వంట ఇంద్రియాలను రేకెత్తిస్తుంది, సృజనాత్మకతను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు చురుకుగా ఉండటానికి దోహదం చేస్తుంది.
పదవీ విరమణ అంటే మీరు చివరకు మీకు కావలసినది చేయగలిగే క్షణం. స్థిర సమయాలు లేదా విధించిన నిత్యకృత్యాలు లేవు మరియు ఖాళీ సమయం కొత్త అభిరుచులను అన్వేషించే అవకాశంగా మారుతుంది. తమను తాము తిరిగి ఆవిష్కరించడానికి మరియు చాలా కావలసిన విశ్రాంతి క్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొత్త కార్యకలాపాలను కనుగొనటానికి ఇది అనువైన దశ.
పని మిగిలిపోయిన సమయాన్ని పూరించడానికి, మనస్సును చురుకుగా ఉంచే వృత్తులను కనుగొనడం మరియు జ్ఞాపకశక్తి నష్టాలు, తగ్గిన శారీరక లేదా అభిజ్ఞా సామర్థ్యం, శక్తి లేకపోవడం మరియు సామాజిక ఒంటరితనం యొక్క భావనను కూడా నివారించడం చాలా అవసరం, ఇది చాలా మంది ప్రజలు ఈ దశలో ఎదుర్కొంటున్నారు.
అన్నింటికంటే, పదవీ విరమణ తరువాత, మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి మాకు చాలా సంవత్సరాలు ముందు ఉన్నాయి మరియు చాలా సందర్భాలలో, మరింత స్థిరమైన ఆర్థిక పరిస్థితి. చాలా ఎంపికలలో, ఆహ్లాదకరమైన ఒక కార్యాచరణ ఉంది, కానీ సృజనాత్మకతను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన వారి మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. నడవడానికి? తోటను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలా? మనవరాళ్లతో సమయం గడపాలా? నటి నిపుణులు మరియు శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మెదడును ఎక్కువగా సక్రియం చేస్తుంది, వంట ప్రారంభించడం.
వంట సృజనాత్మకతను అభివృద్ధి చేస్తుంది
… …
కూడా చూడండి
మానసిక వైద్యుడు రాబర్ట్ వాల్డింగర్ ప్రకారం మీరు నిజంగా సంతోషంగా ఉండగల ఏకైక ప్రదేశం
ఇది ఒత్తిడి కాదు, ఇది భావోద్వేగ అలసట. మీరు ఇకపై తీసుకోలేనప్పుడు మీ శరీరం ఇచ్చే ఏడు సూక్ష్మ సంకేతాలు
