బ్రెజిలియన్ ప్రెజెంటర్ క్రిస్టియానో రొనాల్డోను ఫుట్బాల్కు మించి మెచ్చుకున్నాడు; అర్థం చేసుకుంటారు
51 ఏళ్ళ వయసులో, రోడ్రిగో ఫారో నిర్వచించిన ఆకృతిని ప్రదర్శిస్తాడు మరియు క్రిస్టియానో రొనాల్డో యొక్క శరీరాకృతి కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు: “నేను అక్కడికి వస్తాను”
ప్రెజెంటర్ రోడ్రిగో ఫారో 51 సంవత్సరాల వయస్సులో నిర్వచించిన శరీరాకృతిని ప్రదర్శించడం ద్వారా సోషల్ మీడియాలో మరోసారి దృష్టిని ఆకర్షించాడు మరియు అతను తన ఆశయాన్ని దాచుకోలేదు: అదే స్థాయి కండిషనింగ్ సాధించడానికి క్రిస్టియానో రొనాల్డో.
ఇటీవలి ప్రచురణలో, ఫారో పోర్చుగీస్ స్టార్తో ప్రత్యక్ష పోలికను పంచుకున్నారు మరియు మంచి హాస్యం మరియు నమ్మకమైన స్వరంలో లక్ష్యాన్ని సంగ్రహించారు: “నేను అక్కడికి వస్తాను”. పోస్ట్ త్వరగా అభిమానులతో ప్రతిధ్వనించింది, అతని అంకితభావం మరియు క్రమశిక్షణకు ప్రశంసలు అందుకుంది.
తీవ్రమైన రొటీన్ మరియు అథ్లెట్ క్రమశిక్షణ
ప్రెజెంటర్ యొక్క రూపాంతరం కేవలం సౌందర్యం కాకుండా, స్థిరమైన రొటీన్ యొక్క ఫలితం. ఫారో శిక్షణ కోసం భారీగా పెట్టుబడి పెట్టాడు కాలిస్టెనియాశారీరక కండిషనింగ్ను మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీర కొవ్వును తగ్గించడానికి ఏరోబిక్ వ్యాయామాలతో కలిపి మీ స్వంత శరీర బరువును ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి.
ఆహార క్రమశిక్షణ కూడా ప్యాకేజీలో భాగం. నివేదికల ప్రకారం, కళాకారుడు మరింత కఠినమైన అలవాట్లను స్వీకరించాడు, శరీర సంరక్షణను జీవనశైలిగా మార్చాడు. స్థిరత్వం, నిజానికి, ఈ కొత్త దశకు ప్రధాన స్తంభం.
క్రీడలో అగ్రస్థానంలో స్ఫూర్తి
ఫారో క్రిస్టియానో రొనాల్డోను సూచనగా ఎంచుకోవడం యాదృచ్చికం కాదు. పోర్చుగీస్ అథ్లెట్ తన ఆదర్శప్రాయమైన శారీరక రూపం కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందాడు, ఇది సంవత్సరాల క్రమశిక్షణ, తీవ్రమైన శిక్షణ మరియు కఠినమైన ఆరోగ్య నియంత్రణతో నిర్మించబడింది.
