నా మచ్చ బీచ్ విహారయాత్రలను ఒక అగ్ని పరీక్ష చేస్తుంది. దాని గురించి నేను ఎలా తక్కువ శ్రద్ధ వహించగలను? | నిజానికి బాగా

హాయ్ అగ్లీ,

నా టీనేజ్ సంవత్సరాల నుండి, నేను కలిగి ఉన్నప్పుడు నా ఛాతీ మధ్యలో కెలాయిడ్ మచ్చ ఉంది మొటిమలు. (నేను ఇప్పుడు నా నలభైల మధ్యలో ఉన్నాను.) ఇది చిన్నదిగా ప్రారంభమైంది, కానీ ఇప్పుడు 5 గురించిసెం.మీ పొడవు, 1సెం.మీ అధిక మరియు కొన్ని మిల్లీమీటర్లు నా చర్మాన్ని పెంచాయి. ఇది కొన్నిసార్లు దురద లేదా గట్టిగా మరియు బాధాకరంగా అనిపిస్తుంది, కాని లేకపోతే ఆకర్షణీయం కాని అసౌకర్యం.

ఇలా చెప్పిన తరువాత, ఇది నా విశ్వాసంపై భయంకరమైన మరియు అసమాన ప్రభావాన్ని చూపింది. ఎరుపు లేదా పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి లేదా పెరగకుండా ఆపడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా? రెండవది, మరియు మరింత ముఖ్యంగా, దాని ప్రాముఖ్యతను తగ్గించడానికి నేను ఏ మనస్తత్వాన్ని తీసుకోవాలి, తద్వారా ఈత కొలను లేదా బీచ్‌కు వెళ్లడం అగ్ని పరీక్ష తక్కువగా ఉంటుంది?

– మచ్చలు జీవితం కోసం

మీరు జీవితానికి మచ్చలున్న బీచ్ లేదా కొలనుకు వెళ్ళారా? మీరు చలనచిత్రంలో బీచ్ దృశ్యాన్ని లేదా పూల్‌సైడ్ జరిగే వాణిజ్య ప్రకటనలో నేను చూశారా అని నేను అడగడం లేదు. మీరు ఒక వెళ్ళారా? అసలు బీచ్ లేదా పూల్, జనాభా అసలు ప్రజలు? బహుశా మీరు గమనించడానికి మీ మచ్చతో చాలా ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు: దాదాపు ప్రతిఒక్కరికీ విచిత్రమైన శరీరం ఉంది!

“విచిత్రమైన” ద్వారా, వాస్తవానికి, నా ఉద్దేశ్యం సాధారణం; హాలీవుడ్ యొక్క హైపర్-పర్ఫెక్షన్ నిజమైన గణాంక క్రమరాహిత్యం. నా స్వంత ఇటీవలి బీచ్ విహారయాత్రలో నేను స్కోప్ చేసిన లక్షణాల నమూనా: కొవ్వు రోల్స్, పుట్టుకతో వచ్చే మోల్స్ మరియు సెల్యులైట్. మొటిమలు. అస్నే. డబుల్ చిన్స్, ట్రిపుల్ చిన్స్, గడ్డం వెంట్రుకలు సూర్యకాంతిలో మెరుస్తున్నాయి. సాగింగ్, ముడతలు మరియు/లేదా జిగ్లింగ్ చర్మం. జఘన జుట్టు మొండి. అగ్ర శస్త్రచికిత్స మచ్చలు, సిజేరియన్ విభాగం మచ్చలు మరియు, అవును, కెలాయిడ్ మచ్చలు. మరియు నేను చాలా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు.

కెలోయిడ్స్ – మందపాటి, పెరిగిన మచ్చలు “అసలు గాయం యొక్క సరిహద్దుల వెలుపల పెరిగాయి” డాక్టర్ మిచెల్ హెన్రీన్యూయార్క్‌లో ఉన్న బోర్డు-ధృవీకరించబడిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు-అంచనా వేసినప్పుడు 10% ప్రపంచ జనాభాలో. అది 800 మిలియన్ల మంది, లేదా యుఎస్ జనాభా కంటే రెట్టింపు.

“ఆఫ్రికన్ సంతతి మరియు ఆసియా సంతతికి చెందిన రోగులలో మేము కెలాయిడ్లను ఎక్కువగా చూస్తాము, కాని నిజంగా, మేము వాటిని అందరిలో చూస్తాము” అని హెన్రీ నాకు చెబుతాడు. అవి ఎక్కువగా ఛాతీ లేదా వెనుక భాగంలో ఏర్పడే అవకాశం ఉంది మరియు ఒక విధమైన గడ్డివాము వైద్యం ప్రతిస్పందనను సూచిస్తుంది. చర్మం గాయాన్ని మరమ్మతు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు – ఒక మొటిమ, గీతలు, శస్త్రచికిత్స కోత – ఇది మచ్చ కణజాలాన్ని సృష్టించడానికి సైట్కు కొల్లాజెన్‌ను పంపుతుంది. “కొల్లాజెన్‌ను వేయడం ఎప్పుడు ఆపాలో శరీరానికి చెప్పడానికి వేర్వేరు తనిఖీలు మరియు బ్యాలెన్స్‌లు ఉన్నాయి, కానీ కెలాయిడ్లతో, అది తనిఖీ చేయబడదు” అని హెన్రీ వివరించాడు. .

