ఆహారాన్ని పరిచయం చేసేటప్పుడు ఆక్టోపస్ మరియు గొడ్డు మాంసం నాలుక తినడం శిశువుకు ఆరోగ్యకరమా? శిశువైద్యుడు వివరిస్తాడు

ఒకటి వ్యాపారవేత్త ఇటీవల తన ఆరునెలల శిశువు ఆహార పరిచయ దినచర్యను చూపించినప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయ్యింది. 38 ఏళ్ల గాబ్రియేలా ముక్సాగటా మింగుని చూపిన ఆహారాలలో, ఆక్టోపస్, గొడ్డు మాంసం నాలుక మరియు కప్ప మాంసం వంటి ఎంపికలు ఉన్నాయి.

ఇప్పటికే అనేక కుటుంబాల దినచర్యలో చేర్చబడిన ఆహారాలు ఒక నిర్దిష్ట ఆశ్చర్యాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు ఆహార పరిచయం విషయానికి వస్తే సందేహాలను కలిగిస్తాయి: అన్నింటికంటే, ఈ దశలో పిల్లలు దీన్ని తినవచ్చా? సెయింట్ పాట్రిక్ హాస్పిటల్‌లోని శిశువైద్యుడు, మరియా డి ఫాతిమా అల్వెస్ సోరెస్ మోటా, వారు చేయగలరని వివరిస్తున్నారు, అయితే ఈ అభివృద్ధి కాలంలో ఇది సరైనది కాదు లేదా అవసరం లేదు.

కు టెర్రామార్గనిర్దేశం శాస్త్రీయ ఆధారాలపై ఆధారపడి ఉందని మరియు బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ యొక్క ఆహార పరిచయ మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా ఉందని వైద్యుడు పేర్కొన్నాడు.

“6 నెలల్లో, శిశువు ఆహారాన్ని (AI) పరిచయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు, అయినప్పటికీ జీర్ణవ్యవస్థ ఇంకా అపరిపక్వంగా ఉంది, ఉక్కిరిబిక్కిరి, కాలుష్యం మరియు అలెర్జీల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు సాధారణ మాంసంతో పోలిస్తే అదనపు పోషకాహార ప్రయోజనం లేదు. ఇతర మాటలలో: ఇది నిషేధించబడలేదు, కానీ ఇది ప్రారంభ ఎంపికగా సిఫార్సు చేయబడదు”, అతను ఎత్తి చూపాడు.

ఆక్టోపస్ మరియు నాలుక విషయంలో మాదిరిగా పీచు లేదా సాగే ఆకృతి కారణంగా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుందని ఆమె వివరిస్తుంది. పరాన్నజీవులు మరియు బాక్టీరియా ద్వారా కలుషితమయ్యే ప్రమాదానికి సంబంధించి, వైద్యుడు అది ఉడకని ఆహార వినియోగంతో ముడిపడి ఉందని వివరిస్తాడు. డైజెస్టివ్ ఓవర్‌లోడ్, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, అదనపు సోడియం, తయారీ సరిపోనప్పుడు మరియు నమలడంలో ఇబ్బంది కూడా సంభవిస్తుంది, ఇప్పటికీ వారి చిగుళ్ళను మాత్రమే ఉపయోగించే పిల్లలలో కూడా.

“తగిన పోషకాహారాన్ని కలిగి ఉండటానికి శిశువుకు అన్యదేశ ఆహారాలు అవసరం లేదని నొక్కి చెప్పడం చాలా ముఖ్యం”, మరియా డి ఫాతిమా హైలైట్ చేస్తుంది.

AI చేయడానికి సరైన మార్గం ఉందా?

నిపుణుడు అవును అని చెప్తాడు: ఆహారం యొక్క పరిచయం క్రమంగా మరియు క్రమంగా మరియు సిఫార్సు చేసిన విధంగా, శిశువు యొక్క 6 వ నెల నుండి, ఎల్లప్పుడూ తల్లిపాలను నిర్వహించడం.

“మేము శిశువుకు పిండిచేసిన, తురిమిన ఆకృతితో లేదా పెద్ద, మృదువైన ముక్కలతో ఆహారాన్ని అందించాలి. నేను ఇప్పటికీ తల్లులకు ఒకేసారి ఒక కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయమని సలహా ఇస్తున్నాను మరియు పిల్లల ఆకలి మరియు తృప్తి సంకేతాలను పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది”, అతను పేర్కొన్నాడు.

అనుమతించబడిన వాటిలో:

• పండ్లు – చూర్ణం లేదా పెద్ద ముక్కలు;
• కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు;
• దుంపలు – బంగాళదుంపలు, కాసావా, యమ్స్;
• తృణధాన్యాలు మరియు ధాన్యాలు – బీన్స్ మరియు కాయధాన్యాలు;
• బాగా వండిన మరియు తురిమిన మాంసాలు;
• బాగా ఉడికించిన గుడ్లు;
• మరియు భోజనం తర్వాత నీరు.

“అలాగే, మరొక ముఖ్యమైన చిట్కా ఏమిటంటే, తల్లి ఆహారాన్ని ద్రవపదార్థం చేయకూడదు: శిశువు వివిధ అల్లికలతో వ్యవహరించడం నేర్చుకోవాలి. సీజన్ చేయడానికి, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు మరియు మూలికలు వంటి సహజ మసాలాలను వాడండి”, అతను నొక్కిచెప్పాడు.

అత్యంత సాధారణ ఆహారాలలో అరటి, బొప్పాయి, పియర్, యాపిల్, అవోకాడో, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్, చాయోటే, గుమ్మడికాయ, బియ్యం, సాధారణ పాస్తా, బంగాళాదుంపలు, కాసావా, యమ్, తురిమిన చికెన్, గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, మెత్తని బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు బాగా ఉడికించిన గుడ్లు.

ఏది నిషేధించబడింది:

ఒక సంవత్సరం వరకు, పిల్లలు తినలేరు:

• సాల్;
• చక్కెర;
• మెల్;
• వేయించిన ఆహారాలు;
• అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్;
• పారిశ్రామిక శీతల పానీయాలు మరియు రసాలు;
• సాసేజ్ మరియు హామ్ వంటి సాసేజ్‌లు;
• కాఫీ మరియు టీలను ఉత్తేజపరుస్తుంది.

“ఆహార పరిచయం అనేది అభిరుచులు లేదా సాంస్కృతిక షాక్ గురించి కాదు, భద్రత, అభివృద్ధి, ఆహార విద్య మరియు ఆహారంతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం గురించి”, అతను ముగించాడు.