థితి, స్వభావం మరియు శారీరక ఆరోగ్యంలో కూడా గణనీయమైన మార్పులను గమనించడం సాధ్యపడుతుంది.

“చెవి శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలు మరియు వ్యవస్థలకు అనుగుణంగా ఉండే రిఫ్లెక్స్ పాయింట్లతో కూడిన జీవి యొక్క సూక్ష్మరూపం. సూదులు, గింజలు లేదా గోళాలతో ఈ ప్రాంతాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా, ఆందోళన కోసం ఆరిక్యులోథెరపీ రోగి యొక్క శారీరక మరియు భావోద్వేగ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తుంది”, లోప్స్ వివరించారు.

ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఈ ఫోటోను చూడండి

Vitta Fisioterapia e Fitness (@vittafisiofit) ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడిన పోస్ట్





Source link

Related Articles

స్పందించండి

మీ ఈమెయిలు చిరునామా ప్రచురించబడదు. తప్పనిసరి ఖాళీలు *‌తో గుర్తించబడ్డాయి

Back to top button