ఈ మచ్చలు పెరుగుతున్నప్పుడు దురద, గట్టిగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. సంభావ్య చికిత్సలలో స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు, లక్ష్య రేడియేషన్, క్రియోథెరపీ మరియు బొటాక్స్ పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి, అలాగే ఎరుపును తగ్గించడానికి లేజర్ థెరపీ ఉన్నాయి. “కొన్నిసార్లు మేము వాటిని ఎక్సైజ్ చేస్తాము, కానీ ఇది చాలా జాగ్రత్తగా ప్రక్రియ, ఎందుకంటే మీరు అసలు కెలాయిడ్ కంటే పెద్ద మచ్చతో ముగుస్తుంది.” ఈ ఎంపికలు ఏవైనా మీ కోసం పని చేస్తాయో లేదో చూడటానికి మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు-కాని మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించడానికి మరింత తక్కువ-కీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, సిలికాన్ జెల్లు లేదా పాచెస్ సహాయపడతాయని హెన్రీ చెప్పారు.

కెలాయిడ్లకు చికిత్స అవసరం లేదు. అవి నిరపాయమైనవి. అవి మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా మీ ఛాతీపై ముప్పు కలిగించవు; మచ్చ మీ కంటికి దగ్గరగా మరియు మీ దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తే, లేదా మీ మోకాలి వెనుక భాగంలో మరియు మీ కదలికను ప్రభావితం చేస్తే వైద్య జోక్యం సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యం ప్రస్తుతం శ్రద్ధ అవసరం.

నా సిఫార్సు, లోపలి నుండి విశ్వాసం పొందడంతో పాటు – మీరు ఎవరు, మీరు ఏమి విలువైనవారు మరియు మీరు ప్రజలతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు? మీ సగటు భావనను రీకాలిబ్రేట్ చేయండి.

అందం గురించి ఒకరి అవగాహన యొక్క సగటు “అతి ముఖ్యమైన అంశం” అని బోస్టన్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క వైద్య పాఠశాలలో డెర్మటాలజీ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ నీలం వాషి అన్నారు సంభాషణలో ఆపిల్ న్యూస్ పోడ్కాస్ట్. ఇది వారి జనాభాలో ఉన్న సగటు వ్యక్తి యొక్క ఏ ముఖం లేదా శరీరం ఎంత దగ్గరగా సరిపోతుందో సూచిస్తుంది. “మా జనాభా నేను 1,000 చిత్రాలను చూడటం కావచ్చు” అని డాక్టర్ వాషి వివరించారు. “నా మెదడు చేసేది వాటన్నింటినీ చూస్తుంది, ఆపై అది ఒక ప్రోటోటైప్ చేస్తుంది [of beauty] నా తలపై. ”

జెస్సికా డెఫొస్ నుండి మరిన్ని అగ్లీని అడగండి::

ఫిల్టర్లు, ఫోటో-ఎడిటింగ్ టెక్నాలజీ మరియు AI- సృష్టించిన చిత్రాల ప్రాబల్యానికి ధన్యవాదాలు, ప్రజల ప్రోటోటైప్‌లు ఇప్పుడు డిజిటల్‌గా మార్చబడిన ఇన్‌పుట్‌లను సూచిస్తున్నాయని వాషి చెప్పారు. దీని అర్థం మచ్చలు, మధ్య వయస్కులైన చర్మం మీ మెదడు ఆకర్షణకు లేదా సాధారణ స్థితికి సరిపోకపోవచ్చు.

శుభవార్త: మెదళ్ళు సున్నితమైనవి! వాషి ఉదహరించారు ఎ 2009 అధ్యయనం దీనిలో పరిశోధకులు స్టోరీబుక్ పాత్రల ముఖాలను చతికిలబడ్డారు మరియు విస్తరించారు మరియు మార్చబడిన చిత్రాలను చూసిన తరువాత, పిల్లల యొక్క భావం సూక్ష్మంగా వక్రీకరణల వైపుకు మార్చబడింది.

కాబట్టి కొన్ని te త్సాహిక ఎక్స్పోజర్ థెరపీతో ప్రారంభించండి. బీచ్ వెళ్ళండి! పూల్ వెళ్ళండి! మతతత్వ స్పా లేదా న్యూడ్ స్పా (కొరియన్ స్పాస్ అని పిలుస్తారు Jjimjilbangs, నా వ్యక్తిగత సంతోషకరమైన ప్రదేశం). వేర్వేరు శరీరాలు, ముఖాలు, చర్మ రకాలు, అల్లికలు గమనించండి – పోల్చడం, తీర్పు చెప్పడం లేదా ఆబ్జెక్టిఫై చేయడం కాదు, కానీ గమనించడం.

వర్చువల్ రంగానికి తీసుకెళ్లండి: ఇన్‌స్టాగ్రామ్ లేదా టిక్టోక్‌లో కెలాయిడ్ మచ్చలతో ప్రభావశీలులను అనుసరించండి. అల్టిమేటం యొక్క తాజా సీజన్లను చూడండి: క్వీర్ లవ్ అండ్ లవ్ ఐలాండ్ యుకె; రెండూ కనిపించే కెలాయిడ్లతో బికినీ-ధరించిన పోటీదారులను కలిగి ఉంటాయి. ఇవన్నీ మీ అంతర్గత నమూనాను సర్దుబాటు చేయడానికి సహాయపడతాయి.

మీ మచ్చ “ఆకర్షణీయం కాదు” అని మీరు అంటున్నారు. దీని ద్వారా పనిచేయడం మీకు తటస్థతకు దగ్గరగా ఉంటుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీరు నమ్మకంగా ఉండటానికి మీ మచ్చను అందంగా కనుగొనవలసిన అవసరం లేదు. మీ శరీరం మరేదైనా ఉందని గ్రహించండి: వికారమైన మరియు అస్థిరమైన మరియు నిర్దిష్ట మరియు సజీవంగా మరియు బీచ్ వద్ద మంచి రోజుకు అర్హమైనది.