రోజును సరిగ్గా ప్రారంభించడానికి నిమ్మకాయతో ఫంక్షనల్ జ్యూస్‌లు

నిమ్మకాయతో డిటాక్స్ జ్యూస్ ఉదయాన్నే తేలికగా చూసుకునే వారికి ఇష్టమైనదిగా మారింది. ఇది రిఫ్రెష్, సిద్ధం చేయడం సులభం మరియు వివిధ పదార్థాలతో మిళితం చేస్తుంది.

నిమ్మరసం సమతుల్య ఆమ్లత్వం మరియు తాజా వాసనను తెస్తుంది. ఇంకా, ఇది ఫంక్షనల్ ఆకులు, పండ్లు మరియు మూలాలతో బాగా కలుపుతుంది.

మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం ద్వారా రోజును ప్రారంభించాలనే ఆలోచన ఉంటే, పరీక్షించడానికి ఆచరణాత్మక కలయికలను చూడండి.

నిమ్మతో డిటాక్స్ రసం యొక్క 5 కలయికలు

అన్ని వంటకాలు కొన్ని నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటాయి. పదార్థాలను ఐస్ వాటర్‌తో కలపండి మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

1. నిమ్మకాయ + కాలే + ఆపిల్

• 1 నిమ్మకాయ రసం.

• 1 క్యాబేజీ ఆకు.

• 1 ఆపిల్.

• 200 ml నీరు.

ఇది కొద్దిగా తీపి మరియు సమతుల్యంగా ఉంటుంది.

2. నిమ్మకాయ + అల్లం + పుదీనా

వేడి ఉదయం కోసం రిఫ్రెష్ మరియు సుగంధం.

3. నిమ్మకాయ + పైనాపిల్ + చియా

• 1 నిమ్మకాయ రసం.

• పైనాపిల్ 1 ముక్క.

• 1 చెంచా చియా.

• 200 ml నీరు.

చియా సంతృప్తితో సహాయపడుతుంది. కలపండి మరియు వెంటనే తినండి.

4. నిమ్మకాయ + దోసకాయ + ఆకుపచ్చ ఆపిల్

• 1 నిమ్మకాయ రసం.

• ½ దోసకాయ.

• 1 ఆకుపచ్చ ఆపిల్.

• 200 ml నీరు.

కాంతి మరియు తేమ కలయిక.

5. నిమ్మకాయ + నారింజ + పసుపు

• 1 నిమ్మకాయ రసం.

• 1 నారింజ రసం.

• పసుపు 1 చిటికెడు.

• 150 ml నీరు.

ఫంక్షనల్ టచ్‌తో సిట్రస్ మిక్స్.

ప్రిపరేషన్ లోపాలను ఎలా నివారించాలి

కొన్ని జాగ్రత్తలు మంచి రుచి మరియు ఆకృతిని నిర్ధారిస్తాయి.

• తాజా నిమ్మకాయ ఉపయోగించండి.

• అధిక సమయం కోసం కొట్టడం మానుకోండి.

• మీకు ఎక్కువ ఫైబర్ కావాలంటే వక్రీకరించవద్దు.

• తయారీ తర్వాత వెంటనే తినండి.

ఆక్సిడైజ్డ్ జ్యూస్ దాని వాసన మరియు దాని తాజాదనాన్ని కోల్పోతుంది. అందువల్ల, మీరు త్రాగే మొత్తాన్ని మాత్రమే సిద్ధం చేయండి.

“డిటాక్స్” అనే పదానికి శ్రద్ధ వహించండి

ఏ రసం కూడా ఒంటరిగా అద్భుతాలు చేయదు. కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు ఇప్పటికే శరీరం యొక్క సహజ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియను నిర్వహిస్తాయి.

ఈ కలయికలు ఆర్ద్రీకరణ మరియు పోషకాలను తీసుకోవడంలో సహాయపడతాయి. ఫలితం మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నిమ్మరసంతో డిటాక్స్ రసం రోజుకి మంచి ప్రారంభం అవుతుంది. కానీ రహస్యం స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యతలో ఉంది.