మీ బిడ్డ సూర్యుని నుండి రక్షించబడ్డారా?

నిపుణుడు వేడి రోజులలో పిల్లల చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో వివరిస్తాడు

తో నూతన సంవత్సరం, పాఠశాల సెలవులు మరియు వెచ్చని రోజులుపిల్లల ఆరుబయట సమయం పెరుగుతుంది – బీచ్‌లో, పూల్‌లో లేదా పగటిపూట నడకలో ఉన్నా. కానీ చాలా మంది తల్లిదండ్రులలో ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: చిన్నారులకు సన్ ప్రొటెక్షన్ సరిగ్గా జరుగుతుందా?

వడదెబ్బతో వ్యవహరించడం పెద్దలకు ఇప్పటికే అసౌకర్యంగా ఉంది. వారి స్వంత చర్మానికి ఏమి జరుగుతుందో ఇప్పటికీ అర్థం చేసుకోలేని పిల్లలలో, సమస్య మరింత పెద్దదిగా ఉంటుంది – మరియు వేసవిని మించిన ప్రభావాలతో.

పిల్లలు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎప్పుడు ఉపయోగించవచ్చు?

శిశువైద్యుని ప్రకారం ఎలిసబెత్ ఫెర్నాండెజ్అవును బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్, పిల్లలు ఆరు నెలల వయస్సు నుండి మాత్రమే సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించాలి.

దీనికి ముందు, మార్గదర్శకత్వం శిశువును నేరుగా సూర్యునికి బహిర్గతం చేయవద్దు. “చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు భవిష్యత్తులో చర్మ గాయాలు మరియు చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది” అని స్పెషలిస్ట్ హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ దశలో, రక్షణను తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి:

విటమిన్ డి గురించి ఏమిటి?

విటమిన్ డి సంశ్లేషణకు సూర్యుని ప్రాముఖ్యత ఉన్నప్పటికీ, శిశువైద్యుడు దానిని వివరిస్తాడు శిశువులు సప్లిమెంటేషన్ పొందాలి.

“దేశంలోని ప్రాంతంతో సంబంధం లేకుండా జీవితంలో ఏడవ రోజు నుండి రెండు సంవత్సరాల వయస్సు వరకు విటమిన్ డిని సప్లిమెంట్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది” అని ఆయన సలహా ఇస్తున్నారు.

ఆరు నెలల నుండి: సరిగ్గా ఎలా రక్షించాలి

జీవితం యొక్క మొదటి సెమిస్టర్ తర్వాత, శిశువు ఇప్పటికే సూర్యరశ్మికి గురికావచ్చు, నుండి రక్షించబడింది. మార్గదర్శకం ఉపయోగించాలి:

• పిల్లల సన్‌స్క్రీన్

• SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ

• రక్షణ UVA మరియు UVB

ఉత్తమ సమయాలు కొనసాగుతాయి ఉదయం 10 గంటల ముందు మరియు సాయంత్రం 4 గంటల తర్వాతపిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ.

వరకు 5 సంవత్సరాలుపిల్లలకు నిర్దిష్ట రక్షకాలను ఉపయోగించడం ఆదర్శం. అవి తక్కువ సువాసన, తక్కువ రసాయనాలు మరియు మందమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి, ఇది అప్లికేషన్‌ను సులభతరం చేస్తుంది.

ఎంత ప్రొటెక్టర్ ఉపయోగించాలి? తల్లిదండ్రులు పరిమాణంలో తప్పులు చేస్తారు

శిశువైద్యుని ప్రకారం, ఒక సాధారణ తప్పు దరఖాస్తు అవసరమైన దానికంటే తక్కువ రక్షణ. విషయాలను సులభతరం చేయడానికి, ఆమె ఒక ఆచరణాత్మక నియమాన్ని బోధిస్తుంది:

శరీరంలోని ప్రతి ప్రాంతానికి రెండు టీస్పూన్ల సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.

అనగా:

• ప్రతి చేతికి 2 స్పూన్లు

• ప్రతి కాలుకు 2 స్పూన్లు

• ప్రతి తొడకు 2 స్పూన్లు

• మొండెం ముందు 2 స్పూన్లు

• వెనుకకు 2 స్పూన్లు

మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవాలి ప్రతి రెండు గంటలు – లేదా బదులుగా, పిల్లవాడు చాలా చెమటలు పట్టినట్లయితే, సముద్రం లేదా కొలనులోకి వెళ్లండి.