పసుపును అతిగా చేస్తున్నారా? మసాలా మీ కాలేయానికి ఎలా హాని చేస్తుందో తెలుసుకోండి

నొప్పి మరియు వాపు కోసం సహజ పరిష్కారాల కోసం అన్వేషణ వలన బ్రెజిలియన్ల సంఖ్య హెల్త్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడానికి దారితీసింది. పసుపు, కానీ ప్రమాదకరం అనిపించేది తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను దాచిపెడుతుంది. మసాలా దాని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు విలువైనది అయినప్పటికీ, దాని ప్రధాన భాగం కర్కుమిన్ దుర్వినియోగం, దానిలో అలారం పెంచింది. నేషనల్ హెల్త్ సర్వైలెన్స్ ఏజెన్సీ మరియు వంటి దేశాలలో నియంత్రణ సంస్థలు ఫ్రాన్స్ ఇ కెనడా

పసుపు యొక్క అధిక వినియోగం

ఓ కాలేయం ఈ అధిక ఎక్స్పోజర్ నుండి ఎక్కువగా బాధపడే అవయవం ఇది, ఎందుకంటే ఇది పదార్ధాలను జీవక్రియ చేయడానికి మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఫెర్నాండో పండుల్లోహెపటాలజిస్ట్ చేయండి ఐన్స్టీన్ ఇజ్రాయెలీ హాస్పిటల్పరిస్థితి తీవ్రతను వివరించారు షీట్ “కర్కుమిన్, అధిక మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు, కాలేయం దెబ్బతింటుంది, అయితే దీని వెనుక ఉన్న మెకానిజమ్‌లు ఇంకా పూర్తిగా విశదీకరించబడలేదు”. నిపుణుడి ప్రకారం, ప్రధాన పరికల్పనలలో ఒకటి రోగనిరోధక వ్యవస్థ పదార్ధానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది అవయవంలో ప్రత్యక్ష వాపును కలిగిస్తుంది. వంటి ఇప్పటికే ఉన్న పరిస్థితులు ఇప్పటికే ఉన్న రోగులు సిర్రోసిస్, స్టీటోసిస్ లేదా రక్తపోటు ఈ నష్టానికి మరింత హాని కలిగించే ప్రమాద సమూహంలో ఉన్నారు.

సప్లిమెంట్ శరీరానికి హాని కలిగించే లక్షణాలు విపరీతమైన అలసట, నష్టం ఆకలి మరియు కామెర్లుపసుపు రంగు కళ్ళు మరియు శ్లేష్మ పొరల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఫెర్నాండో పండుల్లో రికవరీ గురించి భరోసా ఇస్తుంది, అని పేర్కొంది “సప్లిమెంట్‌ను ఆపివేసిన తర్వాత కొన్ని వారాలలో పరిస్థితి సాధారణంగా మారుతుంది”. అయితే, నష్టం కాలేయ వ్యవస్థకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. డియోగో టోలెడోపోషకాహార నిపుణుడు వద్ద ఐన్‌స్టీన్, చెప్పారు షీట్ ఏమి “అధిక మోతాదులో కర్కుమిన్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క శ్లేష్మ పొరను కూడా చికాకుపెడుతుంది, వికారం, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతుంది”. మాదకద్రవ్యాల పరస్పర చర్యలలో, ముఖ్యంగా ప్రతిస్కందకాల వాడకంతో కనిపించని ప్రమాదం కూడా ఉంది. టోలెడో వినియోగదారు ప్రవర్తన గురించి విమర్శనాత్మక పరిశీలన చేస్తుంది “ఈ ఆలోచన ఎంతగా పాతుకుపోయిందంటే, ప్రజలు పూర్తి మనశ్శాంతితో సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు, వారు మందులతో ఎప్పటికీ చేయరు”. కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు వంటి సాధారణ విటమిన్లు కూడా ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు ఎ, డి, ఇ ఇ కె శరీరంలో పేరుకుపోతుంది మరియు నిర్దిష్ట మార్గదర్శకత్వం లేకుండా వినియోగించినట్లయితే విష స్థాయిలను చేరుకోవచ్చు.

వంటగదిలో మసాలా

వంట సందర్భంలో, దృశ్యం పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. ది పసుపు పొడియొక్క రైజోమ్ నుండి సంగ్రహించబడింది పసుపు పొడవుగా ఉంటుందిమసాలాగా మాత్రమే ఉపయోగించినప్పుడు తక్కువ జీవ లభ్యతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రక్తంలో ప్రమాదకరమైన సాంద్రతలను చేరుకోకుండా పదార్థాన్ని నిరోధిస్తుంది. పోషకాహార నిపుణుడు వాండర్లి మార్చియోరిఅవును బ్రెజిలియన్ ఫైటోథెరపీ అసోసియేషన్సాంకేతిక సూత్రీకరణలలో నిజమైన ప్రమాదం తలెత్తుతుందని ఎత్తి చూపారు. అని ఆమె హైలైట్ చేసింది “పైపెరిన్‌తో కర్కుమిన్ కలయిక కూడా ఉంది, నల్ల మిరియాలలో లభించే పదార్ధం, ఇది పెరిగిన జీవ లభ్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది”. ఈ రకమైన కలయిక, దిగుమతి చేసుకున్న క్యాప్సూల్స్‌లో సాధారణం, శోషణను పెంచుతుంది మరియు తత్ఫలితంగా, విషపూరితం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రయోజనాలకు హామీ ఇవ్వడానికి శోథ నిరోధకాలు రాజీ పడకుండా ఆరోగ్యం, నిపుణులు ఏకగ్రీవంగా ఉన్నారు: పరీక్షల ద్వారా లోపాలను రుజువు చేసిన తర్వాత వైద్య ప్రిస్క్రిప్షన్ కింద మాత్రమే భర్తీ చేయాలి, పసుపు వాడకాన్ని ఆహార తయారీకి పరిమితం చేయాలి, ఇక్కడ అది సాస్‌లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాల నక్షత్రంగా ప్రకాశిస్తుంది.