ఎందుకు అసౌకర్యం మార్పుకు సంకేతం కావచ్చు

నొప్పిని ఎలాగైనా తప్పించుకోవాలనే ఆలోచన మన జీవన విధానంలో లోతుగా నాటుకుపోయింది. స్థిరమైన శ్రేయస్సుకు విలువనిచ్చే ప్రపంచంలో, ఏదైనా అసౌకర్యం లేదా అసౌకర్యం ఏదో తప్పు అని సంకేతంగా వ్యాఖ్యానించబడుతుంది. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా కాదు.

అన్ని నొప్పి తప్పును సూచించదు. అనేక సందర్భాల్లో, ఇది విరుద్ధంగా ఉంటుంది: లోపల ఏదో మారుతున్నట్లు సూచన.

పెరుగుదలలో భాగంగా అసౌకర్యం

ఎదగడం, పరిపక్వం చెందడం మరియు రూపాంతరం చెందడం అనేది అన్ని వేళలా మృదువైన ప్రక్రియలు కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా: అవి చీలికలు, ప్రశ్నలు మరియు, తరచుగా, స్థలంలో లేనట్లు భావన కలిగి ఉంటాయి.

మీరు పాత ఎంపికలను సమీక్షించడం, పరిమితులను సెట్ చేయడం లేదా ఇకపై అర్ధవంతం కాని నమూనాల నుండి బయటపడటం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కదలికలు అవసరమైనప్పటికీ, అవి అభద్రత, భయం మరియు అపరాధభావాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి.

మెదడు తెలిసిన వాటిని వెతకడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది, ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. సుపరిచితమైనవి, అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, కొత్త వాటి కంటే సురక్షితంగా అనిపించవచ్చు. అందువలన, మార్చడం బాధిస్తుంది.

అన్ని నొప్పి ఆపడానికి హెచ్చరిక కాదు

ప్రమాదాన్ని సూచించే నొప్పి మరియు పెరుగుదలతో పాటు వచ్చే నొప్పి మధ్య ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఉంది. మొదటిది పక్షవాతం, అలసట మరియు పునరావృతమవుతుంది – దుర్వినియోగ సంబంధాలు, విషపూరిత వాతావరణాలు లేదా మీ విలువలను దెబ్బతీసే పరిస్థితులలో.

రెండవది, అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, కదలికను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఏదైనా కొత్తదాని ద్వారా వెళుతున్నప్పుడు ఇది కనిపిస్తుంది: కష్టమైన నిర్ణయం, ముఖ్యమైన సంభాషణ, కొత్త ప్రారంభం. ఇది తమ పాత వెర్షన్‌ను వదిలివేసే వ్యక్తి యొక్క అసౌకర్యం.

స్వయంచాలకంగా బయలుదేరే అవాంతరం

తరచుగా, గొప్ప అసౌకర్యం మార్పులోనే కాదు, ఆటోమేటిక్‌తో విరామంలో ఉంటుంది. అలవాట్లను ప్రశ్నించడం, నమ్మకాలను సమీక్షించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు మరింత నిజాయితీగా చూసుకోవడం వంటివి భావోద్వేగ శక్తి అవసరం. మరియు ఇది ప్రతిఘటనను సృష్టించగలదు.

ఈ అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, సంతృప్తికరంగా లేకపోయినా, ఇప్పటికే తెలిసిన వాటికి తిరిగి వెళ్లాలనే కోరిక ఉండటం అసాధారణం కాదు. ఇక్కడే అసౌకర్యాన్ని లోపంగా తప్పుగా భావించవచ్చు. కానీ ఆచరణలో, ఇది అంతర్గతంగా ఏదో పునర్వ్యవస్థీకరణకు సంకేతం కావచ్చు.

మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడం ఎలా

అన్ని నొప్పిని భరించకూడదు, కానీ అన్ని అసౌకర్యాలను కూడా నివారించకూడదు. వేరు చేయడానికి ఒక మార్గం గమనించడం: “ఇఈ అసౌకర్యం నన్ను స్తంభింపజేస్తుందా లేదా నన్ను కదిలిస్తుందా?”; “నేను ఎవరో బాధిస్తుందా లేదా నేను ఎవరికి దగ్గరగా ఉండాలనుకుంటున్నాను?”; “నేను తగ్గుతున్నానా లేదా విస్తరిస్తున్నానా?”. ఈ ప్రశ్నలు భావోద్వేగ గందరగోళాల మధ్య స్పష్టతను తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి.

అసౌకర్యం మరియు పరివర్తన మధ్య

బహుశా సమస్య నొప్పి కాదు, కానీ మనం దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి నేర్చుకునే విధానం. ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని నివారించడం అంటే ముఖ్యమైన మార్పులను నివారించడం కూడా. దీని అర్థం బాధలను శృంగారభరితంగా చేయడం కాదు, కానీ బాధ కలిగించే ప్రతిదాన్ని వెంటనే ఆపాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తించడం. కొన్నిసార్లు, అసౌకర్యంలో ఏదో సర్దుబాటు చేయడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు కొంచెం కొంచెంగా అర్ధమవుతుంది.