40 కిలోలు తగ్గిన తర్వాత, ఫెర్రుగెమ్ భార్య బరువు తగ్గడం ఎలాగో చిట్కాలు ఇస్తుంది

ఫెర్రుగెమ్ భార్య థైస్ వాస్కోన్సెల్లోస్ కొన్ని చిట్కాలను పంచుకున్నారు ఆమె 40 కిలోల బరువు తగ్గడానికి సహాయపడింది. ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను అవలంబించాలనే నిబద్ధత గురించి ఆమె మరియు సంగీతకారుడు సోషల్ మీడియాలో ఇప్పటికే చర్చించారు, అక్కడ వారు తమ అనుచరులకు కలిసి ఎలా అభివృద్ధి చెందారో చూపించారు. కు టెర్రాతాను సమర్థురాలిని అని నిరూపించుకోవాలని ఆమె పేర్కొంది.

“ఇది సులభం కాదు, కానీ ఎవరైనా దీన్ని చేయగలరు. మనం కేవలం దృష్టి మరియు క్రమశిక్షణతో ఉండాలి,” అని అతను ప్రకటించాడు.

అదే మనస్తత్వాన్ని తుప్పు పట్టేందుకు ప్రయత్నించానని వివరించింది. “సాధ్యమైనంత కాలం మా కుటుంబాన్ని ఆస్వాదించడానికి తగినంత ఆరోగ్యంగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి నేను అతని చెవిలో చాలా మాట్లాడాను. కాబట్టి, అదే రహస్యం అని నేను భావిస్తున్నాను” అని అతను చెప్పాడు.

డెడికేషన్‌ వల్ల కామిసా వెర్డే ఇ బ్రాంకో యొక్క డ్రమ్ గాడ్ మదర్‌గా ఆమె అరంగేట్రం చేయడంలో సహాయపడింది. సావో పాలో కార్నివాల్. గ్రూపో స్పెషల్ 2026 నుండి సాంబా పాఠశాలల కవాతును ముగించి, అన్హెంబిలోకి ప్రవేశించడానికి ఈ పాఠశాల చివరిది.[Estou] భావోద్వేగం, సంతోషంగా ఉంది” అని ఆమె పేర్కొంది.

*కార్నివాల్ కవరేజ్ టెర్రా Bluefit, Gol, Magalu, Mercado Pago, OMO మరియు Popeye’s #TerraNoCarnaval ద్వారా మద్దతు ఉంది