ఎయిర్ఫ్రైయర్ వద్ద నింపిన అగౌరవమైన వంకాయ: ఆరోగ్యకరమైన మరియు మంచిగా పెళుసైనది

ఎయిర్ఫ్రైయర్ వద్ద తయారుచేసిన నాన్ -స్టఫ్డ్ మరియు బ్రెడ్ వంకాయ గోధుమలను సిద్ధం చేయడానికి చాలా రుచికరమైన, ఆచరణాత్మక మరియు ఆరోగ్యకరమైన రెసిపీ
ఎయిర్ఫ్రైయర్ కోసం సులభమైన రెసిపీ, జున్ను -స్టఫ్డ్ క్రిస్పీ వంకాయతో బ్రెడ్ శాండ్విచ్ లాగా ఉంటుంది
2 మందికి ఆదాయం.
ఈ రెసిపీని చేయాలనుకుంటున్నారా? షాపింగ్ జాబితాను యాక్సెస్ చేయండి, ఇక్కడ.
2, 6, 8 మందికి ఈ రెసిపీని చూడటానికి, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
మీ వ్యక్తిగతీకరించిన, ఉచిత మెనుని సమీకరించండి రొట్టెలుకాల్చు మరియు కేక్ గౌర్మెట్.
భోజన రకం: క్లాసిక్ (పరిమితులు లేకుండా), గ్లూటెన్ లేకుండా, శాఖాహారం
తయారీ: 00:50
విరామం: 00:10
పాత్రలు
1 బోర్డు (లు), 1 స్కిల్లెట్ (లు), 1 గ్రేటర్, 2 బౌల్ (లు) (లేదా బ్యాక్ డిషెస్), 1 పాక బ్రష్ (లు), 1 సపోర్ట్ పళ్ళెం, 1 స్ప్రే (ఐచ్ఛికం)
పరికరాలు
సాంప్రదాయిక + ఎయిర్ఫ్రైయర్
మీటర్లు
కప్ = 240 ఎంఎల్, టేబుల్ స్పూన్ = 15 ఎంఎల్, టీస్పూన్ = 10 ఎంఎల్, కాఫీ స్పూన్ = 5 ఎంఎల్
బ్రెయిన్ -స్టఫ్డ్ వంకాయ పదార్థాలు:
– 1 యూనిట్ (లు) చిన్న వంకాయ (లు), ముక్కలు లేదా ముక్కలుగా కత్తిరించండి
– రుచికి ఉప్పు
– రుచికి ఆలివ్ ఆయిల్ (లేదా నూనె)
– రెడీ -మేడ్ టొమాటో సాస్ యొక్క 1 కప్పు (లు) (టీ)
– బాసిల్ టు రుచి (కరపత్రాలు) తరిగిన (ఐచ్ఛికం)
– 150 గ్రా గ్రేటెడ్ మోజారెల్లా జున్ను
రొట్టెకు పదార్థాలు:
– 1 యూనిట్ (లు) గుడ్డు, కొద్దిగా ఫిల్టర్ చేసిన నీటిలో కరిగించబడుతుంది
– రుచికి ఉప్పు (చిటికెడు)
– 1 1/2 కప్పు (లు) అదనపు సన్నని కాసావా పిండి లేదా రొట్టెకు సరిపోతుంది.
స్ప్రేయింగ్ లేదా బ్రష్ కోసం పదార్థాలు (ఐచ్ఛికం))
– నూనె రుచికి (ఐచ్ఛికం) (లేదా ఆలివ్ ఆయిల్)
ప్రీ-ప్రిపరేషన్:
- ఈ రెసిపీని వంకాయ (లు) ముక్కలుగా లేదా రేఖాంశ కట్ ముక్కలతో కత్తిరించవచ్చు.
- రెసిపీ కోసం పదార్థాలు మరియు పాత్రలను వేరు చేయండి.
- మోజారెల్లా జున్నుకు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
- గుడ్లు ఒక గిన్నె లేదా లోతైన ప్లేట్లో ఉంచండి, కలపాలి మరియు ఉప్పు మరియు ఉప్పు వేసి కొట్టండి.
- చక్కటి కాసావా పిండిని మరొక గిన్నె లేదా లోతైన వంటకంలో ఉంచండి.
