“మీ తెలివితేటలు మీరు తరచుగా ఊహించే విషయాల వలెనే ఉంటాయి; వారి ప్రాతినిధ్యాల ద్వారా ఆత్మ ప్రభావితమవుతుంది”

మన భావోద్వేగాలు నిర్దేశించే విధంగా కాకుండా మనం అనుభవించే పరిస్థితులను వేరే విధంగా చూడటం కష్టం. మరియు ఇది వాటిని విస్మరించడం గురించి కాదు, కానీ ఎక్కువ ఆనందాన్ని సాధించడానికి వారిని దారి మళ్లించడం గురించి. మార్కస్ ఆరేలియస్ యొక్క వాక్యం, “మీ జీవితంలోని ఆనందం మీ ఆలోచనల నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది”, మనల్ని నిర్ణయించేది బాహ్య సంఘటనలు కాదని పేర్కొంది. క్షేమంకానీ మనం వాటిని అంతర్గతంగా ఎలా అర్థం చేసుకుంటాము మరియు విలువిస్తాము. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మన మనస్సులో మనం ఏమనుకుంటున్నామో మరియు నిర్వహించేది మనకు తెలియకుండానే మన ఆనందాన్ని ఆకృతి చేస్తుంది.

ఈ పదబంధం స్టోయిక్ తత్వశాస్త్రం యొక్క కేంద్ర ఆలోచన యొక్క సారాంశంగా పనిచేస్తుంది: నియంత్రణ యొక్క డైకోటమీ, ఎపిక్టెటస్చే అభివృద్ధి చేయబడింది. ఈ ద్వంద్వత్వం జీవితాన్ని రెండు విభాగాలుగా విభజిస్తుంది: ఒకటి మనపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అంటే మన కోరికలు, అభిప్రాయాలు, ఆలోచనలు మరియు చర్యలు మరియు మరొకటి కాదు. మొదటిదానిపై మన శక్తిని కేంద్రీకరించడం మరియు రెండవదాన్ని అంగీకరించడం ద్వారా, మేము ఆందోళనను తగ్గించుకుంటాము మరియు తత్ఫలితంగా, మన ఆనందాన్ని పెంచుకుంటాము.

మరింత చదవండి: బైంగ్-చుల్ హాన్, తత్వవేత్త: “ఆనందం అనేది శారీరక శ్రమ నుండి వస్తుంది. చేతులు లేకుండా, ఆనందం లేదు, ఆలోచన లేదు, చర్య లేదు”

…

మరిన్ని చూడండి

ఇది కూడా చూడండి

మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, దయగల వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఈ ఐదు పదబంధాలను ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఇతరులను ఉత్సాహపరిచేందుకు మరియు వారి స్వంత ఆనందాన్ని పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది

ప్రపంచంలో అత్యంత సంతోషకరమైన వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఈ నాలుగు పదబంధాలను ఉపయోగిస్తారు. మరింత దృఢంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండటానికి వారికి సహాయపడుతుంది

వృద్ధులు ఎప్పుడూ చేయని పనిని యువకులు తమ ఆరోగ్యం కోసం చేస్తారు

సంఘర్షణను నివారించడానికి మౌనంగా ఉండటం పరిపక్వతకు సంకేతం కాదు: మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం స్వీయ-నాశనానికి ఇది ఒక సూక్ష్మమైన సత్వరమార్గం

మార్కస్ ఆరేలియస్, తత్వవేత్త: “మీ తెలివితేటలు మీరు తరచుగా ఊహించే విషయాల వలెనే ఉంటాయి; వారి ప్రాతినిధ్యాల ద్వారా ఆత్మ ప్రభావితమవుతుంది”