వేడి వాతావరణంలో చర్మ సంరక్షణ ఎలా ఉండాలి

0 1 1 minute read

చర్మవ్యాధి నిపుణుడి ప్రకారం, ఈ సమయంలో, సమస్యలను నివారించడానికి చర్మాన్ని కడగడం, హైడ్రేట్ చేయడం మరియు రక్షించడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

ద్వారా:
లివియా డి’అంబ్రోసియో / మై లైఫ్

Nicky Lloyd/Getty Images / Minha Vida — ఫోటో: నిక్కీ లాయిడ్/జెట్టి ఇమేజెస్ / మై లైఫ్

మీరు అతన్ని ఇష్టపడినా ఇష్టపడకపోయినా, ఒక విషయం వాస్తవం: వేసవి ఇది స్వల్ప, మధ్యస్థ మరియు దీర్ఘకాలికంగా ఇబ్బంది కలిగించే చర్మానికి వరుస మార్పులకు కారణమవుతుంది. వాటిలో పెరిగిన జిడ్డు, ఎక్కువ ప్రమాదం కాలుతుంది మరియు మచ్చలు కనిపించే అవకాశం కూడా.

ఈ కారణాల వల్ల సంవత్సరంలో అత్యంత వేడిగా ఉండే సీజన్ రాక తప్పక మార్పులతో కూడి ఉంటుంది చర్మ సంరక్షణ దినచర్య – ఇది ప్రధానంగా అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి పటిష్ట రక్షణను అందించాలి. అయితే అంతే కాదు! ఈ సమయంలో మీ చర్మంపై మీరు తీసుకోవలసిన ఇతర జాగ్రత్తలను అర్థం చేసుకోండి:

రోజును చక్కగా ప్రారంభించండి

చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియా క్లారా కౌటో ఉదయం, మీరు అవసరం అని సిఫార్సు చేస్తున్నారు నిర్దిష్ట సబ్బుతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి మీ చర్మం రకం కోసం మరియు మంచు నీరుఎందుకంటే వేడి ఆ ప్రాంతాన్ని పొడిగా చేయవచ్చు.

తర్వాత, కొన్ని అదనపు నిమిషాలు వెచ్చించగల వారి కోసం చర్మ సంరక్షణఇది ఒక ఉపయోగంతో శుభ్రపరచడం బలోపేతం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తుంది ముఖ టానిక్ ఆపై ఒక తో అకాల వృద్ధాప్యం నిరోధించడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం తో సుసంపన్నం విటమిన్ సి.

అయితే, మీకు దీనికి సమయం లేకపోతే, చింతించాల్సిన అవసరం లేదు! ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, శుభ్రపరిచిన తర్వాత, a కాంతి మాయిశ్చరైజర్ (జెల్, సీరం లేదా లోషన్ ఆకృతిలో) మరియు a సన్స్క్రీన్ కనీసం 30 రక్షణ కారకంతో.