మీ శక్తిని హరించేలా కనిపించే ఆ స్నేహితుడిని ఎవరు కలిగి ఉండరు? తమ విజయాన్ని జరుపుకోని వారు, మీకు తెలుసా? దీనికి పేరు ఉంది: విషపూరిత స్నేహం!
విషపూరిత స్నేహాలు ఏ రకమైన దుర్వినియోగ సంబంధం వలె హానికరం. కొన్ని సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి:
- “నేను నిజాయితీగా ఉన్నాను” అనే మారువేషంలో ఆమ్ల వ్యాఖ్యలు
- జీవితంలో ఎవరు ఎక్కువ “గెలుస్తారో” చూడడానికి అన్ని సమయాలలో వివాదం
- ప్రతిదానికీ బాధ్యతగా భావించేలా డ్రామా
- మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో దాని గురించి కొంచెం ఆలోచించండి
- మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ అపరాధ భావాన్ని కలిగించే చిన్న భావోద్వేగ గేమ్
నేను విషపూరిత స్నేహంలో ఉన్నానని కనుగొన్నాను, ఇప్పుడు ఏమిటి?
- మిమ్మల్ని బాధిస్తున్నది ఏమిటో గ్రహించండి. కొన్నిసార్లు, మనం చాలా బాధపడ్డ తర్వాత మాత్రమే అర్థం చేసుకుంటాము — కానీ అది ఎంత త్వరగా మునిగిపోతే అంత మంచిది!
- మీరు ఇప్పటికీ అది విలువైనదిగా భావిస్తే ఒక ఆలోచనను మార్పిడి చేసుకోండి. దానికి కారణమేమిటో కూడా ఆ వ్యక్తికి తెలియకపోవచ్చు.
- మీ పరిమితులను స్పష్టం చేయండి. మీ స్థలాన్ని రక్షించుకోవడానికి మీకు ప్రతి హక్కు ఉంది — మిమ్మల్ని మీరు అన్ని వేళలా సమర్థించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
- మీ స్వంత వేగంతో పరిచయాన్ని తగ్గించండి. మీరు దీన్ని పూర్తిగా కత్తిరించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ తేలికగా మరియు స్పృహతో దూరంగా నడవడం వల్ల మార్పు వస్తుంది.
- మీకు మంచిగా ఉన్నవారిలో మీకు మద్దతు ఇవ్వండి. నిజమైన స్నేహాలు, కుటుంబం లేదా చికిత్సకుడు కూడా ఈ ప్రక్రియలో మీకు సహాయం చేయగలరు.