తయారీ:
వంకాయ – కట్:
- వంకాయ (లు) ను కడగడం మరియు ఆరబెట్టండి మరియు బాటమ్ను క్యాబిన్తో విస్మరించండి.
- వంకాయ (లు) ను కత్తిరించండి:
- రేఖాంశ ముక్కలలో: వంకాయ యొక్క రెండు వైపులా బెరడు యొక్క సన్నని ముక్కను విస్మరించండి. రేఖాంశ దిశలో వంకాయను సగానికి కత్తిరించండి. అనుసరించండి, ప్రతి సగం మళ్ళీ కత్తిరించండి, సగానికి, ఫలితంగా 4 మందపాటి ముక్కలు ఉంటాయి.
- ముక్కలలో: వంకాయ (ల) ను సుమారు 1.5 సెం.మీ ముక్కలుగా కత్తిరించండి – అసెంబ్లీ కోసం ఒక జత ముక్కలు కలిగి ఉండటం ఆదర్శం.
వంకాయ (లు) గ్రిల్లింగ్:
- ఉప్పుతో వంకాయ ముక్కలు/ముక్కలు మరియు ఆలివ్ నూనెతో బ్రష్ చేయండి.
- అధిక వేడి మీద స్కిల్లెట్ వేడి చేయండి. ఇది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, వేడిని మాధ్యమానికి తగ్గించండి.
- తేలికగా గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు రెండు వైపులా వంకాయ (ల) ముక్కలు/ముక్కలను గ్రిల్ చేయండి.
- సహాయక పళ్ళెం మీద పుస్తకం.
స్టఫ్డ్ వంకాయ రొట్టె – సమీకరించండి మరియు రొట్టె:
- 200 ° C వద్ద ఎయిర్ఫ్రైయర్కు ప్రీహీట్ చేయండి.
- వంకాయ ముక్కలను బోర్డు మీద అమర్చండి మరియు పైన టమోటా సాస్ విస్తరించండి.
- టమోటా సాస్ మీద తరిగిన తులసి (ఐచ్ఛికం) జోడించండి.
- తురిమిన మొజారెల్లాను సగం ముక్కలు/ముక్కలకు పైగా పంపిణీ చేయండి, సుమారు 0.5 సెం.మీ సరిహద్దును వదిలివేస్తుంది.
- మిగిలిన ముక్కలు/ముక్కలతో కప్పండి మరియు మూసివేయడానికి అంచులను నొక్కండి.
- ముక్కలు/ముక్కలను కాసావా పిండిలోకి తేలికగా పాస్, అదనపు తొలగించండి.
- అప్పుడు లోతైన ప్లేట్ మీద కొట్టబడిన గుడ్డు (లు) ను పాస్ చేసి హరించడం.
- కాసావా పిండిని మళ్ళీ పాస్ చేసి, బాగా బిగించండి, తద్వారా అవి చాలా బ్రెడ్ అవుతాయి.
- బ్రెడ్ ముక్కలు/ముక్కలను ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా నూనెతో బ్రష్ చేయండి లేదా పిచికారీ చేయండి, తద్వారా అవి మరింత మంచిగా పెళుసైనవి (ఐచ్ఛికం).
ఎయిర్ఫ్రైయర్ వద్ద బెరిన్జేలా బ్రెడ్ – రొట్టెలుకాల్చు:
- బ్రెడ్ ముక్కలను 200ºC వద్ద వేడిచేసిన ఎయిర్ఫ్రైయర్ బుట్టలో, అతివ్యాప్తి లేకుండా – పరిమాణాన్ని బట్టి, దశలుగా విభజించండి.
- డ్రాయర్లో బుట్టను నమోదు చేయండి.
- ఎయిర్ఫ్రైయర్ డ్రాయర్ను మూసివేసి 200 ° C వద్ద రొట్టెలుకాల్చు, సుమారు 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఉంచండి, ఆ సమయం సగం లేదా బంగారు రంగులో ఉంటుంది.
ఫినిషింగ్ మరియు అసెంబ్లీ:
- చక్కనైన వంకాయ (లు) స్టఫ్డ్ (లు) బ్రెడ్ (లు) ఒక పళ్ళెం మీద ఎయిర్ఫ్రైయర్ వద్ద, లేదా మీరు కావాలనుకుంటే, నేరుగా వంటలపై పంపిణీ చేయండి.